LOS PASATIEMPOS Y HOBBIES

La mente siempre te va pedir pensar en preocupaciones, tienes que ocupar ese espacio. Cuando
estás ahí caminando y pensando en que crees que vas a pensar, obviamente tu mente te va a
llevar a los problemas de la vida y las preocupaciones. ¿Cómo lo evitamos? Buscándote un
hobbie y pasatiempo. Si le das 1 hora a tu pasatiempo y concentrarte al 100 % dejando de lado
las preocupaciones, estarías dejando de pensar en tu s problemas 1 hora menos.
Buscar un pasatiempo que esté relacionado con el deporte, lo ideal es ejercitar la mente y
cuerpo, te debes distraer en un 100 %. También existen pasatiempos que distraen a la mente y
al espíritu, que dejan de lado al cuerpo, como cantar, bailar, pintar, aprender a tocar un
instrumento, la idea es que no pienses en problemas sino en el hobbie.
Lo que nunca debes hacer e abandonar tus pasatiempos, se te debe hacer un habito, y las cosas
te van a ir mejor. Porque si no vas a estar expuesto a la negatividad de la sociedad, y vuelves al
círculo vicioso, siempre procura mantener ese estilo de vida hasta el fin de tu vida.