DIPLOMADOS Y CERTIFICACIÓN EN

NEURO-COACHING EMOCIONAL

APLICACIONES PRÁCTICAS EN
NEURO-COACHING EMOCIONAL
CON ÉNFASIS EN MINDFULNESS

TERAPIAS ORIENTALES

DR. JOSE CASTILLO RUIZ

PROFESOR DE PSIQUIATRÍA
UNIVERSIDAD DE MONTERREY
 TERAPIA MORITA
• CUATRO ETAPAS
• PRIMERA: AISLAMIENTO TOTAL,
• SIN ACTIVIDAD, SIN TERAPIA, SIN TV, SIN
LECTURAS, SOLAMENTE ACOMPAÑADO POR
LOS PROPIOS PENSAMIENTOS.
• PRÁCTICA DE MINDFULNESS
• DURACIÓN DE LA PRIMERA ETAPA: 1 SEMANA
• YOKO SE REBELA PERO SUPERA ESTA ETAPA
© Dr. José de Jesús Castillo Ruiz
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 TERAPIA MORITA
• SEGUNDA ETAPA: (1 SEMANA)
• SILENCIO, TRABAJO LIGERO Y MONÓTONO
• YOKO ESCRIBE UN DIARIO PARA SEPARAR LOS
PENSAMIENTOS DE LOS SENTIMIENTOS. NO
EXISTE EL CONTACTO CON OTRAS PERSONAS
• YOKO SALE DE SU CONFINAMIENTO
• RECONOCIMIENTO DE LA NATURALEZA
• EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN, CAMINATA
RECONEXIÓN CON EL AFUERA
• MINDFULNESS GUIADO POR SU TERAPEUTA
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 TERAPIA MORITA
• FASE TRES (1-2 SEMANA). YOKO PROGRAMA
MAYOR INTENSIDAD DE ACTIVIDADES EJ:
MASAJE, EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO
• TERAPIA FÍSICA. EXISTE CONTACTO SOCIAL
• ARTE CREATIVO, ESCRITURA, PINTAR,
MANUALIDADES PARA LA PACIENTE
• SE ENFATIZA LA CREATIVIDAD EN YOKO
• MINDFULNESS
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 CUARTA ETAPA TERAPIA MORITA
• FASE CUATRO (1-4 SEMANAS)
• ALTA Y REINTEGRACIÓN CON EL DÍA CON DÍA
• MEDITACIÓN, EJERCICIO, CLARIDAD DE
PENSAMIENTO, ORDEN EN LA VIDA, NUEVAS
INTERACCIONES PARA YOKO QUIEN PRACTICA
LA REINSERCIÓN PSICOSOCIAL Y CONTINÚA EL
CONTACTO CON SU TERAPEUTA
• MINDFULNESS
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 ACTIVIDAD CEREBRAL DURANTE LA
MEDITACIÓN

Fuente: http://www.ibtimes.co.uk/religious-brain-reacts-god-like-drug-says-neuroscience-1593855
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 EFECTOS DEL MINDFULNESS

Fuente: http://www.williamsburgsculpture.com/penn_med_article%20PDF.htm
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 SLOW DOWN THEORY
• EVITAR LA FRASE: ESTOY OCUPADO
• TRABAJAR MENOS Y OPTIMIZAR EL TIEMPO
• ENFOCARME EN EL AQUÍ Y EN EL AHORA
• EVITAR MÚLTIPLES TAREAS AL MISMO TIEMPO
• ELABORAR UN DIARIO PARA DAR GRACIAS

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 SLOW DOWN THEORY
• MEDITAR
• COMPETIR VS UNO MISMO, NO CONTRA LOS
DEMÁS
• LIMPIAR EL GUARDAROPA
• ELIMINAR OBJETOS PERSONALES QUE NO
NECESITEMOS
• EVITAR LAS PRISAS
• PRACTICAR ALGÚN HOBBIE
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 HAKOMI FASE UNO Y DOS
1. AUTOCONOCIMIENTO

II
I 3. PEQUEÑOS EXPERIMENTOS

4. REVELAN IDEAS DE MÍ MISMO

5. ORGANIZACIÓN DE LA EXPERIENCIA

2. INCONSCIENTE

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 HAKOMI FASE III
IDENTIFICAR EXPERIENCIAS QUE CAUSAN
SUFRIMIENTO EN FORMA INNECESARIA
EN BASE A MIS CREENCIAS ERRÓNEAS
AYUDAR A LA PERSONA QUE CAMBIE ESAS
CREENCIAS ERRÓNEAS

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 NÚCLEO DE HAKOMI

ÓPTIMO
ESTADO MENTAL DEL TERAPEUTA

PRESENCIA COMPASIVA DEL

TERAPEUTA
Fuente: https://hakomi.com/history/ron-kurtz-biography
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 CINCO PRINCIPIOS DE HAKOMI
MINDFULNESS: ESTAR PRESENTE PARA MANEJAR
SITUACIONES CONSCIENTES E INCONSCIENTES
DIRIGIR EL PROCESO DEL CAMBIO SIN PRESIÓN
ORGANIZACIÓN: ATENCIÓN PARA QUE SE DÉ EL
FLOW EN EL PROCESO DEL CAMBIO
UNIDAD: AUTO-OBSERVACIÓN DE UNO MISMO
COMO UN CONJUNTO DE SISTEMAS
INTERCONECTADOS
SEGUIR LAS RELACIONES ENTRE EL PENSAMIENTO Y
LAS SENSACIONES FÍSICAS
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