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Manual Curso Hipobaria
Manual Curso Hipobaria
Riesgos Asociados a
Hipobaria
Intermitente Crónica por
Gran Altitud.
METACHILE LTDA
Amunategui N° 1338 – Iquique
Fonos: 2241417 – 09-74786445
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OBJETIVO GENERAL
CONTENIDOS
1. Aspectos Normativos: qué debe conocer usted.
2. Definición de vigilancia de la salud.
3. Criterios ambientales para aplicar el programa de
vigilancia de la salud en la empresa.
4. Definición de enfermedades profesionales por gran altura:
5. poliglobulia y otros.
6. Importancia de los controles periódicos: actuar a tiempo.
7. Prevención.
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I.- ASPECTOS NORMATIVOS: QUÉ DEBEMOS CONOCER
ADOS
A HIPOBARIA I
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¿Qué se vigila?
Enfermedades secundarias a la exposición a la Hipobaria Intermitente
Crónica, en aquellos trabajadores que cumplan con los criterios de trabajador
expuesto.
ESTRATÓSFERA
Es una zona muy tranquila, donde se encuentra el ozono, el cual actúa como
filtro de las radiaciones solares.
TROPÓSFERA
Capa turbulenta donde se encuentran las nubes y se mueve el viento. En ella
tienen lugar los fenómenos meteorológicos y en donde el aire es respirable.
HEMOGLOBINA
Es una proteína presente en los glóbulos rojos de la sangre (eritrocitos).
SATURACIÓN
Corresponde al porcentaje de O2, que es transportado en la
hemoglobina de los eritrocitos a los tejidos del cuerpo.
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HIPOXIA
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Al ascender en altura se reduce la presión atmosférica, y esto lleva a una
disminución de la presión parcial de todos los gases que la componen,
incluido el oxígeno.
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DIFERENCIAS IMPORTANTES
ALTITUD
GRAN ALTITUD:
Altitud geográfica igual o superior a los 3.000 msnm e inferior a 5.500 msnm.
A estas altitudes donde la mayoría tiene cambios fisiológicos y bioquímicos
reversibles.
EXTREMA ALTITUD:
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Altitud geográfica igual o superior a 5.500 msnm., en donde el ser humano no
es capaz de aclimatarse, pero puede permanecer periodos cortos con riesgo
elevado para su salud.
TIPOS DE EXPOSICIÓN
AGUDA: Estando a nivel del mar, se sube a altura por un periodo breve y
luego se desciende otra vez a nivel del mar. Ejemplo: Aquellos que suben
para hacer montañismo o por situaciones puntuales.
SATURACIÓN DE OXÍGENO
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primeras 5 a 6 horas de exposición, tras las cuales suele comenzar una
rápida aparición de síntomas, que van empeorando hasta alcanzar la mayor
intensidad entre las 24 a 48 horas.
ACLIMATACIÓN ADQUIRIDA:
Todo aquel trabajador que desempeñe sus labores sobre los 3.000 msnm por
más de 6 meses, con una permanencia mínima de 30% de ese tiempo en
sistemas de turnos rotativos a gran altitud y descanso a baja altitud.
Si usted tiene turnos en donde se encuentra trabajando a nivel de mar la
mayor parte del tiempo, NO está expuesto a HIC, ya que tiene una
permanencia menor a un 30%.
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IV.- CONSECUENCIAS DE LA EXPOSICIÓN A HIPOBARIA EN LA SALUD
EFECTOS AGUDOS
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Los síntomas pueden incluir:
· Dificultad respiratoria incluso en reposo.
· Tos.
· Debilidad.
· Sensación de «pecho apretado».
· Aumento de la frecuencia cardiaca y respiratoria.
· Cianosis (coloración azul de mucosas).
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Los síntomas pueden incluir:
· Dolores de cabeza.
· Pérdida de coordinación motora (ataxia).
· Desorientación.
· Pérdida de memoria y concentración.
· Comportamiento anormal.
POLIGLOBULIA
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Dada la mayor viscosidad de la sangre en la poliglobulia, aumenta el riesgo de
presentar «trombos» o «émbolos» que generen una obstrucción del flujo
sanguíneo, aunque la presentación de este tipo de complicaciones es de muy
baja frecuencia.
HIPERTENSIÓN PULMONAR
Es importante tener en cuenta que aquellos individuos que tienen como base
una apnea obstructiva de sueño (enfermedad obstructiva del sueño) sin el
tratamiento adecuado, suelen presentar empeoramiento de esta condición
en altura, por lo que es de gran importancia reconocer y tratar este tipo de
apnea en forma previa a la exposición.
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V.- IMPORTANCIA DE LOS CONTROLES PERIÓDICOS DE VIGILANCIA: ACTUAR
A TIEMPO
Usted debe:
· Cumplir con el Sistema de Gestión
Preventiva.
· Realizarse exámenes pre ocupacionales.
· Realizarse exámenes ocupacionales.
· Realizarse exámenes de vigilancia de
salud.
· Cuidar su salud.
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EXÁMENES PREOCUPACIONALES
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¿CUÁLES SON LAS CONTRAINDICACIONES PARA
LA EXPOSICIÓN A ALTURA GEOGRÁFICA?
EXÁMENES OCUPACIONALES
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EXÁMENES DE VIGILANCIA MÉDICA
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LA IMPORTANCIA DE DORMIR BIEN…
¿QUÉ PASA CUANDO DORMIMOS?
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¿QUÉ HACER PARA TENER UN SUEÑO
REPARADOR?
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Posteriormente, la dieta deberá adecuarse a los requerimientos de cada uno,
teniendo en cuenta que las dietas hipercalóricas no necesariamente llevan a
una mayor eficiencia en el trabajo, pero sí al sobrepeso y la obesidad.
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Ingerir abundante líquido, desde el inicio del ascenso y durante la
permanencia, de acuerdo a la pauta de 1 litro por cada 1.000 metros
de altitud, diariamente.
Comer frugalmente el primer día, privilegiando los alimentos de rápida
digestión (carbohidratos).
6. Su médico puede indicarle medicamentos para limitar los efectos del mal
de altura.
RECUERDE:
Todo el cuidado está en sus manos: realice sus exámenes médicos a tiempo,
mantenga bien controladas sus enfermedades, evite el tabaco y el alcohol,
privilegie una alimentación adecuada, haga ejercicio en forma regular y
mejore su higiene del sueño.
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