UNIVERSIDAD TECNICA DE BABAHOYO

FACULTAD: FCJSE

CARRERA: PEDADOGIA DE LA ACTIVIDA FISICA Y

DEPORTE

ASIGNATURA: ANATOMIA Y FISIOLOGIA

ALUMNO: MIGUEL ZAMBRANO LOOR

PROFESOR: JESUS FOND LANDA

TEMA: COMO INCIDE LA PRACTICA DE EJERCICIOS

EN EL FUNCIONAMIENTO DEL SISTEMA
RESPIRATORIO

PERIODO: MAYO –SEPTIEMBRE 2021

 Como incide la práctica de ejercicios físicos en el
funcionamiento del sistema respiratorio. 

Durante La actividad física regular La actividad física tiene

cualquier actividad física el
organismo aumenta la
demanda de oxígeno para
hacer frente a las nuevas
demandas energéticas (el
oxígeno es necesario para
sintetizar el ATP
(compuesto de fosfato
altamente energético del
cual el cuerpo deriva la su
energía), que es el
combustible que utiliza el
cuerpo humano).
tiene efectos beneficiosos
sobre los diversos sistemas
corporales, sobre todo
sobre el sistema
respiratorio, ya que
mejora la ventilación
pulmonar, y sobre el
sistema cardiocirculatorio,
porque disminuye la
frecuencia cardiaca en
reposo y mejora el sistema
de retorno venoso.  movimiento intestinal y de la
múltiples efectos
beneficiosos: aumento del
gasto cardiaco, disminución
de la frecuencia cardiaca en
reposo, mejora del sistema de
retorno venoso y de la
ventilación pulmonar,
aumento del metabolismo
basal (gasto calórico mínimo
para vivir), del consumo de
grasa corporal, del

¿Por qué es
importante la
actividad física?

 Mejora la eliminación de La actividad física saludable realizada de

deshechos provenientes de la forma regular mejora la eficiencia
actividad celular (como el dióxido
respiratoria:
de carbono). 
 Mejora la fuerza de la  Mejora la absorción de oxígeno
musculatura respiratoria.  cuando el aire entra en los pulmones. 
 Previene problemas debidos a la  Mejora la capacidad de transporte de
falta de costumbre de actividad oxígeno de la sangre. 
física (hiperventilación, etc.).

Cómo cuidar el aparato

respiratorio

 Evitar el contagio. ...

 La mejor vacuna es una buena
alimentación. ...
 Beber mucho líquido. ...
 Eliminar los malos hábitos. ...
 Combatir el sedentarismo. ...
 Suero para la mucosidad. ...