EDUCACIÓN FÍSICA

 La hidratación
 Analiza y responde las siguientes preguntas con la ayuda de un adulto.
 ¿Sabes que es hidratación?
 ¿Cuándo haces ejercicio al culminar que haces?
 Observa la siguiente imagen sobre de lo que tenemos que hacer cuanto
realizamos ejercicios.

 Observa el siguiente video sobre la importancia de Hidratarnos mientras

hacemos ejercicio. (Puedes dar clic sobre la imagen y ver el mismo)
 https://www.youtube.com/embed/ebEYtIe6Y5o?feature=oembed
 ACTIVIDAD:
 Marca con una X las acciones que debemos de hacer antes – durante y
después de un ejercicio físico.