Módulo 1 - Introducción a la Alimentación

Consciente
Aunque la cocina nunca haya sido tu fuerte al acabar este
modulo sabrás los secretos para cocinar comida de chef,
rápido y sin esfuerzo, aparte aprenderás a usar el cuchillo de
forma profesional y sabrás armar una cocina eficiente con el
menor presupuesto posible.

Módulo 2 - Leches Saludables

De aquí saldrás haciendo 8 tipos de leches vegetales ricas en
calcio y sin lactosa. Perfectas para alimentar y nutrir a la
familia en cualquier momento del día para que nunca más te
falte calcio.
Módulo 3 - Ensaladas y aderezos súper
nutritivos
Sabrás preparar una ensalada junto a un aderezo súper
nutritivo en nada más que 5 minutos reloj. Esta ensalada
aparte de que les encanta a los niños dejará a tus comensales
con la boca abierta.
Módulo 4 - Platos principales de un
Máster
Imagínate cuanto simplificará tu vida si en menos de 15
minutos consiguieras preparar cualquiera de estas 4 recetas
crudas; lasagna napolitana, falafel raw, zuccini rolls y un arroz
saludable que no contiene todos los metales pesados del
arroz integral.

Módulo 5 - Batidos Detox alcalinos

Cuando estés sin tiempo para preparar la comida tendrás bajo
la manga 8 recetas prácticas de menos de 7 minutos, ricas en
proteínas y superalimentos que harán que tu cuerpo esté
nutrido y alcalino.
Módulo 6 - Jugos Detox para limpiar el
colon y desintoxicarte
También aprenderás más de 50 recetas de jugos para
desintoxicarte mientras nutrís e hidratas tu cuerpo. Muchos
alumnos quedan impresionados luego de hacer este módulo.
Módulo 7 - Smoothie Bowls deliciosos de
3 minutos
¿Quién dijo que el postre engorda? Aquí tendrás 8 recetas
deliciosas que sustituyen a los helados y postres para comer
sin preocuparse con la balanza.

Módulo 8 - Sopas que vas a querer tomar

todos los días
Sabrás hacer 6 sopas diferentes en menos de 10 minutos que
además de calentar el cuerpo no pierden los nutrientes en la
cocción.
Módulo 9 - Picadas saludables del chef
Ideales para sorprender a tus invitados en encuentros
familiares, juntadas en casa, maratones de Netflix o antes de
un partido. Con este módulo sabrás cómo impresionar a tus
amigos de forma saludable y deliciosa.

Módulo 10 - Adelgaza rápido con estas

aguas desintoxicantes
Tendrás muchas Ideas para hacer aguas deliciosas que ayudan
a bajar de peso y limpiar tu cuerpo. Después de este módulo
tendrás muchas opciones innovadoras y chic para servir en tus
encuentros.

Módulo 11 - Comida vegana para toda la

semana
Sabras cocinar recetas que te harán agua a la boca incluso
aunque no seas vegano.
Módulo 12 - Ale Burgers
Voy a revelarte mis 8 mejores recetas sobre hamburguesas
veganas. 2 de estas recetas me han hecho ganar premios,
porque son oil free ricas en nutrientes, deliciosas y rápidas de
preparar (hasta ahora nunca las había enseñado).

Módulo 13 - Máster Vegan Cheese

Sustituí el queso con estas delicias! Quesos veganos que
duran hasta 6 meses, pero no van a pasar de una semana en
tu heladera.

CURSO DE MEDITACIÓN Y RESPIRACIÓN

PARA ELIMINAR ANSIEDAD, NERVIOS Y
ESTRÉS CONG GONZALO GARCÍA
Aprende a ganar más foco, eliminar la ansiedad y ganar esos 2
segundos extra para tomar mejores decisiones con una de las
sabidurías milenarias más efectivas.

CURSO DE DULCES GOURMET VEGANOS

¿Será que existen postres dulces, ricos y sin azúcar? La
respuesta es sí, y en este curso vas aprender a preparar
postres deliciosos que no engordan, porque no llevan ni
azúcar, ni gluten.
CURSO DE BROTES Y GERMINADOS PARA
AUMENTAR AL MÁXIMO TU ENERGÍA
VITAL
Denominados como los alimentos del futuro porque tienen el
poder de cargarnos de energía y ser fáciles de digerir. Luego
de completar este curso serás un Máster en brotes y
germinados
CURSO DE SNACKS PARA LLEVAR AL
TRABAJO
En este curso aprenderás cómo preparar los mejores snacks
saludables para vos y toda tu familia en solo en 15 minutos.
Snacks como, trufas, barritas de cereales y super granolas
entre otros.

CURSO DE PANES CASEROS VEGANOS SIN

GLUTEN PARA BAJAR DE PESO
Muchas personas creen que alimentarse de forma consciente
no incluye pan. La gran verdad es que lo que no incluye es
gluten por eso te voy a enseñar cómo preparar panes
deliciosos y libres de gluten sin pasar 1 hora amasando.
CURSO DE FERMENTOS Y PROBIÓTICOS
NATURALES PARA POTENCIAR TUS
DEFENSAS Y TU SISTEMA
INMUNOLÓGICO
Gripe, resfríos, gastroenterocolitis, y varias otras enfermedades
en muchos casos son contraídas por personas que no tienen
el sistema inmunológico sano y resistente. En este curso
aprenderás cómo potenciar tus defensas para no enfermarte.
CURSO DE YOGA PARA PRINCIPIANTES
Con Agustina Izpiszua instructora avanzada de Yoga tendrás
10 clases grabadas de posturas super fáciles para que puedas
practicar ejercicios en tu casa todos los días que quieras.

8 EJERCICIOS EFICACES PARA TONIFICAR

EL CUERPO EN CASA
La instructora en Fitness Lucía Dellepiane nos enseña 8 clases
con ejercicios físicos fáciles para que los puedas practicar sin
la necesidad de aparatos o accesorios (he visto varias alumnas
que siguiendo las rutinas han transformado su cuerpo).
BIOHACKING PARA LLEVAR TU VIDA AL
PRÓXIMO NIVEL(UNICAMENTE PARA
ESTA EDICIÓN)
Después de haber testeado diversos métodos para performar
mejor, en este curso revelaré los secretos más efectivos del
Biohacking. Como por ejemplo cuidar tus ojos de la luz
basura.
VALOR : Invaluable
BOOST YOUR BRAIN (UNICAMENTE PARA
ESTA EDICIÓN)
"O tienes un armario lleno de suplementos o tendrás uno
lleno de medicamentos" Gabriel Cousens - médico naturista.
Definitivamente no es cualquier suplemento que precisamos
consumir si queremos llegar a vivir más de 100 años.
VALOR : Invaluable
GESTACIÓN E INFANCIA
(este bonus es nuevo de esta edición)
Todo lo que necesitas saber desde como aumentar la
fertilidad hasta los primeros alimentos del bebé
VALOR : Invaluable