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Riñones a la tela
Las achuras a la tela quedan crocantes, doradas y con el plus de sabor que aporta la crepinetie. la
telilla porcina. Esta receta tiene, además, dos ingredientes bien sabrosos: la provenzal y la panceta.
11
DIficultad Tiempo
$
Costo
((¡¡j¡)
q¿
RiDde
)[11,5 mOlones]
de cabezas componen el stock ganadero del
Media. 30 minutos. Bajo. 2 riñones = Uruguay, según cifras de 2009.
4personas.
........................................................................................................................................................................................................................ _-----
i Las 5 claves de E1Pobre Luis x Luis Acuña*
334
11 rmlITlTIl ITI111I11111111111111 111m1111í111i 111 I11mlll rrr . -
• UN POCO DE IDSTORIA •
• OTRAOPCION l. Doce mil kilos de carne a la parrilla
)En la camiceria
El par de riñones pesa entre 800 g Y 1kilo, Los más chicos se destinan al mercado internacional, especialmente a Fran-
cia Una vez desgrasados y limpios como lo exige la Unión Europea, el par puede pesar entre 500 y 600 gramos. Elija
riñones chicos y de buena calidad, con la grasa visible bien blanca. Antes de cocinarlos, retire la grasa visible. Una
vez cocidos en su punto justo, el riñón joven es tierno y cremoso como un paté. Es una achura muy económica.
335
Plato fuerte 1
Bifes de chorizo
a la oriental
También llamados uruguayítos. se hacen cortados en tiras. Bien ricos y rápidos de preparar, son
una especialidad del maestro parrillero de El Pobre Luis. Salen con una ensalada de berro.
• INGREDIENTFS •
I Bife de chorizo 1de 400 g
Dificultad Sal a gusto
Baja. Berro 2 atados
Jugo de limón 1
(1-7\....
,
-,
Q: Aceite de oliva 3 cucharadas
Tiempo
• PASO A PASO •
10 minutos.
Retire la carne de la heladera
una hora antes de la cocción.
$ Prepare las brasas y dístríbúya-
las bajo la parrilla. Deje que los
Costo
Medio. hierros se calienten y límpíelos
con un cepillo de acero. Corte el
bife de chorizo en 3 bastones a
lo largo. de 1ó 2 cm de ancho (fo-
Rinde to ]J No sale la carne antes de
400g= cocinarla. para que no pierda el
3personas. jugo. Ponga los 3 bastones sobre
la parrilla caliente. a 20 cm de
las brasas. a fuego fuerte. y cocí-
nelos vuelta y vuelta. 3' de cada
lado. Para darlos vuelta use una
pinza de puntas redondeadas
sin nada de filo. para no lastimar
la carne. Aparte. lave bien las ho-
jas de berro y séquelas. Retire
los cabitos de las hojas (foto 2) y
póngalas en una ensaladera.
Aderece con sal. el jugo de li-
món y el aceite de oliva. CUando
los uruguayítos estén listos. retí-
relos de la parrilla. sálelos (foto 3)
y sírvalos bien calientes junto
con la ensalada.
336
Lasalsa
Ahumada
Queda de color bien oscuro porque hay que quemar la piel de las verduras, procedimiento que le
da ese imperdible sabor ahumado a la salsa. Aquí se la prepara con cebolla, ajo,morrón y tomate .
................
Tiempo
\.
-,
0..
) 35 minutos.
Costo
$ Bajo .
............Rinde
(~) 6porciones.
• INGREDIENTES •
Cebolla 1
Morrón rojo 1
Tomate 1
Ajo 1cabeza
Sal y pimienta a gusto
Aceite de oliva
un pocillo (o más)
• PASO A PASO •
Asar la cebolla, el morrón, el to-
mate y la cabeza de ajo,directa-
mente sobre las brasas (foto 1l
Eltomate lleva unos 10minutos
en total y el resto de los vegeta-
les de 10a 15minutos de cada la-
do (unos 20 o 30 minutos tota-
les) Los vegetales deben que-
dar bien negros (foto 2) Retirar-
los,quitarles la piel (foto 3),colo-
carlos en un bol y procesarlos
con un mírnpímer Sumar a la
mezcla sal. pimienta y el aceite
de oliva y volver a procesar.
Queda una salsa oscura, ahu-
mada y deliciosa.
)Sabia que...
Esta salsa puede hacerse pelando
los vegetales quemados o sin -
pelarlos. Pelados obtendrá una
salsa de tonalidad más clara y de
sabor suave. Sin pelar. la piel
quemada aumenta el sabor
ahumado y su color será oscuro.
338
~~~---------~-
Laguamidón
Batatas a la miel
Los uruguayos llaman "boniato" a lo que en la Argentina conocemos como batata. Producto típico
de la parrilla, en este caso tiene un giro original junto con la miel. le aporta al asado un sabor dulzón.
DIficultad
I Baja .
.............Tiempo
(.0) 90 minutos.
Costo
$ Bajo .
..............Rinde
(~) 4porciones.
• INGREDIENTES•
Batatas 4
Sal y pimienta a gusto
Miel (de buena calidad)
8 cucharaditas
Papel de aluminio
• PASO A PASO •
Lavarlasbatatas. Envolverlasen
papel de aluminio y cocmarías
directamente en las brasasüoto
1)1hora, girándolas en la rrGaG.
de la cocción Retirar con cUida-
do las batatas de las brasas --
abrir los paquetes. Cortartas al
medio (foto 2), siempre con su
piel y dentro del papel. Apretar
un poquito los laterales para
que la pulpa se transforme sola
en un sernípuré. Salpimentar y
condimentar cada media bata-
ta con 1cucharadita de buena
miel (foto 3). Servir enseguida.
)Infaltable La batata
Contiene altas cantidades de
almidón y abundantes vitaminas,
fibra y minerales. En el país se
producen 120.000 toneladas y el
consumo per cápita es de 3 a 4 kg
por año. La región pampeana y el
nordeste concentran el 83% de la
superficie plantada. Se las hace en
puré, fritas, asadas, en guisos, en
dulces, pasteles y postres.
339
Plato fuerte O
Picaña a la parrilla
La pícana, o pícanha, es el corte preferido del sur de Brasil.Entre los muchos intercambios que esta
región tiene con Uruguay, se destaca este corte, ahora popular en la costa este del Río de la Plata.
---~-----------------------~~~-~~--_
......~~~-~~--- -
,/'0,
I ....
Q...: $ países recibieron en 2009
productos cámicos de origen
Dificultad Tiempo Costo Rinde uruguayo. En años anteriores
Baja. 90 minutos. Bajo. 1,6 kg = llegaron a ser 105.
4personas.
Fuente: INAC
Plato fuerte 11Picaña a la parrilla
03} IIierroscaHentes
Ol} Lacarne Ponga la picaña sobre la Tiempo
Elija carne de novillo pesado, Luego, regule los hierros a 20 parrilla caliente, con fuego justo
etapa en que la carne tiene cm de las brasas. Hay que ir fuerte, y cocínela vuelta y
mejor sabor y aún es tierna. Retire la picaña de pasando las brasas del fogonero vuelta, para sellarla, Para darla {OS
la heladera con una hora de anticipación a la parrilla, que debe mantener vuelta, use una pinza de
una temperatura estable Deje puntas redondeadas.
02}Fuego que los hierros se calienten Una vez dorada por fuera, lleve
Limpie la parrilla pasándole un cepillo de acero bien Cuente unos 10 o 15'. el corte a una zona más
y luego una bolsa de arpillera. No deben quedar retirada del foco más caliente
restos de otros asados. Para preparar las brasas al de la parrilla para terminar de
estilo uruguayo, tiene que tener un fogonero. En
la base del cesto ponga unos bollos de papel y
encima un cajón de madera. En el cajón va una
04} Mejor, jugosa
Yo no salo las carnes antes de
cocinarla a fuego lento, 15
minutos más.
342
IIII11 nll mllllln I1111I1I111111111111111111I1111111I111111111
Papas fritas bastón con cebolla manteca, le agregamos una tete de jamón y un
churrssquito jugoso. La mujer quedó encantada";
contó a Carbonaro en un reportaje publicado en
LA RECETA La Nadón on line el 11de noviembre de 2003.
Pelar 2 cebollas y cortarlas en
rodajas. Ubicarlas en una fuente
para horno, espolvorearlas con 2
cucharadas de azúcar rubia y )¿Sabia que. ..?
cocinarlas en el horno, El fogonero (o fueguero) es un
precalentado en moderado, de 15 accesorio que no falta en las
a 20 minutos. Retirarlas, parrillas uruguayas. Hay
colocarlas en una sartén variedad de modelos y
antiadherente y reservar. precios. Incluso algunos son
Pelar 3papas. Lavarlas y cortarlas colgantes, para enganchar en
en bastones finos. Volver a parrillas fijas o rodantes. Las
lavarlas para sacarles todo el almidón. Una vez que el agua salga parrillas orientales no tienen
limpia, escurrirlas y secarlas con un repasador. los hierros en V como las
Freirlas en la freidora o en una cacerola profunda con abundante argentinas, sino que son
aceite, hasta que estén doradas. Simultáneamente, sartenear las redondas. Asi, la grasa no se
cebollas acarameladas las papas,
apenas un minuto. Escurrir canaliza, sino que gotea sobre
ubicarlas en una fuente, salarlas y colocar en el centro las cebollas las brasas y produce un humo
acarameladas. Servir. que da sabor a la carne.
)Enla canúceria
La picaña es buena para el horno o la parrilla, y tiene una cobertura de grasa externa que permite su remoción
parcial o total, según el gusto del consumidor. Es muy tierna y su sabor es suave. Tiene un precio medio y se come el
cien por ciento. No tiene desperdicio.
343
Plato fuerte m
T-bone
En la parrilla uruguaya se lo llama "chuleta con lomo", y es un plato bien típico desde antes que
el corte se pusiera de moda. Con esta receta especial, salen gorditos. Yclaro, muy jugosos.
I
Dificultad
/I!)\
·
-v.. .:
.........
Tiempo
s')
Costo Rinde
)[2.325.692]
cabezas de ganado bovino fue la faena de 2009 en
Baja. 90 minutos. Alto. Bife de 600 g = Uruguay Un 5%más que el año anterior.
1persona
OZ} Fuera de la heladera Una vez usros retire los bifes de la Sal
Retire la carne de la heladera una hora antes, parrilla sárelos en ese momento y
para que al momento de ponerla a la parrilla llévelos a la mesa enseguida. {06
no tenga el centro frío.
346
1IIIIIIIIIIIIIIIIIIIHIlllIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII111111
• LAESCAPADA •
• OTRARECETAD· Estancia Monet, en Los Carda les
)En lacamiceria
El tamaño del corte depende del peso del animal. pero siempre resultará una carne realmente única. con texturas combina-
das: la parte del lomo es tierna y jugosa. mientras que la parte del bife es igualmente tierna pero más seca. Como se coci-
na con hueso, adquiere un plus de sabor. La grasa, que se presenta sólo del lado del bife. debe ser bien blanca. La car-
ne debe tener un color que puede ir del rosado intenso al rojo. Rechace cortes oscuros o de grasa amarillenta.
347
Ensalada estrella
• INGREDIENTES •
I Blanco de apio 2 ramitas
Dificultad Berro 1ramito
Baja. Lechuga 1/2 planta
Radicheta 1ramito
(-0.)
, Rúcula 1ramito
Cebolla 1
Tiempo Zanahoria 1
30 minutos.
Remolacha cocida 1
Papa cocida 1
Tomate 1
Choclo cocido 1taza
Costo
Bajo. Sal y pimienta a gusto
Aceto balsámico 1cucharada
Aceite de oliva 3 cucharadas
348
El plato elaborado
Pamplonas de pollo
Las pamplonas son arrollados de carne con diversos rellenos y envueltos en una membrana de
cerdo que le da un sabor extraordinario. Crocantes y doraditas, es un plato para no dejar pasar.
11
Dificultad Tiempo
$
Costo Rinde
)[24 a 25 millones]
de pollos parrilleros es lo que produce por año
Media. 40 minutos. Bajo. 4pechugas= Uruguay. Tiene 2.500.000 gallinas ponedoras.
4personas.
a b e
) Paso a paso del annado de lapamplona. Golpear las supremas de pollo con un martillo de cocina hasta que queden bien planas (foto aJ;cutxtrun lado de las supremas con
todo el relleno y enrollar (foto bJ;ubicar cada rollo sobre un cuadrado de crepinette de cerdo y envolverlo hasta formar un paquetito(fotod
Ol}
Blanqueo
Blanquear 8 hojas de
espinaca: pasarlas 2 minutos
03} Paquetitos
Cubrir un lado de las supremas
Tiempo en parrDla 04}
Cocinar las parnplonas sobre la parrilla a 20
cm de distancia de las brasas, a fuego lento, 15
por agua hirviendo, retirarlas, refrescarlas con la espinaca hervida. En el minutos. Pasado ese tiempo. darlas vuelta y
con agua fría y reservar. centro, colocar 1bastón de cocinar 5 minutos más.
queso gruyére de 1cm de ancho
y cubrir todo con 1lonja fina de
02} Bien aplastadas panceta ahumada. Enrollar las Si hay más cortes en la panüla, se El rinde
supremas (foto b), ubicar cada
Tomar 4 supremas de pollo Cdeshuesadas y sin
piel) y golpearlas con el martillo de cocina para rollo sobre un cuadrado de
puede servir media pamplona
cápita. En este caso rinden 8
per
{OS
aplastarlas (foto al Deben quedas planas, crepinette de cerdo de 15cm de porciones.
como si se fuera a hacer milanesas. Retirar el lado y envolverlas por separado
papel film y salpimentar las supremas. (foto el armando un paquete.
352
1111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111
• ACOMPAiíAMlENTOmEAL • • UNPOCODEIDSTORIA •
Cómo evolucionó su carne y la forma de cocinarla
Ensalada de hinojo y manzana Las trenstormeciones
del asado uru a o
)En la carniceria
Las pechugas suelen presentarse de diversas maneras en las góndolas de los supermercados. Se encuentra la pe-
chuga doble con carcasa y piel, las pechugas separadas, las pechugas con piel y sin hueso y las llamadas 'su-
premas'; completamente limpias, sin piel ni huesos. Este corte limpio, pura carne, suele traer un cordón de
carne adherido que es muy sabroso pero le quita prolijidad. Conviene retírarlo y guardarlo para otra prepe-
ración. Si las pechugas son frescas no tienen olor. la carne es rosada y la poca grasa visible es de color blanca.
353
El plato elaborado Pamplonas de pollo
- OTRA PROPUESTA 1-
Pamplonas de lomo
Pintar 4 bifes de lomo (de 150 gramos cada uno)
con 4 cucharadas de chimichurri, esparcirlo
muy bien en una de sus caras. Colocar en el cen-
tro de cada bife un bastón de mozzarella y cubrir
con una lonja de jamón cocido. Ubicar sobre el
jamón una rodaja de tomate, una tira de morrón
y una tajada de panceta ahumada. Enrollar los
bifes de lomo, ubicarlos sobre 4 cuadrados de
crepinette de cerdo y envolverlos como un pa-
quete. Cocinarlos a la parrilla del mismo modo
que las pamplonas de pollo.
- OTRAPROPUESTAD-
Pamplonas de cerdo
Para 2 porciones se necesitan 2 bifes de bondío-
la de 200 gramos cada uno, 2 cucharadas de chi-
michurri, 2 bastones de mozzarella, 2 tiras de
morrón asado de 2 centímetros de ancho y 2
cuadrados de 15 cm cada uno de ctepinetie de
cerdo. Aplanar un poco los bifes con el martillo
de cocina y condimentarlos con el chimichurri.
Rellenar cada bife con un bastón de mozzarella
y una tira de morrón. Enrollarlos y envolverlos en
un cuadrado de crepinette de cerdo. Cocinar las
pamplonas sobre la parrilla, a 20 centímetros de
distancia de las brasas, con fuego bajo, 15minutos
de un lado y 5 minutos del otro. Retirar y servir.
Conviene elegir un lomo de animal grande, tipo novillo pesado. Así los bifes de lomo tienen dimensio-
nes más importantes: recuerde que al ir enrollada se requiere una buena superficie. Además, esta
carne siempre es tierna, aunque el vacuno sea mayor. Para las pamplonas de cerdo, evite una
bondiola con demasiada grasa, Recuerde que la crepinette aporta humedad y sabor a cerdo.
354
Elpostre
Isla flotante
Postre típico para cerrar un menú a las brasas. La isla flotante es una especie de tierno
merengue en una laguna de caramelo. Con la salsa de sabayón y nueces queda deliciosa.
.............DIficultad
(11 } Media
", o"
.......... Tiempo
(0) 60 minutos .
............Costo
("S .!
""0"""'-
Bajo.
..............Rinde
(~) 8porciones.
• INGREDIENTES •
Azúcar 500 g Y 2 tazas extra
Claras 6
Esencia de vainilla unas gotas
Budinera con tubo central 1
de 30 cm de diámetro
La salsa sabayón
Yemas 6
Azúcar 250 gramos
Vino Marsala Yz taza
• PASO A PASO •
Colocar en la budinera el azúcar
para el caramelo. rociar con 2 o 3
cucharadas de agua y llevar al
fuego bajo. Cocinar unos minu-
tos. hasta que el azúcar se derrita
y tome un color caramelo claro
(foto 1). Retirar la budinera del
fuego y girarla para que el cara-
melo corra por toda la budinera.
Reservar. En un bol, batir las cla-
ras con el azúcar a punto nieve.
Perfumarlas con la esencia de
vainilla (foto 2) y reservar. Verter
las claras en el molde acaramela-
do y cocinar 30 .en horno preca-
lentado, moderado, a bañomaria.
El sabayón: colocar en un bol (ap-
to para bañomaría) las yemas, el
azúcar y el Vino.Batir a bañoma-
ría, hasta que la salsa quede cre-
masa. Retirar del calor, dejar enti-
biar y llevar alaheladeraSacar la
isla flotante del horno y desmol-
darla. Uevarla a la heladera 2 ho-
ras. Servir con la salsa sabayón.
Manteleria y vajilla: Morph
355
De Montevideo a la fama
Fue plomero, trabajó en un frigorífico y tuvo un despacho de pan Hasta que probó suerte con un
parripollo y no paró. Hoyes el dueño de una parrilla en la que hasta los más famosos hacen cola.
En una ocasión,
L
uis Acuña es "el pobre río para instalarse en Buenos Ai- entonces no paró. Tuvo un des-
Luís' que presta su hom- res. Tenia sólo 18 años y una fra- pacho de pan. sin buenos resul-
bre a la parrilla de culto se de su padre: "No ensucies el
ante la falta de tados. y luego se le ocurrió mon-
de Belgrano. en la que se pue- apellido. portate bien". Tan bien mesas, el propio tar un parrí-pollo con el que no
den disfrutar distintas delicias se portó que logró ser el dueño Diego Armando sólo tuvo éxito. sino que fue el
uruguayas. El nombre es un ho- de uno de los lugares más reco- primer paso que lo condujo ha-
menaje al papá de Luis. que te- nocidos entre los amantes del
Maradona terminó cia su propio local. Decorado por
nía un restaurante en Las Pie- asado. Pero antes de eso hizo de cenando en una él mismo. la ambientación es
dras. en su Uruguay natal, que se todo. como trabajar de plomero. escalera de servicio. una mezcla de recuerdos y de
llamaba "El Pobre Acuña". Hace Hasta que se decidió a íncursío- antigüedades. Sus protagonistas
33 años. Luis decidió cruzar el nar en la gastronomía y desde principales son una multitud de
356
)Datos El Pobre Luis
Direcdón: Arribeños 2393.
Ciudad Autónoma de Buenos
Aires. Tel.: 4780·5847/4782·4488
Direcdonario y agradecimientos
)MyF Distribuidora SA Tel.:4736-2882 wwwmutdtstnbutaorscomsrs Nedir SA ventas@nadirargentina.com ) Morph. Buenos Aires Design,
Av.Pueyrredón 2501. Loc. 1.Cap.Fed. Tel. 4806·3226 wwwmorphcomar, mtoemorpncomsrrtesvotters. Coronel Rosetti 349Q Olivos. Te/.:4711-0153.
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