Acción Psicosocial Y Salud

Presentado por:
Jenny patricia López solarte

Presentado a:

Cristian Yesid Martínez

Grupo: 403032_99

Universidad Nacional Abierta y a Distancia

Escuela de Artes sociales artes y humanidades
Programa de Psicología
Santa Marta
2020
Link de video en You tube

https://youtu.be/75sVeFJlg1I

A partir de la comprensión de estos conceptos, el estudiante debe establecer un plan de

acción (desde la promoción en salud)

Plan de acción dirigida a la prevención de salud.

Agrupa las actividades dirigidas a la población general que buscan generar calidad de vida,
bienestar y el desarrollo de capacidades en las personas, familias y comunidades para que hagan
exigibilidad de sus derechos o cuiden de su salud, la de su familia o generen entornos saludables.
Describa las actividades a realizar (o dejar de hacer),
Actividades que hay que dejar de hacer
 Evitar el alcohol
 Alimentaciones no balanceada
 Dormir menos de 8 horas diarias
 No controlar estrés
 Adición al celular

Actividades que hay hacer

 Hacer deporte
 Alimentación saludable
 Tomar agua
 Chequeos médicos
 Diversión sano despartimiento
 Dormir bien

 Identificar qué aspectos debe cambiar, qué aspectos debe fortalecer y describir la manera
en que este proceso dará en forma gradual (espacio de tiempo determinado).
Estilos de vida saludables:
1. Mejorar mi estado emocional.
Buscar y realizar una actividad que me ayude a sanar mi interior y que me haga sentir
bien con mayor grado de confianza conmigo misma, claro todo con ayuda de profesionales,
amigos y la familiar, Mejorar mi salud para así compartir y estar mucho más tiempo con mis
seres queridos
2. Mejorar Mi estado físico:
Mi plan para superar estas dificultades de mi peso ideal para estatura u aprender a comer
sana mente, practicar un deporte que me favorezca y me de unos resultados que contribuyan a
una buena salud de ahora en adelante. Mi meta para el próximo mes octubre, empezando desde
el día de hoy 5 de sep. Del 2020
Referencias bibliográficas:

Vignolo, j. (2015). Niveles de atención, de prevención y atención primaria de la salud. Colombia :

recuperado de http://www.scielo.edu.uy/pdf/ami/v33n1/v33n1a03.pdf

Vergara, m. (2007). tres concepciones históricas del proceso salud enfermedad. Revista hacia la
promoción de la salud. vol 12. pp 41-50. Universidad de caldas. Recuperado
de https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=309126689003