OBJETIVOS

El objetivo de este material es que el lector encuentre información útil y aplicable a su día a
día . .Tener tiempo libre es muy importante ya que como se a podido apreciar .Renueva
fuerza y energía, tanto fisica como mental. Que sepan lo necesario que es el descansar al
cuerpo y en diferentes maneras como: haciendo ejercicio ,pintando ,bailando ,etc .Darse el
tiempo para uno mismo y de pasada liberar ese estre que es la acumulación de energía .

Convertir el ocio y tiempo libre en instrumentos para el enriquecimiento y el desarrollo

personal

Aprender a valorar el ocio como un factor de equilibrio en el desarrollo armónico de la

personalidad ya que un sistema saludable de vida implica una correcta utilización del tiempo
libre, una compensación creativa y lúdica de las deficiencias repetitivas y mecánicas de
nuestros hábitos cotidianos.

Debe saber que cualquier actividad que elija es válida, lo importante es hacer del ocio una
parte indispensable del agitado ritmo de nuestras vidas y elegir aquellas actividades que se
adapten a su edad, intereses, aptitudes y preferencias.

Aprender a integrar en un concepto saludable de ocio una vertiente individual que favorece el
crecimiento personal y otra participativa, comunicativa y convivencial que descubra el placer
de compartir afinidades y proyectos con otros.

Finalmente otro objetivo es que hagamos de este tiempo libre una forma de estar y pasar
tiempo de calidad con nuestros seres queridos