INSTITUCIÓN EDUCATIVA PATILLAL

GUÍA DE TRABAJO ACADÉMICO ENCASA

UNA CONTRIBUCIÓN PARA FRENAR LA EXPANSIÓN DE LA PANDEMIA
COVID 19 (CORONAVIRUS) AÑOESCOLAR 2021
DOCENTE: YENNYS BEATRIZ OVIEDO PEREZ
AREA: EDUCACION FISICA RECREACION Y DEPORTE
EMAIL: yoatletics@hotmail.com
CELULAR 3106322781
HORARIO
DE DE 9:00AM A 12:00M Y DE 3:00 A 5:00PM
ATENCION :
GRADO: OCTAVO A Y B
TIEMPO DE APLICACIÓN FECHA DE ENTREGA
PRIMER PERIODO LUNES 22 /MARZO/2021

DESCRIPCIÓN DEL INFORME

La presente guía tiene como propósito comunicar las estrategias y actividades, planeadas de manera
coordinada en el área educación física para el desarrollo de los contenidos programáticos correspondientes
PRIMER periodo del año lectivo 2021, en orden de acatar las medidas estatales para enfrentar la
emergencia sanitaria mundial causada por la pandemia del virus COVID 19.
Es importante agregar, que las actividades se desarrollarán en casa y serán entregadas vía electrónica correo
o whatsapp cumpliendo con los decretos del aislamiento preventivo obligatorio.

GUÍA DE APRENDIZAJE

TEMAS Y HABILIDADES: CAPACIDADES FÍSICA

OBJETIVOS: Conocer, utilizar y valorar su cuerpo y el movimiento como medio de exploración,
descubrimiento y disfrute de sus posibilidades motrices, de relación con las demás personas y como
recurso para organizar su tiempo libre.

ACTIVIDADES Y ESTRATEGIAS DE APRENDIZAJE

Práctica. Es hora de que conozcas qué desempeño tienes en tus capacidades físicas. Durante esta
clase y con ayuda de tus familiares realiza las siguientes pruebas y regístralas para analizar y comparar
tus resultados con los de tus compañeros. Estas pruebas también las puedes realizar al final del año
para saber qué tanto mejoraste en tus capacidades físicas.

Área: espacio determinado

Organización: se pueden hacer dos intentos para las pruebas de esta clase.
Escribe los resultados en la tabla de registro individual que esta al final de la guía.
Ejercicio. Realiza las pruebas que aparecen en el siguiente cuadro con las correspondientes
instrucciones. Posteriormente, escribe los resultados en la tabla de registro individual. Desarrollo:
realiza un calentamiento de 15 minutos antes de las pruebas.

CRITERIOS DE EVALUACIÓN

Actividad a desarrollar.

1-Velocidad: Mide 50 metros en línea recta en un lugar plano; puede ser en la acera de tu casa, o la
calle o el patio para desarrollar la actividad. Un acompañante te da la salida y otro estará en la línea
final para tomarte el tiempo cuando cruces por ella. Recuerda correr a máxima velocidad durante
todo el recorrido.
2-Fuerza: extiende la cinta métrica (que debe tener como mínimo tres metros de longitud) en el
suelo. Vas a realizar un salto desde donde empieza el metro. La distancia que alcances será la
primera parte del cuerpo que toque el piso después de la línea de partida.

3-Coordinación: Se propone armar el siguiente circuito (ver la imagen): Pasar saltando con la pierna
derecha cinco líneas dibujadas en el suelo, vas hasta un punto, tomas un objeto y lo lanzas con una
mano y lo atrapas con la otra, luego te devuelves saltando con la otra pierna (izquierda) sobre las
líneas que están en el piso. Se toma el tiempo realizado.

1 2 3

Vuelta a la calma Recuerda estirar después de cada actividad física, en especial, en aquellas jornadas
en las que te has exigido al 100%

Tabla de registro individual

Nombre: ________________________ Grado ________ Fecha _____________

Edad: ____________ Fecha de nacimiento: día _____ Mes_____ Año ______ Peso_____

Sexo: Masculino ____ Femenino_____ Estatura ________

Frecuencia cardiaca en reposo: ______________

Capacidad física Prueba 1 Prueba 2

Velocidad
Fuerza
Coordinación

NOTA:

1 Realiza un video corto, tomando como evidencia cada una de las prueba de la actividad
2 Cada estudiante debe portar su uniforme completo de educación física a aquel estudiante
que por algún motivo no tenga el uniforme debe colocarse ropa adecuada para realizar el
video nada de short. Escote, entubados jean y rotos y demás ropas inapropiadas con zapatos
incluidos
3 presentarse al comenzar el video, nombre completo y grado. Enviar la tabla de resultado de
los tiempos establecidos en cada actividad.
NOTA:

PARA LOS ESTUDIANTES QUE ESTAN INCAPACITADOS CON CERTIFICACION

MEDICA PUEDEN ESCOGER UN INTEGRANTE DE SU FAMILIA PARA QUE
REALICE EL VIDEO POR USTEDES, ESTO SE LLAMA TRABAJO EN EQUIPO.
ANEXANDO FOTO DE LA CERTIFICACION MEDICA O INCAPACIDAD AL
ENVIAR EL VIDEO.

ESTE TRABAJO SERA COMPARTIDO Y RECIBIDO POR WHATSAPP

RECURSOS Y MATERIALES DIDÁCTICOS

Talento humano
Guía de trabajo
Útiles escolares y tecnológicos
Área de trabajo
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

Ministerio de Educación Nacional.