7; +

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lHiltsn H. Ericks*s

Besamoll*dsr ¡I* I* Hipn*t*rapia {19*2-f98{}}

Miltaa H. Ericks,:n ka sidc ufla figur* Ce gr*rr ir:lluer:¡:ia err el desarr*llo ri* 1a
hipnot*rapia, sieada d* kecho c+risider*do *1 mej*r hipn*ter*peilta de1 *iglc XX. §us
*stret*gias fu*rcn d* l*s prim*ra* **. se.r r:¡*delades pCIí
ft-i*h*¡4 BaÍi4l*r y {kir:der *a l*s rri*i{}s del d*savr'*ll* de la FNL.

§us eseritas s*i:re hipa**is r*presen€ar: 1* mdrxima aatrrrid¡:* en

indsmiór: de tr:aace, tr*bai+ *rperim*iiel

s*hre ias p*sil:ilidad*s 3.' iiadtaci*¡:es rie l* exp*ri*n*ia iripn*ii*a y'

e:: investigacii'¡n sclhre la aatr.raleza de l* relacirin entr* hipnotista y
sr.ljet*.

Realiz* imp*rtaates i*r,e*ligai:i*n*s, e*tr* eiia* dist*rsiaa d*l

tiernp* c*u C**p*r; c*l¿b*r* c*n Ald*us Huxtrey sr1 *sturiir:s
sabre ia perr:ep*iér: y rc¿ilizó imp*rtaates tr*baj*s **n Ckegary Brilesas s*bre
comu*ica*iós familiar *n Pal* A1tü, Calitorrrie.

Sr: trabajo sigue siendo de gran infleeacia en t*r.tpia familial y su filos*fia es ia base
centrai de la Prograrna ción Neurol inpui s tica.

MHE nació en A*rum, Irlevada. *nfrentand* ¡l*sde t*.mprana edad algi:*as

incapaeidades auditivas y r,4sriales, 3ra qrr* '*ru iacapÉz de *i*fingr.iir c*i*res y
tr:nalidades auditir,as. A la- edad r-le 17 &:e atacad* pm la patio, yaciendri en cama sin
conciencia algrma de su cuerpc.
\¡
:
Estq:¡s i*f*rttxdos, ñ1᧠.pt* r.ibstá;:sl{:s re;:rese.r:{ar*r: r.'entajas rit:e impulsara* ei -i
I
desarrdlc¡ del hipnotista en ia pe.rsona de l,{F{E.

Debidr"r a la p*lic, h{ilE pas* diez aÉcrs aprendiead* a er§ar ir:s pr.:*a: mirscul*s que la
piÉi* le d*jó, desarr*il*:rd* así t.rra ex+*p*ir":na! sexsibilidad a i** xat::,tcrr;*artr:s ea':q:*rales,
iuch¿so percibiend* l*s más fin¡:s v hs más sctiles, las cuales normalmeate pasaian
desapercibi¿1*s al *j* *r": *trtr**ad*.

Eskt ag*dezit para peri:ibir movisni*atos **1p*r*1e* fue d* gran r:ti1id*d eir etr tral:ajo
hipnótico de MHE, ya qse e1l sl] com*nir:aüión l*s §*res htm*nos emplean
m*vimi*rt*s i*di*ad*r*s il* gfi¿ír **irterlid* **r¡d*r{ual qr:# s*n r*velaá*res si se
pueden ideritifir:a¡, p*rcibir e iaterpretar. Est* d*bid* e qlre 1a n'l*y*r pa*e de nuestra
ecmur:i*q:ci*r pr*fund* €s expreseda por nuestros rnovimientos c*rp*rai*s ltlas eue pry si
contenido rrerbal de auestra comurrira*ión.

Su deñciencia auditila para identificar tr'¡*alidades 1* f*rz{: a §}r:rrcr mncha aten*ió:: a las
inllexir:aes de la r'*2, ya que la f*nrra *n qlie hal-ilamas es *tr* indi*adt"¡r rm¡x:rta:rte elr la
ideatillea*ión de la c¿:muni*aciór: hun:ana. Ile est* f*rrna, h#€ §ls *ra disr*{dcr
p<:r el c*ntenidc de la ctrmunicacirin vsrbal de Ia gente, itJeatiáicanri* asÍ pak*nes ¡3*
ccnrpcrtamiento que nt"l sfin inciuidos er el ccnteaid,,; de la c*mt*icación:,'ert*i.
ri{i::r 5 '"1 F,'l' ''
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?6lr_?.1,1Y qrix§):!fi ll,J I lFq+ii

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1*ÍEAi
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El intcr*s de MllE eir 1a hipncsis surgió **aad* *ra estudiarri* d* psi*olagia * le

liniversidad dr §/isc*usin, al *bseru-¿*r une d*mcstr**ié¡r hipn*ii*a dc Clar§ L. i{u11.
Eicks*n qued* t*a i*rpresi*aado p*r 1* $:s i:abie vistc, qlre pr*ni* r*r::ar:-:¿+ 'd
exp*rimentar y a nprender por si nrisr:r* la hipnasis, *mple*nd* a oual*¡:icr s¡.ijet* q::e
a;;ept*r* partj*ipar r.n sus e<p*rir,;r*ei*3, rü:i1* §i:s cr:nrp*&*res csil*ia*t*s, *r::ig*s ;;
familiares.

h,4HE des*¡itría tra terapia cürsx] ¡¡ilá li¡mra de a3*dar a i**

pa*ient*s a exteiider 5 tl§
iimites, priacipii: qrrs ál aplicé a slr per::r>na a lc] largr: ds sc vida. Cua*dr> tuv
infonnad* de qus aG r,'r:hería a ea*riaar debid* a la p*ii*, cr;mer:zó a cjercitar slis
múseulos y eri tu1 añc se circ*ntr* eatniaaytJt¡ cc¡:r ia a-lxd* de un a:r¿fa¿ir:r.

Ea 1948 §¿ifr s* n*rd* á url* :r'r+d*sta ü*§a ff1 Fi:*e¡dx - áriz+n*, ¿l*ird* e;er*i* sr.:
práctic* pnvada. Ac*dia:r a é1 pacieates de t*das partes, n* impcrtaad* la distant:ie,
pi-lss acudian desde riu*va York -v 1* Ciudad de MÉxica. Tañr.bi*ri ¿i*sd* srr s*Éa *ditabs
The Ameri¿$a .lcum*l *f Clini*i Hypn*sis, r:*x l* *yuda de su esposfl: Eliz¡*beth
Erickson.

En sl:s últimos *flos, MIIE se entret*lia viendo televisión: s€ rn¿lntenia al aant+ de 1¿¿s
noticias de1 día y le fas*inaban l*s pí*€rerrus de historia aaturel. §e r*lai¿rba viendo senes
*e tetr*r,i:i*n, desda Piaza §ésaaic kast* l+s ü*k¿s rie li:ázza¡d.

La Página Mexicaaa & PNL

http:llrvr.vw.abielg.camlpalln:h*.htm1 extr*id* rl 121 1 i l*3

i,'ft .r',1 Roberr ivi. rir,ceño Alvaree

PSTCOLüCO
G,P¡.§. 98óó
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I A§OCIACIOI§ PERUANA §E HIPNS§I§ CLINTCA Y E]trERTMENTAÍ,
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T{iPNCTERA§IA BI*P§{C*S§CIAL
i A§.?E-CIE¡,iCIA-TECi§CA
!'
i' La hipncterapia es la apli*ación de tra hipaosis en el r:ampo clinic*, ss 1111 i:oad3'urrante de las
diferentes medalidades d* psi**ter*pi* 1, **ntribu,v* * *baex*r l*gr*s a::1s rápid+s y p*te,*t*s
propor*ianaado na s*lamente aa m*jcr m*n*ja psi.c*em+i:ianal y de a¿rt***nkcl mental sin*
toda uaa reestnr+tura¡:iéfi de la unidad bi*-psico-sffiia1. Su apli*a*.ión en psimterapia es nruy
bast* y t*da hipnó1*gc *xperim*a:taá* pa*de {*c.*acser que t*d* r:i*de?idad * esrr¿*la
psic*terapéxtit¿¿ se r'T¿1e mu*iras vtses si:: saberi* d* pnri*ipi*s hipa*ti*cs. Tcld* aprenáiz*j*
en ei ser humano titne fundaraeatos hápn*tic*s, y pr:*d* afir:nar qr:e er: la estru*ti:r*ri*e d* la
pers*naiid*d irrterviener: *stos priai:ipi**. L* imp*rtaate *ri hip*+ter*pia rl* *s tanto *1t::are.*
hiprióti+* p*r si misra*, sino *óm* **muúoars* hiprititr*amerÁiÉ etr ia rria*iérr t*rapeuta-
paeienl*. (Dr. Albert* Li::rares : Médico-Psi*oterirpeirta-Hipa*1*g*.

lÁ,teb : wr,rT »,. geocifies.co*rlpsicem*dir:o

http:/lramr.vl.gratisia'eb.cr:rn{ripnosisper#as*ciaci**rfupnofix-apia.htunl extraid*el }2/11/i}3

.11,-
E_

iQué es ia Flipnoterapia?

§ahi*la *e¡arár C**ttl*e il)

"¿Por qué rc* pwed* dej*rÍa? F*r fic{rs qwe inte*t* *h'i¿f*rl*, rz* l* c*nsig*."
"
¿P*r qwé dej* t*t{* a rn*diss? "
" Yü !Í{} sá áe ¿l**¿le sc't* vi€x* *sts tristt:zrs. §* le;rg* razrs;r p*r* s*xlirms *si? "
F---,..=..--L!.!r !e! - - _ -. _,

'i1,?: sd p*r qté soy *si. " üry.fiobe* iri. ,-, .o,,,
" ¿P*r quti ¡zewziÍ* qwe rsf;use* ds rlci? " [ fi r-,.y O ¡_ ur u§
qlhE,' §!sóó
^ffi
Frases eor§* est*s l&s es¿usho a <iiari* *n nri prái:ti*a *omo Hipn+terapeuta. C+n :.rn sin:piI
ej*rr:ioi* de sr:gmtió.n 1*s d*mueslra *1 p*r qll* y *óm* l¿:s srn*ci*ncs gebiertan y di*{aa 1*s
romp*rt*mientos *:rstros. l{a *s 1* $}c desearx*s +*as*ient*mente r:i 1o qu* rti}§
ptsportflrrils, r*+ionalmette kabiaad*, 1* qu* reakaeate t*r:ni:raat*¡s ha¡:i*ldo" L* que
realmente te.rmi:ianr*s hrciondo es 1* qrie esta establecid* y d*ts¡xia*d+ p*r r:r:*stra ffittÉe
sut'*crs¿:i*nte e ia¡:****iente.

Aht¡ra ¿.cói::r-: saber:r¡s qué es ir-: ry:e *sia estable*idr-: y det*rminad* por anrestra me.nte
irrtema? Ahí es rl*ade *i xs* d* áa téeilica de la hipar:sis *s s*ataffi*ate *ib*ti',a.

l"a hipnr:sis t1t.: c*al *uestros se.*tid*s

es ffias qire un estad* alterado de cc¡ncieacia dnrar*e el
se agudiza$, te*emt.ls ac.cesr: a rtuesfrr:s archir..*s de mem*ria ]'ponemc¡s nnestra atención ea
Ios prr:*es*s ir¡tsfi1üs qrle §on ir:s que detentinan ::uestra ¡r¡r:cJ¿:{lta exi*;::*. Ari*rlás d,.:r*r¡i*
este cstada estamcs más s*sceptihles a las scgestir'¡nes. en asp*cial las p*sitivas qrtü no
ans.enaEan nuestrirs r,al*r*s establ**idc¡s. Es esa *apacidad r*ceptil'e l* qr:e *l l*pr:r>terap**ta
c hipnr:tista apravech* para la reprt"lgtraffiación ds la cc¡rd*cta en el i*dir,"idue¡.

E1 porqr.ré ao p*d*m*s ha¿*r 1* q** o ilofnp*rtar:iss üsl1ls qriisi*ram+s ñs p*ique

qu#re.rrrss
cbeder:srx*s * impr:1s*s intem<is diated*s por 1*s *xpe**a*ias y er:r**i**es ¿¿rchivad*s en
nuestr* meafe .tubsaas¿:iente qse s*n 1*s que deternti**n suest¡a i:oadricta, nt¡estros r¡al*res y
prin*ipi**" Drrrant* r¿a estado hip::*ti** le*er:r*s ac.üe§* a es* arcfuiv+ de m*m*ri*s. C*rr ias
tésaicas nesesarias pcd*mos determiuar oaanda y p*rqué se *r*ó ese i,:ürrü€pfo ai *r:41 h*y
obede** y *at**ües pe*d* ser m*tÍifi¡:sd* y r*pr*gri:rsad* d* r::as:*re p**itir,* + pr*r.ea:i:*s*
para el irdividu*.

Crra*dc¡ la téc*i*a de ldpnosis es asada de manera t*rap**tiea-- ¿Íes*o *igdficar, para ei

ben**cit: de Ia pe.rs*na ea la elin:inaei¡in de *:anifcstaci*nes negatilqs *n §rt cr:crp* fisic*
{«:m* s*lt las sr:matizacir-¡nes pt:r ejempl*i. cargas em*eir¡nale*, *stad*s ment¿les dañ-ir:cs y
c*mp*1si*nes, es cusnilt; se ooa{;c€ c*t*E} Hipntterapia.

l,a Hipa*terapi* se deflne §*lrr* *ier¡*ia y *ürl?if art*. Cuaa¿l* s* kaliaja hajr': un arnt¡ie:**
clínic*, cl]rrx, i* es crr la práctica de ia ilipn*sis Medica C*mple,mentaria * la Hip**sis
Clínica. §e ür:rl$ce *r:t?1$ cie,ncia. Cxa:idri es trabajada para a¿mrer:tar ia *ali,ia,3 de l'iria- d*
rlfla per§rrl:a c*1nc iri es el desar*li*r r.¡:ra 1:abi1i¿1a,3" r*ej*rar 1a *rern*ria, eli*ir:ar cíntr:::a*s
n*eivr;s áuriqtle n<¡ mrrrtales" dejar rl* f¿xr:ar y r:tras ¡:rrt*has ttlas, s* c{,itt>+ff e<Ecir: arte.

Un b*en Hipn*t*r*peata debe sür r;&n persori€ tor; r¡áíi gran are*tividad, s*gusidetd *.r: su
prá*tir:a y rrrra €¿-¿rÉ rl*párid*d de as*urha. Est* rrl-rima, +*nsider* {F}* es *1 reqr.iisiti: q*e

4.
T

mejor adciñra esta prr:fe*i*ri. H*_v *rl d{¡¿ ss* pr}ü*s 1** pr+f*si*:rai*= C* tra *ai*i q*e *sté*
displr+st*s a dediixr h*trirs, ne * *ir, siri* e *st*th*r ¿á1í{ pers*11{t.

Exisfe* ggandes n:iedr:s v *ralcs e.iite**idr-:s en *ua*t* * esta ¡:ra*ti*a. aqlscÉás d* p*rs*aas q*e
han c*nkitruiti* *egativa*re.*te a qr:* así sca.

HIietl*s fi'e¿*ente*:
*'1á1,e-:i
'. Mi+d* * qu* t* *1¿:e.re}:r*'-'
Mi*do * qued;lr bajo i¡* i*flaesr*i,a d*l iripa*lizerd*r
* Mie*c* ¿r re:rela¡ seür*tcl§
. Miedo a n* p*d*r "regí*s&r"'
* Mied<r a q¿r? t* ait*r** ü car*biee tr:s ore*rr¡:ias r*ligi*s*s
. Mis.do a 1o que puedas en¡;*atrar

&{aI** ente$dida* n:á* cs*mxn*s:

perd*rá ii¿ ¿crr¿:ien¡:ia

". E1 qr.-*
El qt.:e §* p*drás rerord*r aad* de io ac*nte*id* dsraaic *1tran¿:e hipa*tic*
. §1 que *r:lr*rás rt? l:a s*eñ* pr*fua<i*
. El qr:.e io pr"r*dar: *bkgar a hate¡ 1* qa* ell*s q*i*rir:lírrifr *a **n{r* de tr:s principi+s +
rralores
. El que *É *ra s*la ***ió¡r te quitaa t*das tes pr*bl*mas

Est*s mied*s y m*l*s e¡rt*ndiá*s so¡r l*s qxe hit*. i:::p+did* qi:* r::as psrs*n*-q r*¡¡i.bss: *1
benefiria de esta t**c**s ás faata Btilid."d y pr+r,er;h*. Est*rs rairdos iieri*n srls hfi**s *n
r3íc*res y err ráa1í¿§ *xperie*rias * d*=**r¿**ir:ri*nt*s. .1*l* p:.r*<im **r iatpla*tadas sugere.aci*s
qile ac ri*ea **a txs r.etr*res ir:ter,r**. l{* pierdes 1¿r i;*r¿r:ie.r:¡:ia as: rra* sasióÉ d* Flip::*i*ru:pie.
ai ++ati¿rri* s* *gr:dire: tas sffilÉi**s. Al n* perá*r t¡: i:.*a*iearáa. *st*.e *,ir **r:1¡*1 d* i* qlr*
qaieres re+*lar y tu me*le i*cas*¿:ienle te defisnde de 1* qu* s*ri* p*rjudi*i*l p:tr* ti.

Par esf* *arfa dia ia Hipnr:sis y p.]r ende 1a Hipn*t*rapia r¡:eil-¡e filas reconocimiento v
*+eplaairir-r. Cada dí* ::ras y *:ás ileís*si*s sr::: asislidas * i:=:,'*s r3e ia hipai-=5!s .¡ s*gr:irá asi
mieatras &:s practicantes k"i hagar*a* de rtanera clirri*a:r:entc s*lida, in:partiead* y lieváriili,le
a a**strr":s cliei:t*s y pacientes paz int*raa. ntejar valía, de*ahr-:g* *trr;*i**a}. mejoramiantr-r
de sint*mas adl"*rs¿¡s. aument* de su *r:afianza p*rs*aal v rix¡ci:r: más, El rr:*nc¡r i:enell*ir:
dexpués de rxra s*si** d* H pn*fe.rapia e= ¡laa s*nsaflió* ** l¡i.*eesÉar, a¿¡ra*::i+ ¿ie.l *¿:tr-: esttrrta
y desah*g* ern*cir:nal. N* prcmeteiur:s cwació:r ni sa¡raciria .v aru*h* §:e$os pr:d*m*s
diag¡x-:sticar si a*: tenes?-xls ua ggad* pr*lbsio:ral qss n*s ar,a}* par* haesrl*. El qre* n:**}:*s
de nuestr*s ciientes reciha* sanaci*n dc su ¡J*len+ia y *:ejoren enorniemeníe s¿: calidad d*
¡,ida en rri?a cl ruarias =esicli:ies s* de-irc a qr:e rln Frlr ci*nla sL¡ntaflteclt* sl*aadc¡ d* ias
enfbnrre.dades qu* hoy se rade*e.r: ¡ie:e*.r: st:s b¡**cs *mr:ci*:rai*=, {} :ea q:-¿e sLrs}
psic*s*ltláticas"

lá*::i**s p*ra 1*
De,nlr+ d* 1* prár;1ie.a d* Hipr:otar*pia k:g, rxi* graa r,eri*d;td d* *pli*rt+i*n*s -v
que desean:*s c*r:segair Hay qui*n*s la prartii:e* d* manrra sxgestila, *trq:s ra*s r:iil:i*a,
otrcs de mírasra mas h*listi¿:"t. Yo prai:tirc kt Hipr:*t*r*pia Fla¡:i*nal Emofivii -v ia Hipn*sis
H*listi¡:¿r p*r(T11* ss lrrs ha*e muy dilicil desligar la parte espiritaal d*l h*mbr* d* su ü-:.ar'áe,
üsico v emociones

L
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&{*¡:hos §* tr:* a*Érsírr? b*sci¿r:d* r*gg**i*n*s a r,'idas p**ed*s p*r +eri**id*d c r:*n:."en*i$*s d*
qu* alli r¡ít§ I ea+oairar expli*ai:i** ¡: sus d*trenei*s, fcbias r: spegcls. Só1* pratti** est* tip*
de ferapia *u*nd* en 1* regpesi$n e.rr est;i vida a+ hc p*did* e¿:.rxrntrar ü¿i11§& pr*i*bl* para
expli*ar e1 p*rqué de s:: ¿:**dr:¿:la. ?*at};i*.rl a,s* ei mitire,i* de energi;rs en esp*-r:ta1 tra d*1 **:*r
para *yLrd*r ea ntis t*rapias. P*r est* ao pr*ctii:* lrt Hip**terapie *ri sñ *a-rbis.*t*
estri¡:t*me.rd* i:liairc p*fiiu* rn* limit¿:rie *n rni prá*tir;*.

En r¡ri* años dc práctiea hc r,.isto, pr;r r:redi* de l* Hipn*tarapia, hcr¡::*sas cr":sas s$ce*Jer,
s*nacir-¡*es rr1as que c*racio**s, testir::r:ai*s herc§*s*s que l?r.i ter:g* :rl-: q*s dar sh* aqueik:s
que trr:s ha* experirxe*tadr-:. TE:dr: ssl* ffre as*gr:ra qa:e estr.l¡¡ en el ca:xir:* c¿-¡rre*t¡.:, e* la
proltsii':n i:rdicaria v cr:* el lirme pr*p*siÉ* de dar a c*a*cer esta práctica m¿ravill*sa.

iuli* 16, 2ü02

Las ¿t¡tic+:l*s * c*nt*rrid*s ** est* §it+ We.b §* pr:*d*a s*r r*pr*dr:*.id*s t*iai + pa:eiai:r:*a:e
sin previa ¿rutcriz*¡:i*r es*rita de1 ar:t*r yio Revi*taint*rf*r*m.**ro r§; Copl,nght 2*ii{i-2*ü2
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rvitir*ut w¡iti*-:: l"icmrissir:a +crsti*ltrs a vi¿:¡3ati*rr r:f il¡r l*v;.

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"The §esl lx{*nx*Íi*x S**rce ies L¿elix é*¿sric* & Tt¡* C*riÍsf:¡*¿¡tt'o

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RoUor, M. b¡'ceño AlvafO¡
-1 PslcoLoco
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5
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ilf val*r terap**ái** +É* 1* fuiper*xi*, Es*r€t* Ea eá*s**iár* <É* 1a*;* cr,á¿ÉÉ*s:-* prá*áÉ***,
r*es ¡rerr*it* afuá*rr*r, *x d*t*rr*ei¡ta¿l*:s cá**§? *r¡r**l*s?*s Er¿á- arr:pEia* -" e*E:
:ra3*r s*xr*illes cl* ¡rrr:**iiirui*at*s-
¡J¡. Bobart M. Br¡ceño Alvarez
A PSICOLUGO
U c.F¡.F.986ó
lstam*s s*mergidr;s, e* el *:.r:¿:dr¡ a*áral, *.n i:rta r:x.iiti¿r:rá de ssei¿elas, sistemas i'
il*rsr"¡flas ¡:cr*sideradas r:t:rrllr pa':cerlimi**tos psicr:terapáuti**r, tin c¡hidar i*s *ectenares
ie psic*farrrlae*s ¡:iilizadcl§ para ese :nisixr: f,*. Fer* la hipra*sis, esla vieja d*naa d* ia
nedicina, obtien* r'ig*ncia y recr:na*irai*ctr: ea Ia actuali¿iaá p*r parta de i*s r:redir:=
:ieatiiicr:s y acad*rnic*s.

]sben:r:s tener *n *r:anta q*e pr*lbsi*::ai*s rt*di+r:*, psi*r:ir-:g** 1, árr*:biÉ:r pa*icnt*s *:i
*da e1 rn*ndr"¡, se ha* r,"isto benefieiad*s cr.l:: srt adeo*adr-¡ er*pler:, del-:idc¡ al huen desen:p*ñ*
rrap*uti** rn el traiarai*¿at* de r:r$*i?*s trasti-:¡::r:s taatr: iisi'*.:s *+r::* psier:1*gi**s. En
:sie*k:gáa, la té*nica fupaóti*a per*rite *e n¡a:resa cl*ra y precisa cr-::r:pr*bar -v varií:car
e3'es y ntecani*r*r-¡s de la enfbna«Jad 5:síquica r: p*ier:s+máti*4"

-ttlliprc*sís ü*rrro lcrrxa de cr>r:riu¡:t* ::atirai ha *xistid* d*sde 1*s *ríg*rles ÉtisÉLis de 1a
runtaeidad, *on dife.r*ntes nombres * tr-ar¡es de 1os tiar:pos- por t:irrto, pero sie,ndo siaNpre
¿n mi*rn* f*:ói:ren* psi**ner:r*fisi*L*gir-*.

{r":y es e;iieil*ida *,*i11i} u.* r"*r-;dr:-. :;:-r estiL-¡ ei¡¡::*i:ica*i*cia1.

"-ig:
**i::d': is re-.reptir-rdad
:specificr: y *ir1trift ¿E?a predisp*sicióe a *tilizar y *ptirnizar ir-rs prr:pir:s pr:i*nciai*s que
:ada persr":aa p+see.

rluestra esi:u*la si*:rpre ?rs st:st*sid* qtL* Íft §zipxrssi* §*ü es ** *xéÉr.§* É*r*pét*tie* eÉz si
nis*tz* , sia* que es wx* té*tti*x p*r i*t*r*wdi* $e l* ex*l Sx¿*dex re*l§ta,rse Ír*l**eie*Íos
zsit*fer*p<ít*lie** .

-a lripi:r-rsix, Fará ::a*i:h*s, parsce l¡:ner r*ra linalida¿J lr:*3 sir::p1ifi*ad*ra d* sse *ste * téc¡rica
Fie ss Ia psieaterapia.

Ista simplif,r*¿¡*i*n *§ $r1grnlr erar qac *a m**lr* p*ql*di*a a ia hipn*tr*gia.

i¿rbem*s que pera lleg;rr ¿r r:&a m*ta rcalrner:t* te*rpáuti*{r fls e*e*sari* 1* p*esta en
:r*vi¡:ai*rrt¿: y tr* ai:*rÉ*ds +stim:.¿i*¿:ióa d* las fu*ru¡¿s sa*ár.¿r*tites de 1¿: p*rs*r:aiid*d. Sra ira
lia msdure y fuerte, §o es p*sibi* e.1sb*rar 1*s ¡:*alli¡;tos dei pasad*, ni las exigeneias de1
)rÉs*rit*, 1,r ¿:ün *1i* p*der er:*amia*r }a br:*r¡r:*d* hai)i* 1§xr ade*x*cla srilud meniai.
]*nde la hrpa*sis ti*r:e sil más an:ptri* ffirnpo d* 1*L:*¡ *s *r sr..¿ utiliza¿if;:r d*ntr* d* la
>rá*.ti*a psir:*terap*rrii *i:.

]*r snp*est* cr-lr¡ *r? crite.ric: *::-l-rv al*-!a** rfe i* sr:pr*siii* de sá:aá¡:rrias r:edi*ait*
'#rxtti¡!*fe*fes" ii:¿r¡rulas de rur hip*r:terap**ta 1an*a f¿:rn:aci:; ea psicr:i*gia prcfr:*da"
b¡*i¿laciones iales **{t7* o'N* fe*áv* rz¡cs ivzs*rx*i*o'. "áejarts ¡f'* **b*v * íi¿zzr*v F*?qzc€ *sü
rc dai¡*s* F{rrü sr¿ s*fu,xf", "Íendra satisJit**iaz'; setai{¿|" , "* pürlir rl* lz*7* yr; ** c*m*rt¡ **vr-
txctsü", "¡ro se s*wtiy* mtzs rxzgusti*d* y poefr* s:cr §t:fiz", Estas ir:g*::r¡idaiies n* **:rri¿i*en a
ri*díi -y §oa les r*§p*nsebl*s {1* qrl* er: +i*fi¡¿s *p*i:as haya sid* **:tsi¿ierada i¡reii¿:ez 1*
hipco*is.

Una imp*ten*ia r: kigidez ser*al" ¿:lt *¡:adr* d* aag*stia crriaica. u:r aiaque de párue*, i:*a
fr-ll-:ia, r¡:ta sint**tati:i*gía f,¿ii*i*i1al, + ar*iq*i*r r:tri: prr'biei';:* **yiis sial**as i¿ti-í;i*serr si**
suprimid*s hipaótica*re.nte, si t¡ien pueder,: mejcrar *spectac*larate*te al paciente,
diiicil"nente laggai: hacerk¡ tr-:t¿-lqr:*nte ept* p*ra igla t"ida :r:ás * ryter:.*s í*1iz e.:i t-ri:*s aspeet*:s
de su exisle.acia. §raprintir ¿¡ rc sínÍ*rxa ft* €§ €§lrs$r z,es§rdev*nee$§e,

El psir:+t*rapelttii que coeoce aüer$a <i* estr*fepias ee psir:*ta*pi*, *u*r:** s* rral* 13* ias
iécni*as hipn+tir:*s transita por une se::rda difereal*. C*a:ienza p*r t:olr+ctr a tirn<i* e rG
er:lerm* e ir el¿¡b*raad* en 1as entre¡¡istas prelirzriaares ur: ad**ued* p*rfii.

El querer ül-¿rirr l:lllcho y rápido, suel+: ser at*s ü-r:str*rrt* y riesgos*, qu* e1 gua dar
expectante, inc**tiv*d*ra y rcn:pr*ratlid* paoi*r:i:ia.

El estudi* de la bi*giraiia persraai 1'asrbie*tal iici pa*ie.r:te, l*s aspect*s tri*psi**sr':ciales,

sus flustracioaes y meias existe*cial*§" §us fbr:iasía= del m*d* de est*r salti] y tomo live su
e*ferrnerfad, permitea al espccialista i:*cialment* fe.i:er Lrr panülaffia presuntivr: d* que es kl
que .,.errfad*ramente sr¡cede, v reciÉs li:eg*. ent*nces establecer. ¡:t:a Ia i**arp*ración de
iripn*sis, el de:rde, *i]?11i] 3,' q¿re: a:.r:dar a b¿rs*ar * *ar:biar, p;:ra faeilita:le el r*rrt*r,'Étrars*
con una mej*r realitJad de su pasad* y sft más a*ecuadc pr*ser:te. *** clar* r:rie*taeiri*
ha*ia *1, futirrr'¡.

Sabernas que 11 el*m*al* a:rás imp*rtaÉae arr i*da ¿:rirar:.ié¡i 1+ **r:slitr"r3rt, *¡: i:r:*e gred*, *aa
busnff rel¿tr:ién rxedie*-pariente o ter*peuta-paciente. )' qrr* etr ju*go dkrán¡ic* r,iftlular -
traasferea¿ia1 es e1 *j* fua*am*r:tal dt t*d* t*rapir* axit*s*.

Si el t*rap*ute s* rr*le úrrim y exnlusivar*enlr d*1 mt*d* hip::*ri*,r: perra 1a r*aliza*ióa dei
tratarrrie.fit*" este se des¡:r'rol1arí¡¿ en urríi *tapa d* la tcn*:i*cia que n+ es 1* r¡l¿is conteniente
pare *aa *.lar* +tnnpreasi*r cl* ae1:.r*11*s virren*i¡ts * heilhos bi*gráÉ**s q11* rsctir,'ar<iir el
contlict*.

La hipn*si§" cilrn* tá*nica explarataria del psiquism* cr:nciente a inconsciente srtele:r te*er
en ci*rt*s +a§r:§ un* *delida¿l *asi radir:gráfl*a r'¡ x:ás !-=i*.* ecr-:gpáSc* para i:x<stigar i:e+i:+s
reprimirfcs o defrrrmadr¡s defbnsiva*re¡rte en la mente de quie* n*s s*Iiciia a-1'*da,

E*tendeirr*s qils para sn caltbi* prr:hurdo y drxati*r* r:r: *s sr:**iente **a *hscsir.a
diseccirin de la hi*grafla del enlbrra*, sir* q** s*a las *ir+r:nsta*eias *:;isten*iaies y ia
ccsm*:visión de la l"ida, io q*e c*enta rr:ffi* eje*:pl* terap*utic+ e.it*az, para aliviar *
srrpemr sus d*icn*ias y *Élicci*nes,

Scsieresx:s qu€ reing*** psic*Íer*pi* es p¿íüáx si es§¿i **s*da #§ #Ít rnoxii§rrg*, tast* se¿t

este p*r p*rte d*1p*;;ie,t:te üGrsü del t*r*p*ufa.

"L;r Hipaosi.s rc*nstitr4,* ira¿t melcdolagi* eientifim y efi+az p*ra la ¡;*nuraio¿r*ión de ide*s y
i:*mpr*asi*aru. par* *1 des*ncad*a*r:ri*r¡1o d* ree*ti*r:es p--d{o*1égi+*s y iisi*l*gi+as
condu*errfes a 1* *a1ud y e1 bienestar del ir:dir¡iduc, y para 1*e plw*<iintiesfi:s eri¿¡*atitr+s" t&rl
necesarios par* el icg¡* de 1a **apera*iór: detr doli*¡rt*. lrf* se hfii:s us* de 1a hipn*sis en a

L
F

p&ffi saa er:le§::c*ad, *n pro**dimieat* o ¡¡r: *sted*. Ea *ambi*, se emple* la hipa*sis *ii
r*traci*n a rra pa*ient* y §ll§ r1***sidadss, *rlrl* r¿aa melr:dotrogia da r:*table irrilidad para
descac.*denar pct*ar;ial*s {ie e*rr:p*rtaatirl:i* y d* r¿a*.¡:i*:r *xisi*.ff*s *:r *1 pit*i*r:t€, tr}*tü
generalmente n* re**n**.idas r{ utilizadas.

La ldpn*sis lrr) ss L:ua escr¿ela d* pensamient+, l:i $ra interyreta*irii: te*rica <1al

*r:*p*:rta*rieati: hurnaar¡.

Mas hipn*si* es ua est¿¿dc esp*i;*l d* *l:nciea*in q*e lte existido y s* ha rrr¿niibstad+

Lriea 1e
dieriamente desde qu* *xiste ie raza hc:::¡¿::a,

P*r trittarse de rm *stí{d{r de e+ncie*¡:ia- taa sida difl*il d* rer:*:r***r y de,fiair. Se necesit* del
d*sarT *tri* de í& ifs!*+i*gia #*::§* *i*r:¿:ii¿ p*ra p*l=:ir:r t:r: ::*.**rr*eir¿i*rt+ abi*x+ -v
gene*lizad* de 1a hip:i**is üom* ¿::r fesr*s:reaa aaÍrir*1 q:;t p**de s*rvir * ia ixx:tatidad p:re
ei 1*gra de uaa c*nrpr*r:sióa delñ:n*i¿:rx¿mieat* i¡r:ffi;<r*..."

fli{ilf*n Erieksol¡

Atxerit*n Psyc&*tCIgiexÍ Ass<tci*tis**

"La i'ziprwsis *s aru pr*cedimi*xl* rxeáirsr¡t* *l *z¿rsl ** pr*J*si*xal á¡s ía s¡¡lwá * *¡r
itwesf.ig*C*r ci*trii§**, srrgifru al di*#te, ¡>a*iext* <s sajet* txp*rinzent*1, *$cxbi*s ax irss
s e * s ** *rue s, p e r c * p * i *t€ r: s, Í7{: 7t s #ttz i*x Éts s * * *r¡§w * f.t¡s.
é

§l c*xlexta lzipx*licrs es g*xer*fsyze*f* *str¡lsieci$* pür z¿.rt. pr*rcilis*i*nf* ti* i¡zdx*ci*tz.

A pes*r de tSu* s.r¡ifeñ uzl*drcs js difer*»tes Íipas d* induccirin ftipx*tic*, f* m*sy-orí* fucfuyen
suger*iti*s p*rr* i* relaj*tiéx, l* c*f*r* y *l bieneslar.

l¡csÍn¡ccia¡l,*s p$t.{É {f!¡e irutrgine * pi*xse txercts tle cxperiex*itss pl*c*xÍer*s §#??

c*weixmexÍe i*clr¿idras *x k¡ inri*ccióx fuipxótic*.

Lc ger*e rtsp*wáe *
la lziptrosis d* §iferentes *zr¡xeras- Afgun*s ¿§escriben f* kipx*sis {ürfto
xrz *íípi*t; t:st*á* §e *tn**ióyt f**éiz*á* ¡s c*zlst:tyzfsr¡¿its, *vr *l ca*i se li,:x*zr s*xs*:i*;¡-*s ti,*
mudta r:c*ns y clist**si*rc. i*ri*peret{i**§tm*rclc á* **rn* y c?E tyéri grrx!* **É* pt:t"s*rca
resptsnd*, l* r*r*r,*ri* tf€ l* g*zrf* #ssrriá* la ex;s*ri,*e*irs {*?Ét{} mxy pks*ervl*r*.
Algu**s peys{}?tar tie*eru ufiü ?t¡&yar r*sp*esÍa qa* *tr*s a las sug*ren*i*s i'tipttóficss" La
kcbiti¿l*d $* uysz ¡s{rs*** Frsy{s t:xpt:rir¡t**tav' f.cs s:rg**fi*x*s *i¡wr:ti**s, pw*t?erz s*¡'i,.*fui*iáas
por ntiedos j) Ilr€otwp**iones d*s¡trexdid*s §* algax*s Jrecue*tes *{v*r€s t*n**p*srsles
r€spcila a lo hipnasis.

C*r'¡lrr¿rir¡t¡,r*xÍ* rz tf* kt ?tipx*,cí§, er? ,slgx,t,**a libr*s, p*ííruirss *

*ígrrretts deseripti*tz€§ {Íc€rc{t.
feÍevisión, !r*s pers*x*s ¿zi ser hiyaaiizrxl*s x* pierá*x *! *xlr*l s*f¡r* sus c*¡rtiwcÍt¡s" Elk¿t
lípic**ext* p€ftfi{§fi€t*x c*xciexles de tpsie:,*ss s** y d**de s€ €??dwtritr*¿v¡, #*á* cz¡awd* la
*x¿russii¡ se !e:s hr:rv* *sp**i§cx*exíe s;sg*riá*, *lk*s *t-tt"t**in¡**é* v**ue¡'¡l*?x qz;€ {s l* qaee
**¿rrió #ztrrml* f* *ipn*sis.

Lst !,tipt**sis, lr*rc*etts .faci! p*r*

ir¿s FerÉ**{¿s, *xp*riszre*l*t" freg izzdici¿ci*sr.es * sru:g*reza*iits,
psrü ??ú f*.lr _{uerz* {r l€fi€r esÍ*s exp*rie*cir¿s.

a
J

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L* hipx**i§, t?ü €§ uzt Íip* de Ízrr;pi<s, **i?t# *i psit*ter:*iisis o* Jr¡ €errspiis c*ndz,¡c{ts*i. E¡z
crmtbi* €s ?,rfi prüceÁi*zienl* r¡ue pxetle s*r ¡*liiizxl* prxn.¡*c;l;Í*r l* l*b*r fer*péxfic*" EsÍta
es l* *pi*iátt d* l*s *x{§ves de esfe i*f*rrxe y fi* €s tt'r lrt¿tts*cie*tt} sx si rv¡isff't*, *n r*eá* r¡u*
sóla ux tr*inittg e* hipx*sis ?x* ss sx§ciercÍe p*rtt t*xdtteir **¡* Íer*pitt. p*r l* tr¿rn¿r l*
lrp*asrs clíxicr¡ s¿¿l* dellsr ser t¡lilizr¡dt¡ p*r rsui*x ís*g{Á el dsl}i{§* exÍre*üi¡zi**f* y *s{e
afici*lxre*t* rscreditt¡d* c*w* prq{esi*t¡*l de l{t s{Ált¡d {p.e. lice*cir¿d*s erz psicoksgir¡ clinic*},
r¡uiexes Í*xtt'sié* ftaerr¡¡¡ *#ire**d*s *x el z¡s* cliy'¿ic*s de l* hipx*sis y esién tr***,j*xá* c*tt
experie*cin pr*fesi*rcxl en di*h*t *re*.s.

L* hip**sls ¡tw*tf* s*y z¿ssá{Á ¡::fi e{ fratan¡i*¡¡lo dcÍ dalav, depresi*zz, *txieds¡Í, sfrsss,
trrssf*rrx*s ¡t*r *áicci*?lt¡s, y rxu*lxts r*#*s pr**l*zrz*s psi**k:gic*s y weé§i*s" igwrslm**t* w*
se dshe wtilizsr p*r* t*d*s {*s pr*bltm*s psit*Íágic*s c ltGT* t*¿f*s l*s p«tienl*s rs *li*xlt:s.
Naeva¡xent* est* *s la *pixió*, d* l*s a*¿t*res ée ¡:st* inJbr*ee.

Lú decisiáx $e *t*ple*r í* hipn*sis c*tx* t*txple*wnf* dsi ir*t*rxie*i*, éebe s*kxwex{e s*r
e{ectawtkt, previ* §rr¡lser c*r¡*¡¿lÍ*d*, c*/t t¿tÍ proveedor de caiá*d*s ¿€e s{tlad cr*liJic*ti*, *l
qw* ittryts te*id* exfre¡ztBv¡ien{* en ef t¡so y fi*iÍrsci*x*s de f* Jrrpir*s* cfíni** ex sí ¡ytistnr¡"
Adicioxr¡knenÍ* * e.sfs ¡*s* efi sit¿¿aci*nes clíxi**§, f* hip*esis e* x¿iliz.ü{Í{t e* ixtwsÍigadóeL
can lx *¡el.t¡ tle *prext{*r *t¡s *cercr¡ tle l{; x{r{ur*¡ez{} d* l* kip**sis ex si ¡¡:is¡¡¡s, c*tt¡* tssí
Ír¿¡nlsié¡? tle s* itnp*cÍ* s*l¡re l*s sens*cis¡:s§, percepci*nes, tspre*diz*je, r?tet#üriis ¡- w*s
crtracterís{icüs ücercü de su .fisioiogin.

l*vesÍigwl*res, tr¡¡rzlsi¿i¡z estxditsv's el v*l*r d* l* lzipx*sis er¡ el tr¡¿i,rs*ei*xl* tl* l*s pr*bl*xtrss
Jis icos y ps ic* lagic*s"

4 EsÍr¿ deJ?nidétt 7, d*sripción de !r* f€iprt*sis,.{we *l***r**kt p*r *Í C*,zzzilé §j*tzsliv* §"* lx
Asacir¿ciótz Americ*xtr de Psicai*gírs {Awe$e*t Psy***f*gí*cl Á*s¡tci*,ei**, *ivisirí*t *f
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?sy c le*l* gic a f. p pr*sísj

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Aunqi.rc s* ha *i¡*sti*nad* l¿t ,¿tiii*;*d áe i* hipn*sis *cm+ i¿i¡xiliar par* ei +*lr'ir*i de
drog*dep*ndenr:ias lWadrSar:y Penr*d, I?81), d.ivers*s in'"estig*d*r** {*r:rrair. 199i; R+trtes,
i994; Yoss, 1986) k: censidera* r*r?1'* :::r i::st*¡rs*raier e*üaz p*r* **á*aÉa¡ *=i* pr*bl*ma.
Depeadi*ad*: de1 paci*nt* y srls ¡:irs.¿*starraias, pzmif* r**alt¿¿r altar**nte üilrr\,eÉierri.+ sri
apli+a,:ión en rrruchas ocasiunes corr-io Lraian::enta ed-iunio a los fármai]üs + i] ie psi++terapia.
Quizás 1* tendeirria más c*ntr*v*rtide dentro de este ¿ár:rpü s*¿t la t*xrpia regresit'a; s*
*bsiantc sr:s rl*r*h*s drtra*t*r*s, se ?rc;: pebli*ada iÉi*r:r:es qr-r* habiaa de su *flr*¿;ia *iiai*a
en algun*s cas*s d* ¡rdi*cióa, rn uri leps* de *eha * di*z s*si*r:** {}Veiss, 2**ü1. Si::
ernbarg*, r:tras vertie*tes d* tra hi.pa*terapia son i¿¿s #ts ír*i{pÍ¿ren le ;ttffi*i*ñ de ia r*mu*idad
cientifice.
Hadi*y -v §tau*ar:h*r {1994}, sagierer *mpiear ia imagi**ri¿i par& r**.*¿:u*rirsr **¡:d*¿:tas
accivas ü*rfie fumar, * *1 c+mer y bel':*r *:1 ex$Éss. Ea cl rrlarü* & la PNL o Pr*grr*nr**:iórl
Ne.ur*1itg*isti*a, *xiste* riumsrcscs eje;:pl*s <3e i**;:i*as *ri*.r:t¿¿<i*s * sxprii*r i*s ;xa-i**"
hábit*s, icd*s *llas del:idamente sist*rx*tiz*das; *tr¡: *rr:t* p**de iie*irse de 1a hipe*si*
erickscni¿rna (Y*ss y Gar*ia, 199*3.

Ilentrr'¡ d* l*s rillev{is enfi;q*es erl hipn*terapia d*staaa el de la ar:tr:rr*geilaeión. Easad* e.n la
aplicacirin pra*tiea detr ibaómer:* ]lamad* rec¿i*rdc¡ sers*rial, h*;r*i*naria incli;s* c*rl
pacie*tes f!r:ft-! sugle*tir'¡nabies, a diferencia de L'¡ qne r:**ire c*a ia hipnosis tradicional.
n*rmalme*te s* *jec*ta en tres etap*s {A:nigé, 19§6}:

l. Se explica nl sqietr-r en qu* *a¡:siste ei pr*eer3irxient# v se itace:r tareas de recuerd*

:*e.nsr"¡rial, re+-eiar:dq¡ la *at¡:raleza de di*L* prü+est:. Para ell* se i*tenta m*tír,,ar )'
carnpr*meter ai i*dividu*, pidiánd*ie q*e se fije aient**entr er: li:s estiru:l*s ri+l
ejer*icio y ss hace liiacapié ec tr* p::*itil''E: rje 1a cr'¡*eeaára*irln 3, I* :acgativr: de ia
distra*ci*a; el pacieate deb* isidisar cr:il L:fla s**al cuaad* deje de seiitirse cstinrulad*"
Lx*ga *e retr**i:¡:i*nia v ** cj*r-i.rian rnás tar*ar.
2. A c**tinuacirin. s* er'"ocas ias s**saciilnes a partir d* l*s pensarnientos o irnáger:es
as*ciadi':s a ellas +Ge *-*teri¡:rida*; d terary*ta pr*F$*s *r:lr-¡nc** gatiiiasráes
alterr.¡ativr'¡s prra la sensacii:*, Pr:r ejempi*. tra rigi*r*z ¿*e la* ri:.&i:i]§ r:casic:rada p{ir u?1
recipient* de ag*a fria, p*ede atrih*irse en ir"¡ sue*sivrr al *t:>r$a*t* d* ¿¡¡:a *si¿h:a. r*s
ua picag*rte, * d* *trr:s *bjet*s. §* debe pr$rnüvÉr en el pai;iente una mayür velocidad
en su t0u1a de conciencia.
3. Ei indir,"id*o. qrle se hahría r,"uclt* máx x*g*sti*x*bl*, a!rr-:ra pu*de a*cedec flacils*erite
al lsan*e. Ea si cas<: d* L:* r:di*i*s, ** pr;*r3*.:: *=ii+ar pr';c*<ii:z:i**t*s a-*.§rsiy{.-8. }'-3s
qrte kraj+ estas cr-lildici{:nes res*ita* r*ás *iciei:tes y sus*ita* rytar1ils desagraeÍc.

Cabe me*ri*rtar ei r*i d* la T?T * Teipsi**retr:t*r:r{crapiit *.+nr$ .tgrnt* ,ie eambia

t*rapé*tii;*. üea*:ir:i*ada también t¡¡r**a cinéti+c, s* diier*::*;ia d* l*s d*más 1**ríss eti s1i
caráctsr emineatelaeate din;imie§, y& que séi* rcquirrr {si {ijar uaa iri*a *:: ia rr:*&t*
c.ons*iei:te, {b} hip*n'e.nti1**i$a, {c} :¿a *stimul* rilmi** ¿r.*ditir,* 3i idi un gir* *postur*l. La
erperi*n*i* indi*¿¿ qu* resulx* ¿tit*mente rxitosa eon t*xi**§iírnr:§ {Y*s* el *1., i995i.

http;l/**n**láaamericar"fri¡r*tl.*nm/klpn**i*fi*1.htul extraírl¿r *I
.:?f|"W._.-_. .__:.:,_r:-.._._.j:iá-?;

ffi Xegá$ iyl. Ér cpne AfvA¡#

gPrCÜ!''üD
&¿fd;#r 9¡08
 Elipn*Éerapi*

Hipaosis ha sidi: ¿isadi: pcr cada cr¿ii¿ra err r:rra f*nrra * *tra * }: i*rgr: rle *ávil¡za*i*n*s
humaaas. La e,¡id*nei* ¡:ás prirnitiva s* e*cr-:*trii e;rtre l*s indi*s s¿:dameriean*s. Lr-rs que
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televisiés, et*. Cu¡r:d* e1 sisterrra nen¡ioso se re§*, el crrerp* y 1a m*ate están perf**:t¿tmente
belas**aáas p*ra §11rg1¡ la s*t**+:er;i**;:i¿1. E:i :.:n t¡en** a* p*rá*ra** +*atr*i - gáe*trlc,s
contral y c*l:r:irrloiit abs*li:t*.

Flipnoterapia" Reggesi*n y "ühild¡¿'r'¡rk" Iateri*r xliliza* tÉ*nicas hipnriii+as para faciiitar

camb'ir: *fectivc¡ s'.:br* t*dc]* },;s ai.,,-eles: fisi*ardr*ilte-. enrslci*nals*exie -¡ espirituairrrente.
Deatrt-¡ de ]a are*te yace el aln:¿c*¡r de rec¡"lerd*s de experiencias, ger:te. lugar*s y
c¿:ndi*i*nes, q*e har *antrib¿rida a r:*estr,** t€mr:r*s, err*j*s, i:iqr:ietudes. care¡:¡:ia d*
estimaci{in persr:aal. adicci$nes y *tras li:nrtas de *r:mp*:tarnie*t+: sin ben*ficia y r**ric}*s de
actitud.

C*muni¡:and* *cr: 1as partes difer*r:te* de l* sabc*aciencia y a vÉ*]es rctr+*eáienda a 1*s

rxperiea*ias de 1* *iñez o rddas aat*prisadas, poden:os oomprend*r, transicrmar Y sa§&r esos
pu*t+s y *reírr urr est*d* de s*r rrás p*sitiv*. La pk:svalia d* t*d* 1* q** kaeer::*s, p*&*añ+s,
tocam*s y ür€*fil*§ tien* un imp**t* imp*rhr:rte s**r* Rr.¡*str* **t¿¿d* d* sali:d y **Lrre s¡uesirc
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