PROGRAMACION DE APLICACIONES PARA DISPOSITIVOS

MOVILES

Instructora:
María Esperanza Gil Parrado

Folleto De Lesiones Más Comunes En El Trabajo O Vida

Cotidiana Y La Importancia De Las Pausas

Aprendiz:
Leal díaz Richard Anderson

Ficha:
2405125
Lesiones Más Comunes en El Trabajo o Vida
Cotidiana y La Importancia de Las Pausas
 Lesiones Más Comunes en el trabajo

Caídas:por una caída estamos expuestos a lecciones,fracturas y

posiblemente la muerte, las caídas se categorizan como uno de los
accidentes más comunes y peligrosos en el lugar de trabajo. Caídas,
tropezónes y resbalones se producen en todos los lugares de trabajo.

Malas posiciones: cuando adquirimos una mala posición los

músculos del cuerpo se contraen generando un espasmo muscular
y hasta enviarte ala clínica, las Lesiones de espalda son comunes
entre las personas que trabajan en almacenes, tiendas y todo tipo
de empleos que implican levantar objetos pesados, las Lesiones
son dolorosas y pueden ser difíciles de resolver o tratar con
éxito.el trabajador lesionado podría perderse días o semanas de
trabajo. En casos muy graves, daño permanente conduce ala
discapacidad y la incapacidad de funcionar en el trabajo.
 Tareas repetidas: si un empleado es contratado a un empleado el
trabajo es repetitivo está expuesto a enfermarse y agotarse por
ejemplo el trabajo de secretarias está expuesto ala enfermedad del
túnel carpiano ya que realiza una tarea repetida

Lesiones Más Comunes en la vida cotidiana

Dormir con una almohada de altura inadecuada, la posición de las

muñecas en el ordenador, la manera de hacer las camas, el uso
continuo de zapatos de tacón y punta, malos hábitos posturales en la
conducción, uso excesivo del teléfono sin auriculares, la forma de
sentarse en un pupitre o en la mesa de trabajo. Son acciones
cotidianas que pueden llegar a provocar una lesión y convertirse en
una dolencia del aparato locomotor si no se realiza correctamente.

Accidente de tránsito: en la vida cotidiana todas las personas

que andamos en motos o vamos por la calle y no nos fijamos al
cruzar nos exponemos aún accidente de tránsito.
Accidente en la cocina: en la vida cotidiana si estamos cocinando
y dejamos acercar a los niños sin el cuidado de un adulto nos
exponemos que el menor sufra un accidente doméstico uno
también de adulto estamos entretenidos en cosas que no son
podemos sufrir un accidente doméstico.

Importancia de las pausas activas

Las pausas activas transitorios dentro de la jornada laboral, que

se ejecutan mediante la realización de ejercicios físicos y
mentales, los son descansos cual es tienen como id final ad la
recuperación de energía. Estas consiste en una serie de
ejercicios que se realizan para reducir la fatiga laboral, evitar
que el cuerpo se vea afectado con el tiempo y prevenir posible
enfermedad laboral o accidente que genere una discapacidad
con ocasión del trabajo.

La inactividad física incrementa significativamente las causas de

sufrir enfermedades no transmisibles, y es generada en
sedentarismo gran medida por el laboral, comprendido como la
falta de actividad física regular, ocasionada por el desempeño
de tareas relativas al trabajo. Por lo anterior, las pausas
activas se han convertido en una de las principales herramientas
de seguridad y salud en el trabajo.