Voleibol

El voleibol, volibol, vóley o balonvolea es un deporte que consiste en el encuentro de dos

equipos compuesto por seis jugadores cada uno, que se enfrentan en una cancha dividida
por una red o malla sobre la cual deben pasar una pelota a fin de que toque el suelo del
campo contrario para hacer una anotación.
Fundamentos técnicos

Voleo
Voleo frontal, el jugador se encuentra de frente al sitio donde se va a enviar el balón, con
su mirada fija a la trayectoria del mismo.
1. Mirada orientada al balón.
2. Interceptar el balón por debajo.
3. Piernas semi flexionadas.
4. Pierna en forma de paso.
5. Tronco ligeramente inclinado hacia enfrente.
6. Manos delante de los ojos, abiertas con los dedos
separados y flexionados.
7. El dedo índice y pulgar ambas manos forman un
triángulo.
8. El balón se toma sobre la frente, viendo el balón a
través del triángulo.
9. Las manos cubren completamente el balón formando
una copa.
10. El contacto se hace solamente con las yemas de los dedos.
11. Al enviar el balón a su destino lo acompaña una extensión simultanea de piernas,
tronco y brazos.
12. Las manos indican hacia donde se envía el balón.
Recepción
La recepción es el primer contacto que realiza un equipo para construir su ataque cuando
no se encuentra en posesión del saque. Es la primera fase del complejo 1 (K1) y su
objetivo es neutralizar de la mejor manera posible el saque contrario y poder construir un
ataque de manera exitosa.
A nivel técnico, es importante incidir en la correcta orientación de pies y hombros según la
situación del jugador en el campo y en función de la posición del sacador. Los
desplazamientos es conveniente realizarlos con pasos amplios y mirando el balón. El pase,
además, debe dirigirse hacia la zona de colocación a la suficiente altura y de manera eficaz
para una buena construcción del ataque.
La técnica más utilizada para la recepción es la de antebrazos, para la cual, es fundamental
una buena plataforma de contacto siguiendo una serie de consideraciones técnicas en las
que no profundizaremos en esta entrada. (Os dejamos el enlace al post de La técnica de
antebrazos, donde tenéis una descripción de este gesto).
La clave en la recepción es una rápida reacción ante la percepción de la trayectoria del
saque. El receptor debe anticipar rápidamente el punto donde contactará con el balón y
realizar un desplazamiento rápido con el objetivo de conseguir una posición corporal
adecuada en el contacto. Durante el golpeo de balón, buscar una posición estable,
interceptando el balón sin movimientos bruscos y redirigiendo el balón con los antebrazos
hacia la dirección que se pretende pasar.
Toque de Antebrazos.

2
Hay dos variantes: 1) Estructura en semicírculo: 2 + 2, donde 2 receptores son los
principales y 2 los auxiliares. Sistemas con 3 receptores: Se liberan el colocador, el central
delantero y el opuesto, por lo tanto siempre actuan los dos receptores principales más el
central zaguero

Remate
El Remate en el Voleibol es una base técnica de ataque, realizada con la palma de la mano
y golpeando la pelota con fuerza y velocidad, de arriba a abajo.
El objetivo principal del Remate en el Voleibol es golpear el balón de manera que toque el
área de juego del campo contrario.
El Remate también se puede utilizar para “explorar” el Bloqueo del oponente, es decir,
realizar el golpe de Remate para que el balón golpee el Bloqueo y salga del área de juego.

Tipos de Remate en el Voleibol

En cuanto a la trayectoria del balón, existen tres tipos de Remates en el Voleibol:
1. Remate en Diagonal – como su nombre lo dice, es un Remate hecho en diagonal,
es decir, es un Remate que cruza la cancha del oponente de lado a lado;
2. Remate en paralelo: es un Remate recto, que es una trayectoria paralela a la línea
lateral de la cancha del oponente.
3. Remate clavado – El Remate “clavado” es un tipo de Remate que golpea la cancha
del oponente en la zona de ataque, cerca de la red, esto sucede cuando el Remate
se realiza sin bloqueo o con bloqueo simple.

3
Faltas en el golpe de ataque
• Un jugador golpea el balón dentro del espacio de juego del equipo adversario.
• Un jugador envía el balón “fuera”.
• Un jugador zaguero completa un golpe de ataque desde la zona de frente, cuando
al momento del golpe el balón se encuentra enteramente por encima del borde
superior de la red.
• (13.3.6) Un jugador completa un golpe de ataque sobre el saque adversario,
cuando el balón se encuentra en la zona de frente y totalmente por encima del
borde superior de la red.
• Un Líbero completa un golpe de ataque si al momento del golpe, el balón se
encuentra enteramente por encima del borde superior de la red.
• Un jugador completa un golpe de ataque estando el balón a una altura mayor al
borde superior de la red, cuando el balón proviene de un pase de volea de manos
altas y dedos, efectuado por el Líbero ubicado dentro de su zona de frente.
Remate diagonal o de frente
a) Carrera: La cantidad de pasos de la carrera de impulso depende de las características
del rematador, el tipo de voleo que se remate y la situación específica del juego.
Por lo general suelen ser 3 pasos
1° paso: Brazos ligeramente separados del cuerpo y paso normal (introducirnos a la
carrera).
2° paso: Brazos elevados y un paso largo e intenso para incrementar la velocidad.
3° paso: Brazos hacia atrás para ganar impulso y un paso explosivo más largo.
(aproximarnos al balón).

b) Batida: Es la transformación de la energía horizontal de la carrera en energía vertical.

Una vez dado el cuarto paso siendo el contrario al brazo ejecutor como ultimo apoyo.
(cerrar/ anclar)
De manera que la cadera y el hombro correspondiente al brazo que va a golpear estén
ligeramente más atrasados que sus otros pares.
Desde esta posición se produce una explosión de todo el cuerpo hacia arriba, empezando
por los brazos que van extendidos hacia abajo y hacia arriba y continuando con la
extensión de las piernas y del tronco.

4
c) Salto: El peso del cuerpo pasa de los talones a las plantas terminando en la punta de los
pies.

 siguiendo le un desplazamiento rápido y fuerte de los brazos hacia adelante y

arriba, y la extensión explosiva de las piernas.
 Los pies deben realizar el apoyo talón-planta-punta, para poder realizar un salto
correcto.
 Cuando el jugador alcanza su altura máxima, la posición que debería tener sería:
 Flexión dorsal de tronco y de las piernas.
 Brazo ejecutor armado.

d) Caída: Después del golpe al balón, se retira rápidamente la mano, bajándola por
delante del cuerpo.
 El jugador desciende sobre la punta de los pies realizando un pequeño movimiento
amortiguador.
 Es recomendable caer con ambos pies para evitar lesionarnos las articulaciones de
las rodillas.

5
Remate de frente con giro
 Remate de frente con giro en el cuerpo: cuando termina la acción el cuerpo del
jugador está orientado en dirección opuesta como ha comenzado el
desplazamiento.
 Remate de frente con giro en la mano: la mano, servida de la muñeca, irá en
dirección diferente a la de la carrea y a la dirección original del brazo.
 Remate de frente con giro del brazo (por encima del hombro): el brazo se
desplazará cuando entre en contacto con el balón hacia el otro hombro.

Remate Lateral (Gancho)

 La carrera (desplazamiento) de impulso se produce diagonal, a veces paralelo a la
red.
 El despegue es similar al que se realiza en el remate de frente.
 Antes de golpear, el brazo describe un movimiento circular pegándole al balón
sobre la cabeza.
 La caída es sobre los dos pies frente a la red.

6
Remate de muñeca (dirigido)
 Este tipo de remate tiene la misma forma de ejecución que el frontal.
 Su diferencia radica que al momento del contacto el jugador frena el movimiento
del brazo y golpea con la mano extendida el balón en forma de latigazo.
 Su diferencia radica que al momento del contacto el jugador frena el movimiento
del brazo y golpea con la mano extendida el balón en forma de latigazo.