Deportes Acuáticos

La mayor fuente de información para asuntos relacionados con los deportes acuáticos,
aquellos en que el denominador común es el agua y que el deportista realiza una
actividad física en ella, se pueden practicar en piscinas, lagos, ríos o en el mar.

Los deportes acuáticos pueden desarrollarse en:

El agua, Tales como la Natación, waterpolo, Natación sincronizada, saltos, etc.
Sobre el agua, pueden ser clasificados también como deportes acuáticos, tal es el
caso de: Remo, Piragüismo, Esquí acuático, Vela, Surf, etc.
Bajo el agua, el buceo, fotografía submarina, etc.

La Natación
La natación es el movimiento y el desplazamiento a través del agua
mediante el uso de las extremidades corporales y por lo general sin
utilizar ningún instrumento o apoyo para avanzar.
Surf
El surf es un deporte acuático que consiste en realizar amplios giros y
maniobras aprovechando la fuerza de una ola, sobre una tabla.
Waterpolo
El waterpolo es un deporte que se practica en una piscina, en el cual se
enfrentan dos equipos. El objetivo del juego, es el de marcar el mayor
número de goles en la portería del equipo contrario durante el tiempo
que dura el partido.

Beneficios de los deportes acuáticos

 Con la densidad del agua ejercitarás todos los músculos.
 Tu capacidad pulmonar aumentará.
 Se queman más calorías.
 La sensación que te queda después es mucho más agradable.
 Te ayudará con la postura.
 Es perfecto para tonificar.
 Puedes elegir.
 Reduces el riesgo de lesiones.
 Mejora la salud mental.
 Aptos para todos los públicos.