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UNIVERSIDAD TECNICA DEL NORTE

FACULTAD DE EDUCACION CIENCIA Y TECNOLOGIA PROGRAMAS ESPECIALES LICENCIATURA EN ENTRENAMIENTO DEPORTIVO


TEMA:

CARACTERISTICAS, TECNICAS Y REGLAMENTACION DE NATACION

QUINTO SEMESTRE

ROLANDO RODRIGUEZ.

AO 2013

Cualidades
La natacin es el arte de sostenerse y avanzar, usando los brazos y las piernas, sobre o bajo el agua. Puede realizarse como actividad ldica o como deporte de competicin. Debido a que los seres humanos no nadan instintivamente, la natacin es una habilidad que debe ser aprendida. A diferencia de otros animales terrestres que se dan impulso en el agua, en lo que constituye en esencia una forma de caminar, el ser humano ha tenido que desarrollar una serie de brazadas y movimientos corporales que le impulsan en el agua con potencia y velocidad. En estos movimientos y estilos se basa la evolucin de la natacin competitiva como deporte. La natacin puede practicarse en cualquier tipo de recinto de agua lo bastante grande como para permitir el libre movimiento y que no est demasiado fra, caliente o turbulenta. Las corrientes y mareas pueden resultar peligrosas, pero tambin representan un desafo para demostrar la fuerza y el valor de los nadadores, como se puede comprobar con los muchos intentos con xito de cruzar el canal de la Mancha. La natacin fue un deporte muy estimado en las antiguas civilizaciones de Grecia y Roma, sobre todo como mtodo de entrenamiento para los guerreros. En Japn ya se celebraban competiciones en el siglo I a.C. No obstante, durante la edad media en Europa su prctica qued casi olvidada, ya que la inmersin en agua se asociaba con las constantes enfermedades epidmicas de la poca. Hacia el siglo XIX desapareci este prejuicio y, ya en el XX, la natacin se ha llegado a considerar un sistema valioso de terapia fsica y la forma de ejercicio fsico general ms beneficiosa que existe. Ningn otro ejercicio utiliza tantos msculos del cuerpo y de modo tan intenso. Adems, la mayor afluencia de nadadores, as como las mejores tcnicas de construccin y calefaccin, han aumentado enormemente el nmero de piscinas pblicas al aire libre y cubiertas en todo el mundo. La piscina privada, que fue en un tiempo signo de excepcional privilegio, es cada vez ms comn.

Tcnicas
El principal obstculo para aprender a nadar es el miedo al agua o el nerviosismo, que produce tensin muscular. Se ha avanzado mucho en el desarrollo de mtodos para reducir esta barrera psicolgica. A menudo se empieza a ensear a los nios desde muy pequeos. Aunque es posible ensear a personas de edad avanzada, cuanto antes aprenda a nadar el individuo, ms fcil resulta. La enseanza de la natacin es importante para aprender a coordinar los movimientos de manos y piernas con la respiracin. Su aprendizaje se ha incorporado a los planes de estudio de los colegios en muchas partes del mundo. Durante la II Guerra Mundial se desarrollaron tcnicas de enseanza para grandes grupos, impartindose cursos para las tropas como parte de su entrenamiento para el combate. Existen cinco estilos de natacin reconocidos, que se han ido perfeccionando desde finales del siglo XIX. stos son: crol (tambin llamado estilo libre, porque se puede elegir en las competiciones de estilo libre), cuya primera versin la dio el nadador ingls John Arthur Trudgen en la dcada de 1870; espalda, que lo utiliz por primera vez el nadador estadounidense Harry Hebner en los Juegos Olmpicos de 1912; braza, el estilo ms antiguo, conocido desde el siglo XVII; mariposa, desarrollado en la dcada de 1930 por Henry Myers y otros nadadores estadounidenses y reconocido en la de 1950 como estilo independiente, y brazada de costado, estilo bsico en los primeros aos de competicin, pero que hoy slo se utiliza en la natacin no competitiva.

Crol
En este estilo, uno de los brazos del nadador se mueve en el aire con la palma hacia abajo dispuesta a entrar en el agua, y el codo relajado, mientras el otro brazo avanza bajo el agua. Las piernas se mueven de acuerdo a lo que en los ltimos aos ha evolucionado como patada oscilante, un movimiento alternativo de las caderas arriba y abajo con las piernas relajadas, los pies hacia adentro y los dedos en punta. Por cada ciclo completo de brazos tienen lugar de dos a ocho patadas oscilantes. En este estilo es muy importante respirar de modo adecuado. Se puede tomar una respiracin completa por cada ciclo de los brazos,

inhalando por la boca al girar la cabeza a un lado cuando pasa el brazo y exhalando despus bajo el agua cuando el brazo avanza de nuevo.

Braza

En este estilo, el nadador flota boca abajo, con los brazos apuntando al frente, las palmas vueltas, y ejecuta la siguiente secuencia de movimientos horizontales: se abren los brazos

hacia atrs hasta quedar en lnea con los hombros, siempre encima o debajo de la superficie del agua. Se encogen las piernas para aproximarlas al cuerpo, con las rodillas y los dedos de los pies hacia afuera, y luego se estiran con un impulso al tiempo que los brazos vuelven al punto de partida, momento en el cual comienza de nuevo todo el ciclo. El nadador exhala debajo del agua. Las brazadas deben ser laterales, no verticales. ste es un punto muy importante y debatido en la natacin de competicin.

Mariposa
En la variante de braza conocida como mariposa, ambos brazos se llevan juntos al frente por encima del agua y luego hacia atrs al mismo tiempo. El movimiento de los brazos es continuo y siempre va acompaado de un movimiento ondulante de las caderas. La patada, llamada de delfn, es un movimiento descendente y brusco de los pies juntos.

Espalda

Este estilo es similar al crol, pero el nadador flota con la espalda en el agua. La secuencia de movimientos es alternativa: un brazo en el aire con la palma de la mano hacia afuera saliendo de debajo de la pierna, mientras el otro impulsa el cuerpo en el agua. Tambin se utiliza aqu la patada oscilante.

Brazada de costado
Tiene muchos usos en la natacin no competitiva. Es muy til como tcnica de salvamento. Adems, como no exige tanto esfuerzo fsico como otros estilos, es apropiado para largas distancias. Tambin es popular para la natacin de recreo porque la cabeza siempre permanece fuera del agua. El nadador flota sobre uno de los dos costados de su cuerpo y mueve los brazos alternativamente. El brazo que est debajo del agua da impulso hasta la altura de la cabeza, asoma y vuelve a la cintura; el brazo que est encima cruza la cintura y luego da impulso otra vez hasta el pecho. Las piernas se abren despacio y luego se contraen bruscamente, dando una patada de impulso, tipo tijeras, antes de estirarse del todo.

Caractersticas de la competicin

La natacin de competicin incluye pruebas individuales y por equipos. En las carreras mixtas se utilizan los cuatros estilos de competicin crol, espalda, braza y mariposa siguiendo un orden determinado para individuales y otro para equipos. En las pruebas de relevos los equipos estn formados por cuatro nadadores que se van turnando; el total de tiempos determina cul es el equipo ganador. En competiciones internacionales la longitud de las pruebas oscila entre los 50 y los 1.500 metros. Los rcords mundiales slo se reconocen cuando se establecen en piscinas de 50 m de longitud. La competencia se ha vuelto tan fuerte que ha sido necesario definir reglas muy precisas para los distintos estilos y para regular las condiciones fsicas: tamao y forma de la piscina, tipo de equipo, demarcacin de las calles, temperatura del agua, todos ellos elementos importantes a la hora de determinar la actuacin. Los aparatos electrnicos para medir y cronometrar casi han sustituido a los jueces y cronometradores en los eventos de natacin.

Reglas de la natacin
SW 1 DIRECCIN O MANEJO DE COMPETENCIAS

SW 1.1 El comit directivo nombrado por la autoridad que promueve tendr Jurisdiccin sobre todos los asuntos no asignados por el reglamento al rbitro, Jueces u otros oficiales y tendr la autoridad para posponer pruebas y dar instrucciones de acuerdo con el reglamento adoptado para llevar a cabo cualquier evento. SW 1.2 En los Juegos Olmpicos y los Campeonatos Mundiales, el Bureau de la FINA, designar un nmero mnimo de Oficiales para el control de las competencias. rbitro (1) Jueces de Nado (4) Jueces de Salida (2) Jefes de Jueces de Vueltas (1 en cada extremo de la piscina) Jueces de Vueltas (1 en cada extremo de cada carril) Jefe de Anotadores (1) Supervisor de Mesa de Control (1) Oficial Mayor (2) Anunciador (1) SW 1.2.2 Para todas las dems competencias internacionales, la autoridad que promueve deber nombrar el mismo nmero de oficiales o menos, sujeto a la aprobacin de la respectiva autoridad regional o internacional segn corresponda. SW 1.2.3 Donde no haya disponibilidad de un equipo automtico de clasificacin y cronometraje ste debe ser remplazado por el jefe de cronometristas, tres (3) cronometristas por carril y dos (2) cronometristas adicionales. SW 1.2.4 Cuando no se use equipo automtico, y/ 3 relojes digitales por lnea, se requerir un juez jefe de llegada y unos jueces de llegada. SW 1.3 La piscina de natacin y el equipo tcnico para Juegos Olmpicos y Campeonatos del Mundo sern inspeccionados y aprobados debidamente antes de la competencia de natacin por el delegado de la FINA en unin de un miembro del Comit Tcnico de Natacin. SW 1.4 Cuando la televisin utilice equipo subacutico de video, tal equipo deber ser operado a control remoto sin obstruir ni la visibilidad ni la lnea de nado de los nadadores y sin cambiar la configuracin de la piscina ni oscurecer los sealamientos requeridos por la FINA.

SW 2 OFICIALES SW 2.1 El rbitro SW 2.1.1 El rbitro tendr control y autoridad absoluta sobre todos los oficiales, aprobando sus designaciones e instruyndolos sobre todas las caractersticas especiales o reglamentos relacionados con las competencias. l har cumplir todas las reglas y decisiones de la FINA; y decidir todos los asuntos relacionados con la conduccin del evento o competencia, respecto de aquellos que no estn previstos en las reglas. SW 2.1.2 El rbitro puede intervenir en la competencia en cualquier momento, para asegurarse que se estn cumpliendo las reglas de la FINA, y atender todas las protestas relacionadas con la competencia que se est desarrollando. SW 2.1.3 Cuando se estn usando Jueces de Llegada sin tres cronometristas, el rbitro determinar el orden de llegada cuando sea necesario. Cuando haya equipo automtico de cronometraje y clasificacin disponible y en operacin, este debe ser consultado como establece la regla SW 13. SW 2.1.4 El rbitro se asegurar de que todos los oficiales necesarios para llevar a cabo la competencia estn en sus puestos respectivos. Podr nombrar sustitutos para aquellos que estn ausentes, incapacitados para actuar o los que considere ineficientes. Podr nombrar oficiales adicionales si lo considera necesario. SW 2.1.5 Al iniciar cada evento, el rbitro indicar a los nadadores por medio de una serie de silbidos cortos, la invitacin para despojarse de toda su ropa excepto el traje de bao, seguido de un silbido largo para indicarle que deben tomar sus posiciones sobre la plataforma de salida (o entrar inmediatamente al agua para la competencia de espalda y relevo combinado). Un segundo silbido largo llamar a los nadadores de espalda y relevo combinado para que se coloquen inmediatamente en la posicin de salida. Cuando los nadadores y los oficiales estn preparados para la salida, el rbitro le indicar al juez de salida, con el brazo extendido, que los nadadores estn bajo su control. Se mantendr el brazo extendido hasta que se d la salida. SW 2.1.6 El rbitro descalificar a cualquier competidor por cualquier violacin a las reglas que l haya observado personalmente. Tambin podr descalificar a cualquier nadador por cualquier violacin que le informen otros oficiales autorizados. Todas las descalificaciones estarn sujetas a la decisin del rbitro. SW 2.2 Supervisor de Mesa de Control SW 2.2.1 El supervisor deber supervisar la operacin del sistema automtico de cronometraje incluyendo la revisin de las cmaras de cronometraje que sirven de respaldo.

SW 2.2.2 El supervisor es responsable de cotejar los resultados en los impresos del computador. SW 2.2.3 El supervisor es responsable de cotejar el informe impreso del cambio en los relevos e informar sobre cualquier salida temprana al rbitro. SW 2.2.4 El supervisor podr revisar el video usado como respaldo del cronometraje electrnico para comprobar una salida temprana. SW 2.2.5 El supervisor deber controlar los retiros que ocurran despus de las eliminatorias y las finales, anotara los resultados en los formularios oficiales, registrara los nuevos records establecidos y llevara el puntaje cuando as se requiera. SW 2.3 Juez de Salida SW 2.3.1 El juez de salida tendr control absoluto de los nadadores a partir del momento que el rbitro los ponga bajo su mando (SW 2.1.5) hasta que la carrera haya empezado. La salida ser dada de acuerdo con lo establecido en la regla SW 4. SW 2.3.2 El juez de salida informar al rbitro sobre cualquier competidor que retarde la salida, desobedezca intencionalmente una orden o por cualquier otra falta de conducta durante la salida, pero slo el rbitro puede descalificar un competidor por tal demora, desobediencia o mala conducta. SW 2.3.3 El juez de salida tendr autoridad para decidir si la salida es buena, sujeto solamente a la decisin del rbitro. SW 2.3.4 Para dar la salida de una prueba, el juez tomar su posicin a un lado de la piscina, a una distancia aproximada de cinco metros del extremo de las plataformas de salida, donde los cronometristas puedan ver y/u or la seal y los nadadores puedan or la seal. SW 2.4 Oficial Mayor SW 2.4.1 El oficial mayor reunir a los competidores antes de cada prueba. SW 2.4.2 El oficial mayor informar al rbitro sobre cualquier violacin en relacin a publicidad (GR6) o si el nadador no est presente cuando es llamado. SW 2.5 Jefe de Jueces de Vuelta SW 2.5.1 El Jefe de Jueces de Vuelta se asegurar que los Jueces de vuelta cumplan con sus obligaciones durante la competencia.

SW 2.5.2 El Jefe de Jueces de Vueltas recibir los informes de los Jueces de Vueltas cuando ocurra alguna falta y los presentar inmediatamente al rbitro. SW 2.6 Jueces de Vuelta SW 2.6.1 Se asignar un inspector de vuelta en cada carril y en cada extremo de la piscina. SW 2.6.2 Cada inspector de vuelta se asegurar que el nadador cumpla con las reglas pertinentes para la vuelta, comenzando desde el inicio de la ltima brazada antes del toque y terminando con la conclusin de la primera brazada despus del giro. El Inspector de Vueltas al extremo de la salida se asegurar de que los nadadores cumplan con las reglas pertinentes desde la salida y terminando con la conclusin de la primera brazada. Los Jueces de Vuelta al extremo de la llegada tambin se asegurarn que los nadadores terminen la carrera de acuerdo a las reglas vigentes. SW 2.6.3 En las pruebas individuales de 800m y 1500m., cada inspector de vuelta del extremo opuesto a la salida de la piscina, registrar el nmero de tramos completados por el competidor de su carril, mantenindolo informado de cuantos tramos le faltan, mostrndole la paleta de vuelta correspondiente. Se podr utilizar equipo semiautomtico, incluyendo una seal bajo el agua. SW 2.6.4 Cada inspector de vuelta del extremo de la salida dar una seal de advertencia, cuando al nadador de su respectivo carril le falten dos tramos ms cinco metros para terminar su prueba, en eventos individuales de 800m y 1500m. La seal puede ser repetida despus de la vuelta hasta que el nadador haya alcanzado la marca de los cinco metros en la corchera. La seal de advertencia puede ser dada con un silbato o una campana. SW 2.6.5 Cada inspector de vuelta en el extremo de salida determinar, en las pruebas de relevo, s el competidor que va a salir esta todava en contacto con la plataforma de salida, cuando el competidor precedente toca la pared de llegada. Cuando est disponible el equipo automtico con el accesorio para juzgamiento de salidas y entregas para pruebas de relevo, ste ser usado de acuerdo con la regla SW 13.1. SW 2.6.6 Los Jueces de vueltas informarn sobre cualquier violacin en formularios firmados detallando la prueba, el nmero de carril y la falta cometida, al Jefe de Jueces de Vueltas, quien inmediatamente entregar el informe al rbitro. SW 2.7 Jueces de Nado SW 2.7.1 Los Jueces de nado se colocarn a cada lado de la piscina. SW 2.7.2 Cada Juez de Nado se asegurar de que las reglas relativas al estilo de natacin de la prueba correspondiente estn siendo observadas y vigilar las vueltas y las llegadas para ayudar a los Jueces de vueltas.

SW 2.7.3 Los Jueces de Nado informarn al rbitro sobre cualquier violacin, en formularios firmados, detallando la prueba, el nmero de carril y la falta cometida. SW 2.8 Jefe de Cronometristas SW 2.8.1 El Jefe de Cronometristas asignar la posicin en que se sentarn todos los cronometristas y los carriles de los cuales ellos son responsables. Habr tres (3) cronometristas para cada carril. Habr dos (2) cronometristas suplentes, cualquiera de los cuales remplazar al cronometrista cuyo cronmetro no se puso en marcha o se detiene durante la prueba o si por cualquier circunstancia no est en capacidad de registrar el tiempo. Cuando se usen tres cronmetros digitales por carril el tiempo final y lugar de llegada se determinar por el tiempo registrado. SW 2.8.2 El Jefe de Cronometristas recoger un formulario de cada uno de los cronometristas, mostrando el tiempo registrado y, si es necesario, inspeccionar sus cronmetros. SW 2.8.3 El Jefe de Cronometristas registrar o verificar el tiempo oficial en la tarjeta de cada carril. SW 2.9 Cronometristas SW 2.9.1 Cada cronometrista tomar el tiempo de los nadadores del carril asignado a l, de acuerdo con SW 11.3. Los cronmetros usados sern certificados como correctos, a satisfaccin del comit de Manejo de la competencia. SW 2.9.2 Cada cronometrista deber poner en marcha su cronmetro a la seal de la salida y lo parar cuando el competidor de su carril haya completado su carrera. Los cronometristas pueden recibir instrucciones del Jefe de Cronometristas para registrar tiempos de distancias intermedias, durante carreras de ms de 100 metros. SW 2.9.3 Inmediatamente despus de la carrera, los cronometristas de cada carril registrarn los tiempos de sus cronmetros en la tarjeta, la entregarn a su jefe de Cronometristas, y si se les solicita, presentarn sus cronmetros para revisin. No borrarn sus cronmetros hasta que reciban la seal de Jefe de Cronometristas o del rbitro de cronmetros en cero. SW 2.9.4 A menos de que un sistema de video sea utilizado, podr ser necesario usar el equipo completo de Cronometristas, aun cuando un equipo electrnico para competencias est en operacin.

SW 2.10 Jefe de Jueces de Llegada

SW 2.10.1 El Jefe de Jueces de Llegada asignar a cada Juez de Llegada su posicin y el lugar que controlar. SW 2.10.2 Despus de la carrera. El Jefe de Jueces de Llegada, recoger de cada Juez de Llegada el formulario firmado con el resultado y establecer los resultados y lugares, envindolos directamente al rbitro. SW 2.10.3 Cuando se usa un equipo automtico de competencias para determinar el final de una carrera, el Jefe de Jueces de Llegada deber informar el orden de llegada registrado por el equipo, despus de cada competencia. SW 2.11 Jueces de Llegada SW 2.11.1 Los Jueces de Llegada estarn colocados en plataformas elevadas, en la misma lnea de llagada para tener en todo momento, una visibilidad clara de la carrera y de la lnea de llegada, a menos de que ellos operen un equipo automtico en los carriles que les han asignado, presionando un botn al terminar la carrera. SW 2.11.2 Despus de cada prueba, los Jueces de Llegada decidirn e informarn el lugar de los nadadores de acuerdo a la asignacin que les haya sido dada. Los jueces de llegada, diferentes a los operadores de botones del equipo automtico, no actuarn como cronometristas en la misma prueba. SW 2.12 Mesa de Control (Con excepcin de Juegos Olmpicos y Campeonatos del Mundo) SW 2.12.1 El Jefe de Anotadores es el responsable de revisar los resultados emitidos por la impresora del computador o de los informes de tiempos y lugares recibidos del rbitro, el Jefe de Anotadores ser testigo de la firma de los resultados por el rbitro. SW 2.12.2 Los anotadores controlarn los retiros despus de las eliminatorias o en las finales, anotarn los resultados en los formularios oficiales, registrarn los nuevos records establecidos y llevarn el puntaje cuando as se requiera. SW 2.13 Proceso de Decisin de los Oficiales SW 2.13.1 Los oficiales tomarn sus decisiones autnoma e independientemente de cualquier otra persona, a menos de que se prevea, lo contrario, en las Reglas de Natacin.

SW 3 COMPOSICIN DE SERIES PARA ELIMINATORIAS Y FINALES

Las posiciones de salida en todas las pruebas de Juegos Olmpicos, Campeonatos del Mundo, Juegos Regionales y otras competencias de la FINA, sern adjudicadas como sigue: SW 3.1 Series Eliminatorias SW 3.1.1 Todos los nadadores sern inscritos, con el menor tiempo de competencia en los ltimos 12 meses, previos a la fecha lmite de inscripcin a la competencia, en el formulario de inscripcin los cuales sern ordenados por tiempos por el Comit de Manejo. Los nadadores que se inscriban sin tiempos oficiales se considerarn como los ms lentos y sern colocados al final de la lista con la anotacin sin tiempo. La ubicacin de nadadores con tiempos idnticos o ms de un nadador sin tiempo registrado ser determinada por sorteo. Los nadadores sern sembrados en los carriles de acuerdo a los procedimientos que se expresan ms adelante en SW 3.1.2. Los Nadadores sern sembrados en las series eliminatorias, de acuerdo con los tiempos de inscripcin de la siguiente manera:

SW 3.1.1.1 En caso de que solo exista una serie eliminatoria, sta ser sembrada como final y se nadar solamente durante la sesin final. SW 3.1.1.2 Si hay dos series eliminatorias, el nadador ms rpido ser colocado en la segunda serie, el segundo ms rpido se colocar en la primera serie, el siguiente ms rpido se colocar en la segunda serie, el siguiente en la primera serie, etc. SW 3.1.1.3 Si hay tres series eliminatorias, el nadador ms rpido ser colocado en la tercera serie, el segundo ms rpido se colocar en la segunda, el siguiente ms rpido en la primera. El cuarto nadador ms rpido ser colocado en la tercera serie, el quinto en la segunda serie, y el sexto ms rpido en la primera serie, el sptimo ms rpido en la tercera serie, etc. SW 3.1.1.4 Si hay cuatro series o ms, las ltimas tres series eliminatorias de la prueba, sern sembradas de acuerdo a lo antes establecido en SW 3.1.1.3. La serie anterior a las ltimas tres, estar compuesta por los nadadores que siguen en tiempo a los sembrados en las tres ltimas series. La serie anterior a las ltimas cuatro estar compuesta por los nadadores que siguen en tiempo a los sembrados en las cuatro ltimas series, etc. Los carriles sern asignados, de acuerdo a los tiempos de inscripcin en orden descendente, en cada serie, de acuerdo con lo que se expresa ms adelante en SW 3.1.2. SW 3.1.1.5 Excepcin: Cuando haya dos o ms series eliminatorias en una prueba, deber haber un mnimo de tres nadadores sembrados en cualquiera de ellas no obstante que los retiros subsecuentes puedan reducir el nmero de nadadores en una serie a menos de tres. SW 3.1.2 Excepto para pruebas de 50m. La distribucin de carriles se efectuar (el carril No.1 estar en el lado derecho de la piscina, cuando se le mira desde el extremo de partida) situando al nadador o equipo ms rpido en el carril central, si hay un nmero impar de

carriles, o en el carril tres o cuatro si la piscina tiene seis u ocho carriles respectivamente. El nadador con el siguiente tiempo ms rpido ser situado a su izquierda, alternando los siguientes a la derecha o a la izquierda de acuerdo con los tiempos de inscripcin. Los nadadores con tiempos iguales sern colocados en los carriles por sorteo, de acuerdo a la norma ya expresada. SW 3.1.3 Cuando se disputen pruebas de 50m. Estas se pueden nadar desde el lado regular de salidas hacia el lado de vueltas o en sentido contrario, a discrecin del Comit de Manejo y dependiendo sobre todo de factores como la existencia de un equipo automtico adecuado, la posicin del Juez de Salida, seguridad, etc. El Comit de Manejo anunciar su decisin a los nadadores con suficiente anticipacin al inicio de la competencia. Sin importar el sentido en que se nade la prueba, los nadadores sern sembrados en los mismos carriles, en los cuales estaran sembrados si la prueba comenzara y terminara en el lado de las salidas.

SW 3.2 Semi-finales y finales SW 3.2.1 En las series semi-finales se har el sembrado como se evidencia en SW 3.1.1.2 SW 3.2.2 Cuando no hay necesidad de series eliminatorias, los carriles sern asignados de acuerdo con SW 3.1.2. Cuando se han llevado a cabo eliminatoria los carriles sern asignados basados en SW 3.1.2, pero teniendo en cuenta los tiempos establecidos en tales series eliminatorias. SW 3.2.3 En caso que nadadores, de la misma o diferentes eliminatorias tengan tiempos iguales registrados a la 1/100 de segundo, para el octavo o para el decimosexto lugar, se efectuar una carrera de desempate para determinar cul nadador avanzar a la respectiva final. Este desempate se llevar a cabo, por lo menos, una hora despus de que todos los nadadores involucrados hayan terminado su eliminatoria. Se celebrar otra carrera de desempate si vuelve a ocurrir un empate. SW 3.2.4 Cuando uno o ms nadadores se retiran de una prueba semi-final, se llamar a los sustitutos en el orden de clasificacin en las eliminatorias o semi-finales. La prueba o las pruebas deben ser reordenadas y se deben publicar hojas suplementarias de informacin, detallando los cambios o sustituciones, como se establece en SW 3.1.2. SW 3.3 En otras competencias se puede usar el sistema de sorteo para designar los carriles. SW 4 LA SALIDA SW4.1 La salida en las pruebas de estilos Libre, Pecho y Mariposa, ser con un clavado. Al darse un silbido largo de parte del rbitro (SW 2.1.5) los nadadores subirn al taco de salida, permaneciendo ah. A la orden del juez de salidas, en sus marcas, tomarn

inmediatamente su posicin de salida, con un pie, por lo menos en la parte delantera de la plataforma o taco de salida. Cuando todos los nadadores estn quietos, el Juez de Salida dar la seal de partida. SW 4.2 La salida en las pruebas de espalda y relevo combinado se har desde el agua. Al primer silbido largo del rbitro, (SW 2.1.5) los nadadores entrarn inmediatamente al agua. A un segundo silbido largo del rbitro, los nadadores debern volver sin demora a la posicin de salida (SW 6.1). Cuando todos los nadadores hayan asumido sus posiciones de salida, el Juez de Salida dar la voz de mando a sus marcas y cuando todos estn quietos, dar la seal de partida. SW 4.3 En Juegos Olmpicos, Campeonatos del Mundo y otros eventos de FINA, la voz de mando a sus marcas ser hecha en el idioma ingls y la salida ser hacha a travs de altoparlantes mltiples instalados uno por cada plataforma de salida. SW 4.4 Cualquier nadador que salga antes de darse la seal de salida, ser descalificado. Si la seal de salida suena antes de que la descalificacin sea declarada, la carrera continuar y el nadador o los nadadores sern descalificados al terminar la misma. Si la descalificacin se declara antes de dar la seal de salida, sta no ser dada, los nadadores restantes se volvern a llamar y se volver a dar la nueva salida. SW 5 NADO ESTILO LIBRE SW 5.1 Estilo libre significa que en un evento as designado, el competidor puede nadar cualquier estilo, excepto en las pruebas de combinado individual o relevo combinado, en las cuales estilo libre significa cualquier estilo distinto de espalda, pecho o mariposa. SW 5.2 Cualquier parte del cuerpo del nadador deber tocar la pared al completar ste cada tramo de la prueba, incluyendo la meta final. SW 5.3 Alguna parte del nadador deber quebrar la superficie del agua durante el desarrollo de la prueba con excepcin de que ser permitido que el nadador est totalmente sumergido durante la vuelta y por una distancia no mayor de 15m. despus de la salida y de cada vuelta. A partir de esta distancia, la cabeza deber haber quebrado la superficie del agua. SW 6 NADO ESTILO DE ESPALDA SW 6.1 Antes de la seal de salida, los nadadores se alinearn en el agua de cara a la salida y con las manos colocadas en las agarraderas de la salida. Pararse en o sobre el rebosadero o encorvar los dedos sobre el borde del mismo, est prohibido. SW 6.2 A la seal de salida y al dar las vueltas, el nadador se empujar de forma tal que el nado de la prueba lo ejecute sobre su espalda, excepto cuando ejecute una vuelta como se establece en SW 6.4. La posicin normal sobre la espalda puede incluir un movimiento

ondulante del cuerpo en esa posicin, hasta, pero no incluyendo 90 de la horizontal. La posicin de la cabeza es irrelevante. SW 6.3 Alguna parte del nadador deber quebrar la superficie del agua durante el desarrollo de la prueba. Se permite al nadador avanzar totalmente sumergido, durante la vuelta, a la llegada y por una distancia no ms all de 15m. despus de la salida y en cada vuelta. A esa distancia mxima, la cabeza del nadador deber haber quebrado la superficie. SW 6.4 Durante la vuelta deber tocarse la pared con alguna parte del cuerpo. Durante la vuelta los hombros pueden girar sobre la vertical hacia el pecho, despus de lo cual puede dar una brazada sencilla continua o una brazada doble continua simultnea, para iniciar la vuelta. El nadador deber haber regresado a la posicin sobre la espalda inmediatamente que abandone la pared. SW 6.5 Al finalizar la carrera, el nadador deber tocar la pared manteniendo la posicin sobre la espalda.

SW 7 NADO ESTILO PECHO SW 7.1 Desde el principio de la primera brazada, despus de la salida y despus de cada vuelta, el cuerpo se mantendr sobre el pecho. No est permitido girar sobre la espalda en ningn momento. Durante toda la carrera el ciclo de nado ser de una brazada y una patada en ese orden. SW 7.2 Todos los movimientos de los brazos sern simultneos y en el mismo plano horizontal, sin movimientos alternos. SW 7.3 Las manos debern ser impulsadas juntas, hacia delante, desde el pecho, bajo o sobre el agua. Los codos debern permanecer por debajo del agua excepto para la ltima brazada antes de la vuelta, durante la vuelta y para la ltima brazada en la meta. Las manos deben ser regresadas hacia atrs sobre o por debajo de la superficie del agua. Excepto durante la primera brazada despus del inicio de cada vuelta, las manos no deben ser llevadas hacia atrs ms all de la lnea de las caderas. SW 7.4 Durante cada ciclo completo, alguna parte de la cabeza del nadador deber quebrar la superficie del agua. Despus de la salida y despus de cada vuelta, el nadador puede dar una brazada completamente atrs hacia las piernas. La cabeza deber quebrar la superficie del agua antes de que las manos se muevan hacia adentro en la parte ms amplia de la segunda brazada. Una sola patada de delfn, seguida de una patada de pecho es permitida mientras se encuentre completamente sumergido, despus de lo cual todos los movimientos de las piernas sern simultneos y en el mismo plano horizontal, sin movimientos alternos. SW 7.5 En la patada, los pies debern ir hacia fuera en el movimiento propulsivo de la patada. No se permiten movimientos en forma de tijera o de delfn, excepto como se

indica en SW 7.4. Quebrar la superficie del agua con los pies est permitido, pero sin que se siga por un movimiento hacia abajo en forma de patada de delfn. SW 7.6 Al ejecutar las vueltas y al terminar la carrera, el toque ser hecho con ambas manos simultneamente, ya sea arriba, debajo o a nivel del agua. La cabeza podr ser sumergida despus de la brazada anterior al toque de la pared, siempre y cuando la misma quiebre la superficie del agua, durante el ltimo ciclo, completo o incompleto, antes del toque. SW 8 NADO ESTILO MARIPOSA SW 8.1 Desde el comienzo de la primera brazada, despus de la partida y despus de cada vuelta, el cuerpo deber mantenerse sobre el pecho. Patear debajo del agua estando de lado es permitido. No est permitido girar hacia la espalda en ningn momento. SW 8.2 Ambos brazos debern ser enviados juntos hacia delante, por fuera del agua y trados hacia atrs simultneamente durante la carrera sujeto a lo dispuesto por la SW 8.5.

SW 8.3 Todos los movimientos de arriba hacia abajo de la piernas debern ser simultneos. Con respecto a la posicin de las piernas o de los pies no es necesario que estn al mismo nivel, pero no deben ser alternados entre uno y otro. El movimiento de patada de pecho no es permitido. SW 8.4 En cada vuelta y al terminar la carrera, el toque ser hecho con ambas manos simultneamente ya sea a nivel, arriba o debajo de la superficie del agua. SW 8.5 A la salida y en las vueltas, el nadador podr dar una o ms patadas, pero slo una brazada, bajo el agua, que lo haga salir a la superficie. Ser permitido que el nadador est completamente sumergido por una distancia no mayor de 15m. despus de la salida y en cada vuelta, distancia mxima en que la cabeza del nadador deber haber quebrado la superficie. El nadador deber mantenerse en la superficie del agua hasta la siguiente vuelta o la llegada. SW 9 NADO COMBINADO SW 9.1 En los eventos de combinado individual, el nadador cubrir los cuatro estilos de natacin en el siguiente orden: Mariposa, Espalda, Pecho, y Libre. SW 9.2 En los eventos de relevo combinado, los nadadores cubrirn los cuatro estilos de natacin en el siguiente orden: Espalda, Pecho, Mariposa y Libre. SW 9.3 Cada seccin deber ser terminada de acuerdo con la regla aplicable al estilo correspondiente.

SW 10 LA CARRERA SW 10.1 Un nadador, nadando solo el evento, deber cubrir la distancia total para calificar. SW 10.2 Un nadador debe terminar la carrera en el mismo carril por el cual la inici. SW 10.3 En todas las pruebas un nadador deber hacer contacto fsico con el extremo de la piscina. Las vueltas deben ser hechas desde la pared y no es permitido caminar o dar un paso sobre el fondo de la piscina. SW 10.4 Ponerse de pie sobre el fondo durante las pruebas de estilo libre o durante la porcin de libre en los eventos combinados, no es motivo para descalificar un nadador, pero ste no deber caminar. SW 10.5 Jalarse de los carriles no es permitido. SW 10.6 Obstruir a otro competidor, nadando a travs de otro carril o interferir de otra manera, descalificar al nadador culpable. Si la falta ha sido intencional el rbitro har un informe del asunto al comit organizador de la carrera y otro a la delegacin a la cual pertenece el nadador infractor. SW 10.7 A ningn competidor le ser permitido usar o ir equipado con cualquier dispositivo que pueda aumentar su velocidad, su flotacin o su resistencia durante una competencia (como guantes palmpedos, aletas, etc.). Se pueden usar gafas. SW 10.8 Cualquier competidor no inscrito en un evento y que entre en el agua, cuando el evento se est realizando, antes de que todos los nadadores de esta carrera hayan terminado su participacin, ser descalificado del evento siguiente en que estuviese inscrito en dicha competencia. SW 10.9 Habr cuatro nadadores en cada equipo de relevos. SW 10.10 En eventos de relevos, el equipo de un nadador cuyos pies dejen de tocar el taco de salida antes de que el compaero de equipo que le precede toque la pared, ser descalificado. SW 10.11 Cualquier equipo de relevos ser descalificado de una carrera, si un miembro del equipo, diferente del que le corresponda nadar al tramo respectivo, entra al agua durante el desarrollo del evento, antes de que todos los nadadores de todos los equipos hayan finalizado su competencia. SW 10.12 Antes de la carrera, los miembros de un equipo de relevos debern estar inscritos en su orden de competencia. Cualquier miembro de un equipo de relevos slo puede participar en la competencia una vez. La composicin del equipo de relevos puede ser cambiado entre las eliminatorias y las finales, teniendo en cuenta que siempre debe estar integrada por los nadadores debidamente inscritos por el miembro participante en ese

evento. No nadar en el orden sealado resultar en descalificacin. Sustituciones podrn hacerse solo en caso de una emergencia mdica debidamente documentada. SW 10.13 Cualquier nadador que termine su carrera, o su tramo en un evento de relevos, debe abandonar la piscina lo ms pronto posible, sin obstruir a ningn otro competidor, que no haya terminado an su carrera. De ocurrir, el nadador infractor, o su equipo de relevo, sern descalificados. SW 10.14 Si por una infraccin se pone en peligro la oportunidad de triunfar de un competidor, el rbitro tendr la autoridad para permitir que ste compita en la siguiente serie eliminatoria o si la infraccin ocurre en una final o en la ltima serie eliminatoria puede disponer que se repita la misma. SW 10.15 No estar permitido marcar el paso, ni podr usarse ningn aparato ni plan conseguido que persiga tal efecto. SW 11 REGISTRO DE TIEMPO SW 11.1 La operacin de un aparato de clasificacin y cronometraje electrnico deber estar bajo la supervisin de oficiales designados al efecto. Los tiempos registrados por el equipo automtico se usarn para determinar: al ganador, los dems puestos y los tiempos de cada carril. Los lugares y los tiempos as obtenidos tendrn preferencia sobre las decisiones de los jueces y cronometristas humanos. En caso de avera o falla del equipo automtico o cuando claramente se indique que ha habido una falla en l o que el nadador no ha producido la activacin suficiente para el funcionamiento del equipo, las decisiones de los jueces humanos y los registros de los cronometristas humanos, sern los oficiales. (Ver SW 13.3) SW 11.2 Cuando se use equipo automtico, los resultados sern registrados a 1/100 de segundo. Cuando haya tiempos disponible a la 1/1000 de segundo, el tercer dgito no ser registrado ni usado para determinar tiempos o lugares. En caso de tiempos iguales, todos los nadadores que hayan registrado el mismo tiempo a la 1/100 de segundo, tendrn la misma colocacin. En el tablero electrnico slo se podrn mostrar tiempos hasta la 1/100 de segundo. SW 11.3 Todo cronometraje en natacin que sea operado por un oficial, ser considerado como si se tratar de un cronmetro. El cronometraje manual deber ser tomado por tres cronometristas designados o aprobados por la Federacin de Natacin correspondiente. Todos los cronmetros debern ser certificados como exactos a satisfaccin del Comit de Manejo. El tiempo manual ser registrado a 1/100 de segundo. Cuando no se use equipo automtico, los tiempos manuales oficiales sern determinados como se indica a continuacin: SW 11.3.1 Si dos de los tres cronmetros registran el mismo tiempo, en desacuerdo del tercero, los dos tiempos iguales sern el tiempo oficial.

SW 11.3.2 Si los tiempos de los tres cronmetros son diferentes el tiempo del cronmetro intermedio, ser el tiempo oficial. SW 11.3.3 Cuando se utilicen tres (3) cronmetros y uno de ellos no funciones, el tiempo oficial ser promedio que den los otros dos. SW 11.4 Si un competidor fuese descalificado durante o despus de un evento esta descalificacin deber ser registrada en los resultados oficiales, pero sin registrar o anunciar tiempo o lugar. SW 11.5 En el caso de descalificacin de relevos, los tiempos realizados en los tramos nadados antes de la descalificacin, debern ser registrados en los resultados oficiales. SW 11.6 Todos los tiempos parciales en 50m y 100m debern ser registrados para los nadadores en el primer tramo durante los relevos y publicados en los resultados oficiales. SW 12 RECORDS MUNDIALES SW 12.1 Para efectos de records mundiales en piscina de 50m., sern reconocidas las siguientes distancias y estilos para ambos sexos: Estilo Libre 50, 100, 200, 400, 800 y 1500m. Estilo Espalda 50, 100 y 200m. Estilo Mariposa 50, 100 y 200m. Combinado individual 200 y 400m. Relevo libre 4100 y 4200m Relevo combinado 4100m. SW 12.2 Para efectos de records mundiales en piscina de 25m. sern reconocidas las siguientes distancias y estilos para ambos sexos: Estilo Libre 50, 100, 200, 400, 800 y 1500m. Estilo Espalda 50, 100 y 200m. Estilo Pecho 50, 100 y 200m. Estilo Mariposa 50, 100 y 200m. Combinado individual 100, 200 y 400m.

Relevo libre 4100 y 4200m. Relevo combinado 4100m. SW 12.3 Los miembros de un equipo de relevos deben ser de la misma nacionalidad. SW 12.4 Todos los records deben ser hechos en competencias formales o en intentos individuales nadando contra el tiempo, celebrados en pblico y anunciados pblicamente por medio de avisos hechos, por lo menos, con tres das de anticipacin al da del intento. En el caso de un intento individual, nadando contra el tiempo sancionado por el Miembro como una toma de tiempo durante una competencia, el anuncio de (por lo menos tres (3) das de anticipacin antes de que el intento se haga), no ser necesario. SW 12.5 La longitud de cada carril de recorrido debe ser certificada por un supervisor u otro oficial calificado, designado o aprobado por el Miembro del pas en el cual se halle situada la piscina.

SW 12.5.1 Cuando se usa una plataforma movible al extremo de la piscina, la medida del curso de recorrido de cada carril deber ser confirmada a la conclusin de la sesin durante la cual se registr el tiempo. SW 12.6 Los records del mundo se aceptarn nicamente, cuando los tiempos hayan sido registrados con equipos automticos de cronometraje y clasificacin, o equipos semiautomticos, por falla de aquellos. SW 12.7 Los tiempos iguales a la 1/100 de segundo, sern reconocidos como records iguales y los nadadores que registren estos tiempos iguales, sern considerados ambos como co-poseedores del Record del Mundo. El tiempo del ganador de una carrera es el nico que puede ser sometido como record del Mundo. En el caso de un empate en una carrera donde se impone un record, los nadadores empatados sern declarados todos ganadores. SW 12.8 El primer nadador de un equipo de relevos puede solicitar un record Mundial. Si el primer nadador establece un nuevo record en la distancia que ha recorrido, de acuerdo a lo establecido en la sub-seccin, su desempeo no ser anulado por cualquier descalificacin posterior de su equipo de relevos por faltas cometidas despus de est completar su recorrido. SW 12.9 Un nadador, en un evento individual, puede solicitar un record mundial para una distancia intermedia, si l o su entrenador o Jefe de Delegacin, le solicitan especficamente al rbitro que su actuacin sea cronometrada especialmente, o que el tiempo para la distancia intermedia sea registrado por el equipo automtico de clasificacin y cronometraje. El nadador debe completar la distancia programada del evento para poder solicitar la aprobacin del record realizado en la distancia intermedia.

SW 12.10 Las solicitudes para homologacin de records mundiales deben ser hechas en los Formularios oficiales de FINA por la autoridad responsable del Comit de Manejo u organizador de la competencia y firmado por un representante autorizado del Miembro del Pas del nadador, certificando que se han cumplido todos los requisitos, incluso una certificacin de una prueba negativa de dopaje (DC 5.3.2). El formulario de solicitud deber ser enviado al Secretario Honorario de la FINA dentro de los catorce (14) das siguientes a la actuacin. SW 12.11 La solicitud de homologacin de un record mundial debe ser elevada provisionalmente por telegrama o telefax al Secretario Honorario de la FINA dentro de los sietes (7) das siguientes a la actuacin. SW 12.12 El Miembro del pas del nadador deber informar de su actuacin por carta al Honorario Secretario de la FINA para informacin y accin, si es necesario, para asegurarse de que la solicitud oficial ha sido debidamente sometida por la autoridad correspondiente. SW 12.13 Al recibo de la solicitud oficial y una vez comprobada satisfactoriamente la informacin contenida en la solicitud incluyendo una certificacin de una prueba negativa de dopaje, el Secretario Honorario de la FINA aprobar el nuevo record mundial, se asegurar que la informacin sea publicada y que los certificados sean enviados a quienes se les ha aprobado las solicitudes. SW 12.14 Todos los records hechos durante los Juegos Olmpicos, Campeonatos Mundiales de Natacin y Copas del Mundo quedarn automticamente aprobados. SW 12.15 Si el procedimiento establecido en SW 12.10 no ha sido seguido, el Miembro del pas de un nadador puede solicitar la aprobacin del Record Mundial no adjudicado. Despus de la investigacin respectiva, el Secretario Honorario de la FINA est autorizado para aceptar tal record, si se encuentra que la reclamacin es correcta. SW 12.16 Si la solicitud de record mundial es aceptada por la FINA, un diploma, firmado por el Presidente y el Honorario Secretario de la FINA ser enviado por el Secretario Honorario al Miembro del pas del respectivo nadador para que esta se lo haga llegar a l en reconocimiento de su esfuerzo. Un quinto diploma de record mundial les ser enviado a todos los Miembros cuyos equipos de relevos establezcan un record mundial. Este certificado ser propiedad del Miembro. SW13 PROCEDIMIENTO AUTOMTICO PARA COMPETENCIA SW 13.1 Cuando se use en cualquier competencia, el Equipo electrnico de clasificacin y Cronometraje (Ver FR4), los lugares y los tiempos as determinados y la salida de relevos por el equipo as juzgados, tendrn preferencia sobre las decisiones de los Jueces humanos y cronometristas.

SW 13.2 Cuando el equipo automtico falle en registrar el lugar y/o tiempo de uno o ms nadadores en una carrera dada: SW 13.2.1 Registre todos los tiempos y lugares disponibles proporcionados por el Equipo Automtico. SW 13.2.2 Registre los tiempo y lugares humanos SW 13.2.3 El lugar oficial se determinar como sigue: SW 13.2.3.1 El nadador con tiempo y lugar registrados por el Equipo Automtico retendr su orden relativo comparado con los otros nadadores que tengan tiempo y lugar suministrados por el Equipo Automtico de los otros nadadores. SW 13.2.3.2 A un nadador que el Equipo Automtico no le haya adjudicado lugar, pero si tiempo, se le establecer su orden relativo, comparando su tiempo del Equipo Automtico con tiempos de Equipo Automtico de los otros nadadores. SW 13.2.3.3 A un nadador que el Equipo Automtico no le registra ni su lugar ni tiempo, su orden relativo se le establecer de acuerdo al tiempo registrado por el equipo semiautomtico o por tres cronmetros digitales. SW 13.3 El tiempo oficial se determinar como sigue: SW 13.3.1 El tiempo oficial para todos los nadadores que tengan el tiempo del Equipo Automtico ser este mismo. SW 13.3.2 El tiempo oficial de todos los nadadores que no tengan el tiempo del Equipo Automtico, ser el tiempo registrado por tres (3) cronmetros digitales o el Equipo Semiautomtico. SW 13.4 Para determinar el orden relativo de clasificacin en varias series de un evento, se proceder as: SW 13.4.1 El orden relativo de todos los nadadores se establecer comparando sus tiempos oficiales. SW 13.4.2 Si un nadador tiene un tiempo oficial igual al tiempo oficial de uno o ms nadadores, todos ellos sern colocados empatados en el orden relativo de clasificacin de dicho evento. REGLAS PARA GRUPOS DE EDADES NATACIN SWAG 1 Las federaciones pueden adoptar sus propias reglas para grupos de edades, usando las reglas tcnicas de la FINA.