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Confiando en Nuestro Organismo
Confiando en Nuestro Organismo
OBJETIVO:
TAMAÑO DE GRUPO:
25 participantes.
TIEMPO REQUERIDO:
35 minutos.
MATERIAL:
DESARROLLO:
III. El instructor les pide que describan la sensación que tuvieron al comer la
zanahoria lentamente, y cómo creen ellos que es el mejor procedimiento para
asimilarla.
VI. El instructor puede pedir a los grupos que también comenten los efectos que
tienen en el organismo: ¿ Cuál método permite asimilar mejor ?
VII. En el caso de relacionar este ejercicio con autoestima se le pide a los grupos
que sugieran qué autoconcepto podrá tener una persona que come
rápidamente o que trago sin masticar y lo hace de la misma manera con las
ideas o información. Podrán decir frases como: “Acepto todo lo que me dicen
“, “ No puedo discriminar “, “ Lo tomo tal cómo viene “, “Soy capaz de decidir
qué es lo que acepto o qué rehuso por mi mismo”, etc.
CONFIANDO EN NUESTRO
ORGANISMO
MATERIAL: