Crecemos sanos y fuertes al

comer nuestros platos típicos.

Marca la carita que te identifica al
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Grado y Sección: ………………………...

Describir las funciones de los alimentos

en su cuerpo.

1. Lee el siguiente comentario de Micaela:

Mi plato típico favorito es la pachamanca. Es un plato típico de

nuestro país, el cual tiene entre sus ingredientes, las carnes de
cordero, cerdo, pollo y cuy sazonadas y maceradas; papas,
camotes y habas. En algunos lugares añaden humitas de choclo
dulces y saladas, queso derretido y yucas.

La pachamanca se prepara en un hoyo abierto en la tierra, en

el cual se colocan piedras previamente calentadas. Es un plato
muy sabroso.

Gracias.

2. Responde de forma oral.

¿Alguna vez probaste la
pachamanca?, ¿te gustó?
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¿Es tan importante que ________________________________
comamos? ________________________________
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________________________________
¿Por qué son necesarios los ________________________________
________________________________
alimentos para nosotros? ____________________________
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________________________________
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3. Ordena y escribe la pregunta de indagación.________________________________
________________________________
los alimentos son / ¿Por qué / para____________________________
nuestro cuerpo? /
necesarios

___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
4. Elabora una respuesta para la pregunta de investigación.
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_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_________________________________

5. Lee la siguiente información para comprobar tu respuesta.

¿Por qué debemos alimentarnos?

Cada día debemos consumir los alimentos porque ellos nos ayudan:

a. A crecer y fortalecer nuestros huesos y músculos. Entre los alimentos que nos
ayudan a esto se encuentran todas las carnes, leche, huevos, etc.

b. A estar sanos y a que nuestro cuerpo funcione bien. Las verduras y las frutas
están entre los alimentos que nos dan salud.
c. A tener energía para realizar todas nuestras actividades, como jugar, estudiar,
correr, saltar, ayudar a nuestra familia y todo lo que queramos hacer. De los
alimentos que podemos obtener energía, son: la papa, yuca, camote; todos aquellos
que están conformados por azúcar, como la miel, el azúcar de caña, la chancaca,
entre otros; harina, como los fideos, pan, y los que tienen grasa como el aceite,
maní, palta, aceituna, etc.

Por todo aquello que los alimentos pueden hacer en nuestro cuerpo es que son
necesarios para nosotros, y por lo tanto no podemos dejar de consumirlos.

Eso significa que en todos nuestros platos siempre deben estar los diferentes
alimentos, aquellos que nos dan energía, los que favorecen la salud, y los que nos
ayudan a crecer sanos y fuertes.

6. Respondan en forma oral las siguientes preguntas:

¿Qué alimentos les ayuda a crecer? ¿Qué creen que les pasaría si dejan
de comer verduras y frutas?

¿Qué le hacen los alimentos a su

cuerpo?

7. Ahora es el momento de que comparen la respuesta que dieron a la

pregunta: ¿por qué los alimentos son necesarios para nuestro cuerpo?
Vamos a comparar la respuesta con los datos obtenidos a partir de la
siguiente pregunta:
¿Qué diferencias o semejanzas has encontrado entre tu respuesta y los
datos obtenidos?

RESPUESTA INICIAL RESPUESTA FINAL

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 8. Completa correctamente:

Nuestros platos típicos tienen esa ______________ de alimentos que

nos ayudan a tener ________________, estar sanos y a crecer y en la
cantidad _______________ pueden ser platos muy nutritivos.
En nuestro Perú tenemos muchos platos ___________________ que
además de sabrosos pueden ser muy nutritivos, como, por ejemplo, el
ceviche, la patasca, la cazuela de pescado, entre ________________.

En familia
9. Conversa con tu familiar a partir de las siguientes preguntas:
¿Cuál es su plato típico favorito?
¿Qué alimentos contiene?
¿Para qué le sirven esos alimentos a su cuerpo?

10. NOS EVALUAMOS

MIS LOGROS
Lo logré Lo estoy intentando Necesito ayuda

Escuché una lectura de la cual se

desprenderá una situación sobre la
importancia de los alimentos para
nuestro cuerpo.
A partir de la situación,
problematicé y planteé una posible
explicación.
Busqué y analicé información, a
través del diálogo con mis familiares
y el uso de fuentes de consulta, para
comprobar su posible explicación.
Contrasté mi posible explicación con
los datos obtenidos y elaboré mis
conclusiones.