UNIVERSIDAD

CESAR VALLEJO
Escuela Profesional de
Ingeniería Industrial

Rapid Upper Limb Assessment

Evaluación Rápida de la
Extremidad Superior

Docente: Mg. Alexander Morales Suen

 FUNDAMENTO DEL METODO

Este método de evaluación de riesgos ergonómicos ha sido

desarrollado para investigar la exposición individual de los
trabajadores a factores de riesgo de padecer trastornos musculo
esqueléticos del miembro superior relacionados con el trabajo.

El método RULA

Evalúa posturas individuales y no

conjuntos o secuencias de posturas,
por ello, es necesario seleccionar
aquellas posturas que serán evaluadas
de entre las que adopta el trabajador
en el puesto. Se seleccionarán
aquellas que, a priori, supongan una
mayor carga postural bien por su
duración, bien por su frecuencia o
porque presentan mayor desviación
respecto a la posición neutra.
El método RULA, puede ser aplicado a puestos de la confección
textil, secretarias, cajeras de supermercados, y en una variedad
de tareas donde podían estar presentes dichos factores de
riesgo.
Las mediciones a realizar sobre las posturas adoptadas son
fundamentalmente angulares (los ángulos que forman los
diferentes miembros del cuerpo respecto de determinadas
referencias en la postura estudiada).
Estas mediciones pueden realizarse directamente sobre el
trabajador mediante transportadores de ángulos, o cualquier
dispositivo que permita la toma de datos angulares.
No obstante, es posible emplear fotografías del trabajador
adoptando la postura estudiada y medir los ángulos sobre éstas.
El método RULA permite:

Evaluar rápidamente los riesgos de trastornos en miembros

superiores producidos en el trabajo en una población laboral
concreta.

Identificar el esfuerzo muscular asociado a la postura del

trabajo en tareas repetitivas (> 4 veces por minuto),
manteniendo una postura, o ejerciendo fuerza, que pueden
contribuir a la fatiga muscular.

Incorporar sus resultados en una guía de evaluación

ergonómica más amplia, relacionada con factores
epidemiológicos, físicos, mentales, ambientales y
organizacionales.
La aplicación del método comienza con la observación de la
actividad del trabajador durante varios ciclos de trabajo. A partir
de este análisis, se deben seleccionar las tareas y posturas más
significativas, en relación a la duración, y la mayor carga postural.

El RULA divide el cuerpo en dos grupos:

Grupo A: Conformado por los miembros

superiores (brazos, antebrazos y muñecas).

Grupo B: Conformado por los miembros

inferiores (cuello, tronco y piernas).
 EVALUACIÓN DEL GRUPO A – GRUPO B

Mediante el método, se asigna una puntuación a cada

zona corporal (brazo, antebrazo, muñeca, tronco y
piernas), en función de dichas puntuaciones, asignar
valores globales a cada uno de los grupos A y B.
El valor final es proporcional al
riesgo que conlleva la realización
de la tarea, de forma que valores
altos indican un mayor riesgo de
aparición de lesiones musculo-
esqueléticas.
PUNTUACIONES GLOBALES

GRUPO A

Con las
puntuaciones de
brazo, antebrazo,
muñeca y giro de
muñeca, se
asignará, mediante
la Tabla A, una
puntuación global
para el grupo A.
GRUPO B

De la misma
manera, se
obtendrá una
puntuación
general para
el grupo B a
partir de la
puntuación
del cuello, el
tronco y las
piernas.
 ACTIVIDAD MUSCULAR CARGAS O FUERZAS

Las contribuciones al incremento del riesgo de la aplicación de

fuerzas o del mantenimiento de cargas, tales como las
ejercidas durante la utilización de una herramienta manual,
dependerán del peso del objeto, de la duración del
mantenimiento y del tiempo disponible para la recuperación,
así como de la postura adoptada.
 NIVEL DE ACTUACIÓN

Obtenida la puntuación final, se propone diferentes niveles de

actuación sobre el puesto.

Puntuación Nivel Actuación

1o2 1 Riesgo Aceptable
3o4 2 Ampliar estudio
5o6 3 Ampliar el estudio y modificar pronto
7 4 Estudiar y modificar inmediatamente

Al obtener el nivel de riesgo se procede a proponer

recomendaciones para reducir el riesgo ergonómico.
 INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN

HOJA DE CAMPO

SOFTWARE DE MEDICIÓN DE ÁNGULO ( RULER , KINOVEA, ETC)

SOFTWARE DE ERGONOMÍA (ERGOSOFT, ERGONIZA, ETC)

APLICATIVO DESARROLLADO EN SOFTWARE MICROSOFT EXCEL
 Ejercicio de Aplicación del Método RULA

Puesto: Soldador
 Evaluación del Grupo A

Análisis de brazo, antebrazo y muñeca

1. Localizar la posición del brazo

calificación

2
1+1

Si el hombro esta elevado: +1

Si el brazo está abducido (separado del
cuerpo): +1
Si el brazo esta apoyado o sostenido: -1
2. Localizar la posición del antebrazo

calificación

2+1 3
Si el brazo esta trabajando y cruza la
línea media del cuerpo: +1
Si el brazo despegado del cuerpo: +1
3. Localizar la posición de la muñeca

calificación

Si la muñeca está doblada por la línea media: +1

4. Giro de la muñeca

calificación

1
PUNTUACION TABLA A
2

1
4
1

0
5
 Evaluación del Grupo B

5. Localizar la posición del cuello

calificación

3
2+1
Si hay rotación: +1 ; Si hay inclinación lateral: +1
6. Localizar la posición del tronco

calificación

4
3+1
Si hay torsión: +1 ; Si hay inclinación lateral: +1
7. Localizar la posición de las piernas

calificación

1
Si las piernas y pies están apoyados y equilibrados: +1
Si no: +2
PUNTUACION TABLA B
3

1
5

0
6
2 3

3 4

2
1 1
4 5
1 1

0 0
5 6
7
 RECOMENDACIONES DE LA EVALUACIÓN

Al finalizar la evaluación de riesgo ergonómico con la hoja de

campo, es necesario proponer recomendaciones necesarias de
acuerdo a la puntuación final obtenida.

Se recomienda

• Realizar pausas para estiramiento de los músculos que se

encuentran comprometidos ( músculos del cuello, brazo y
espalda).

• Evitar realizar el trabajo en postura incomoda (encorvado)

• Realizar cambio de posturas constantemente para evitar

tensión de los músculos
PREGUNTAS ?