Licenciatura:

Enfermería.

Asignatura:
Psicología.

Grupo: 101
Manzanarez Cruz Emilio Luis.

Actividad:
Actividad integradora 3.
 INTRODUCCIÓN
Los estresores sociales suelen ser muy difíciles de controlar para el
personal de enfermería ya que a veces suelen ser muy fuertes ya que si no
logras sanar a uno de tus pacientes sus familiares te culpan por los que pasa
y a veces llegan a instancias que pueden ser trágicas porque los familiares
se llegan a molestar demasiado que les causan dalo físico tanto a los
médicos como a los enfermeros y eso está mal ya que solo tratan de hacer
su trabajo y no se vale que los traten de esa manera porque muchas veces
los familiares llegan muy mal y ya es muy difícil salvarlos, pongo de
manifiesto un caso en el que una niña falleció por una enfermedad crónica
que ya había desarrollado hace tiempo y los médicos le dijeron que era muy
difícil tratar su enfermedad y ella lo aceptaba hasta que un día
lamentablemente falleció en una intervención y la familia culpaba al
médico por una mala praxis la cual no existió y la familia agredió al
médico de una manera muy violenta sacándolo del hospital para golpearlo
hasta que llegaron las autoridades y la verdad se me hace muy injusto que
existan estas acciones y las tenemos que parar porque el personal de salud
es el que salva vidas y no se me hace justo que lo hagan.

Para empezar a terminar con este tipo de acciones debemos empezar con
las conductas y la empatía que tenemos hacia el personal de salud porque si
no empezamos por eso vamos a causar más casos como el que les acabo de
comentar por eso se empieza, teniendo toda la empatía y ponerse en los
zapatos del médico o el enfermero porque los pacientes no sabemos el
estrés por el que pasan y primero debemos tener en cuenta eso así que yo
trataría de cambiar eso porque la mentalidad es por lo primero que se
empieza y cambiándola desde casa podremos lograr el cambio aunque sea
un poco difícil pero se puede, porque a veces los estresores suelen ser muy
fuertes y eso les puede afectar en varias partes tanto física y mental y
además si las familias y los pacientes no ayudan en su curación pues eso va
a afectar en este problema que no nos ayuda a tener que ayudar de varias
formas lo que nos muestra un tipo de ayuda de enfermos así que tenemos
que erradicarlo.
Para empezar con eso debemos empezar desde casa con los niños ya que
ellos tienen que ser los primero en captar los valores y que los padres se los
puedan inculcar.

¿Desde su particular punto de vista, ¿qué problema de salud va de la

mano con los factores del estrés que debe ser atendido con acciones de
promoción y difusión?

Pues existen varios problemas de salud relacionados con el estrés y no solo

son problemas sino que también están relacionados con varios signos como
lo son muy peligrosos y se pueden ver a simple vista.

Los síntomas de estrés pueden afectar tu cuerpo, tus pensamientos y

sentimientos, y tu comportamiento. Ser capaz de reconocer los síntomas
comunes de estrés puede ayudarte a controlarlos. El estrés que no se
controla puede contribuir a muchos problemas de salud, como la presión
arterial alta, las enfermedades cardíacas, la obesidad y la diabetes por lo
tanto no manejar el estrés de la mejor manera puede causar enfermedades
muy graves que pueden causar la muerte del individuo por eso hay que
identificar los signos a tiempo, algunos ejemplos de signos del estrés son
los siguientes:

 Diarrea o estreñimiento
 Mala memoria
 Dolores y achaques frecuentes
 Dolores de cabeza
 Falta de energía o concentración
 Problemas sexuales
 Cuello o mandíbula rígidos
 Cansancio
 Problemas para dormir o dormir demasiado
 Malestar de estómago
 Uso de alcohol o drogas para relajarse
 Pérdida o aumento de peso

Originalmente, el sentido de la reacción de estrés fue la preservación de la

vida a través de un mecanismo reflejo de ataque y/o huida.
 Lo que demostraba el sentido de supervivencia de las personas antiguas
porque tenían que cazar para sobrevivir pero se enfrentaban diario a los
peligros y a los peligros para su tribu.
Con la promoción de la salud vamos a evitar estos cuadros de estrés con
técnicas de respiración y de relajación tanto en casa cómo en el trabajo.
¿Qué aspectos de los estresores sociales deben tomarse en cuenta al
momento de diseñar estrategias de intervención en materia de
promoción y difusión de la salud?

Se pueden tomar en cuenta varios estresores como lo pueden ser los

mencionados o también los podemos nombrar como signos o síntomas y
incurren desde que se está en el campo clínico ya que como les mencione
existen muchos estresores como lo son los familiares de los paciente y
creen que tu como enfermero no los tratas de la mejor manera y eso nos
perjudica otro estresor seria que los paciente no te respeten y te falten al
respeto por tu edad y eso no está bien y cuesta pensarlo y no nos ayuda.
El estrés social, como tal, parte de una tensión que vive el individuo
derivado de sus relaciones interpersonales y su contexto social. Involucra a
muchos factores por ejemplo: problemas con el trabajo, crianza de los
hijos, la educación, el sexo y la socialización,  la drogadicción,
narcotráfico, inmigración, la presión de grupos e inclusive la falta de
atención por parte de las autoridades.

Todas estas cosas generan en la gente una serie de consecuencias; les está
generando tremenda ansiedad, porque hay un desconocimiento respecto de
a qué nos estamos enfrentando  y quiénes son estos autores y a quienes
realmente les beneficia.

La inseguridad es una respuesta que puede tener el propio organismo a esa

tensión. Puede ser que alguien esté muy nervioso por los despidos que está
generando el gobierno y eso le genera estrés o tensión.

Esto factores son los que deberíamos tomar en cuenta para mantener la
salud tras los estresores en diferentes partes de la vida ya que es difícil no
eliminar el estrés porque es una enfermedad silenciosa y sumamente
peligrosa para todas las personas e incluso a los jóvenes.
Y en la difusión de la salud mental y física tras esta enfermedad son varias
como lo puede ser repartiendo volantes para que más gente pueda controlar
tu estrés y no relajarte de lo que se mantiene y se utiliza de lo que se
observa de lo que debemos utilizar también es bueno preguntar a
profesionales de la salud para que nosotros podamos dar nuestra opinión y
difundir a otras personas.

¿Existen formas de mejorar el estilo de vida y disminuir los estresores

sociales?

Si existen varias formas de disminuirlos los cuales pueden ser como ya lo

mencione mantener la calma con nuestros paciente y la familia ya que se
qué veces nos molestan o nos molesta sentirnos así los cual no es lo
correcto por lo tanto las técnicas de respiración para relajarnos y los
consejos que nos dan los profesionales de la salud son los correctos para
seguir teniendo una salud mental adecuada contra las demás patologías que
se presentan para obtener una ayuda y pensar en lo que vamos a realizar
pensando y obteniendo una ayuda contra los demás que lo que pensamos y
realizamos así que tenemos que tener una ayuda para realizare todos estos
ejercicios para sentirnos mejor.

¿Consideras importante el conocimiento acerca de las enfermedades

psicosomáticas en tu práctica? ¿Por qué?

Como lo comentábamos en la clase pasada se pueden dar algunas

enfermedades a causa de diferentes patologías que tenemos en la mente
como lo pueden ser el estrés, que puede causar dolor crónico del estomago
y cefaleas que avanzan con el tiempo el cual se obtiene como causa de que
no podemos controlar el estrés así como el síndrome de colon irritable que
nos muestra como pueden afectar los sentimientos a nuestro cuerpo de
varias manera e incluso más graves por eso siempre debemos tomar en
cuenta todas la sindicaciones del médico o el personal de salud para que
nos sintamos mejor mental y físicamente por esto es que los psicólogos nos
ayudan para que nos sintamos mejor con nosotros mismos.

Si padeces un trastorno psicosomático es probable que tengas que

consultar a varios médicos y someterte a muchas pruebas, ya que es difícil
llegar a un diagnóstico. Ese peregrinaje, unido a la incertidumbre por no
saber exactamente qué te sucede y el malestar que generan los síntomas,
puede empeorar aún más el cuadro. Por eso, si sufres una enfermedad
psicosomática, necesitarás la ayuda de un psicólogo.

Por estas razones no debemos dejar pasar estos signos.

CONCLUSIONES

¿Qué enfermedades pueden considerarse psicosomáticas y cómo crees

que puedas intervenir desde tu práctica?

El estrés es una enfermedad psicosomática que afecta a varios órganos

entre ellos el corazón y los pulmones, también se dice que la tristeza afecta
al estomago e igualmente al corazón de esta manera lo que tenemos que
realizar es pensar en cómo las vamos a tratar de esta manera por ejemplo si
mi paciente tiene depresión por alguna u otra forma lo principal seria
ayudarles a superar todo este tipo de cosas para que se puedan salvar y
ayudarles a muchas cosas de las principales son subir su ánimo en especial
a los niños porque la mente es muy poderosa y por lo tanto debemos
subirle el anulo porque si no pueden decaer y es muy difícil pensar eso.

 ¿Qué propondrías en base a estos conocimientos para contribuir a que

la salud de las personas sea más equilibrada al respecto? Puntualiza
claramente tu propuesta.

Yo pospondría la promoción de la salud a nivel preescolar para que todos

puedan tener una ayuda mutua hacia estas patologías porque es difícil
pensar en cómo realizar este tipo de ayudas.

Primero debemos tomar en cuenta lo que siente el paciente como lo son los
problemas que tengan con su familia y tratar de resolverlos lo cual es
fundamental para que mis pacientes se sientan bien y puedan recuperarse lo
que se me hace muy difícil que su familia no lo apoye porque teniendo en
cuenta la mente lo que va a ser muy difícil nos ayudaría en lo que es el tipo
de cosas que vamos a tener con las demás patologías para que pueda
regresar con su familia.
Los problemas con la pareja también son cuestiones que pueden afectar
mucho a la parte mental de mi paciente porque en vez de que apoye a su
pareja la perjudica de muchas maneras especialmente en lo que respecta a
lo que se menciona de lo que ayuda se respecta y no funciona de la mejor
manera lo que debemos hacer es que se pueda tranquilizar para que pueda
tener tiempo de relajarse y pensar en ella, en su cuerpo y sentirse bella y
que no le importe lo que digan de ella que se eleve su autoestima y que
pueda salir de los problemas y lo que digan no importe se sabe que lo que
se va a obtener es lo principal.
 REFERENCIAS

Vargas Araya, P. (2013). Las enfermedades psicosomáticas y el malestar

emocional de los (as) estudiantes de la Sede del Atlántico, Universidad de
Costa Rica. InterSedes, 14(28), 05-24.

Jordan Jiménez, J., & Devia Sepúlveda, M. (2020). Enfermedades

psicosomáticas.

Peiró, J. M., & Salvador, A. (1993). Desencadenantes del estrés

laboral (Vol. 2). Madrid: Eudema.