Análisis ambiente trabajo taller de sistemas.

Parques y plazas.

Plazas:

 Nariño
 Carnaval
 san Andrés
 fuente de la transparencia.

Las plazas que existen en San Juan de Pasto no tienen mobiliario para realizar actividad física,
por esta razón contratan instructores/as para hacer “Bailoterapia” y otros trabajos aeróbicos.

Parques:

 Infantil
 Aurora
 Chapalito
 bolivar
 ambiental antanas
 natural chimayoy
 unidad deportiva, recreativa y ambiental obonuco.

Con respecto a los parques de la ciudad, estos cuentan con un espacio idóneo para la actividad
físicas de diferentes deportes y poseen mobiliario para ello.

Parque infantil.

Este es un espacio para la práctica del deporte y la recreación, un lugar donde se puede pasar
en familia, y es de característica semi privada, puesto que el parque internamente ofrece
servicios que cobran una tarifa, dependiendo de la actividad y espacio.

Mobiliario: Cuenta con canchas de micro y balón sesto, una pista para caminata o atletismo,
bio gimnasio, pista para baile- aeróbicos- patinaje, zona de musculación con barras, punto de
hidratación, juegos infantiles, salones para diferentes prácticas deportivas ( taekondo).

El parque es frecuentado en mayor cantidad a partir de las 6 de la mañana hasta las 11 am.
Existen diversas actividades internas tanto grupales como independientes que se pueden
realizar dentro del parque.

Parque lineal rio pasto taller de sistemas.}

Circuitos de calentamiento.

Problema: En San Juan de Pasto los parques, plazas y lugares que se encuentran destinados para la
recreación y deporte no cuenta con un sistema de circuitos instructivos y preventivos que les permita
evitar lesiones a los deportistas urbanos //realizar una rutina de ejercicio correctamente.

Objetivo general : Sugerir un sistema de circuitos instructivos y preventivas que les permita evitar
lesiones a los deportistas urbanos // realizar una rutina de ejercicio correctamente.
Objetivos específicos:

1. Analizar los circuitos instructivos utilizados en diferentes diciplinas del deporte.

2. Buscar el circuito preventivo que se adapte al deportista urbano.
3. Identificar las lesiones más frecuentes del deportista urbano

Circuitos deportivos

Los circuitos deportivos son circuitos señalizados y equipados con distintos elementos, en los
cuales se puede ejercitar y desarrollar actividades deportivas donde los usuarios pueden
realizar ejercicios físicos muy variados.

comprende la ejecución consecutiva de ejercicios interconectados en estaciones sin o con

descanso mínimo entre ellos hasta el término del último ejercicio, momento en el cuál se
descansa un período mayor

El objetivo es combinar los ejercicios de fuerza con la resistencia al prolongarlos en el tiempo,

de este modo la sesión de entrenamiento tiene un trabajo global

Parque lineal rio pasto:

Corredor ambiental y ciudadano.

Creación de red ambiental de saneamiento, alcantarillado y peatonalización, movilidad alternativa

Recuperación del rio

Conectar los espaciois públicos que recorre, para tener una ciudad con nuevas dinámicas y
recreación para la ciudadanía. Generqacion de 500000 mil metros cuadrados de espacio publico

4 de trece tramos son priorizados como lo son:

Elegido

Centro hisytorico

Morasurco

Pandiaco

Trasporte alternativo

Entregar un espacio libre y abierto con la idea de conectarse con el rio. El rio como insignia del
desarrollo ambiental, social y económico.
Análisis del problema.

Aprovechar condiciones que den el parque para desarrollar actividades

Hablar de apropiar los espacios para motivar a la actividad física a las personas

 Concepto de circuito deportivo

 Integrarlo con el parque
 Sistema basado en lo que propone un circuito deportivo
 Buscar datos de población deportista en pasto
Buscar referentes de mobiliario urbano relacionados con actividad física

Contexto elementos y componetesrelacion entre ellos y estructura entre ellos

Buscar algo interesante para estimular la actividad física en las personas

Analisasr el espaco del parque lineal para hacer propuestas
Circuito. Definición

Def 1

Con origen en el término latino circuitus, la palabra circuito permite nombrar al terreno que se haya
situado dentro de un cierto perímetro.

Def 2

Los circuitos deportivos son circuitos señalizados y equipados con distintos elementos, en los cuales
se puede ejercitar y desarrollar actividades deportivas donde los usuarios pueden realizar ejercicios
físicos muy variados.

Def. 3

En ocasiones el término sistema cerrado es también aplicado a sistemas que se comportan de una

manera fija, rítmica o sin variaciones, como sería el caso de los circuitos cerrados.

Circuito deportivo:

Historia