1° y 2° GRADO EDUCACIÓN RELIGIOSA

EXPERIENCIA 6:
Fortalecemos nuestra salud física y espiritual, en armonía con nuestra casa común

ACTIVIDAD 2 Proponemos acciones que favorecen el cuidado de

nuestra salud

I. PROPÓSITO DE APRENDIZAJE
ESTANDAR COMPETENCIA CAPACIDADES DESEMPEÑO EVIDENCIA
. Propone Construye su identidad como 1.1. Conoce a Dios 1.1.3.-Propone alternativas Propone acciones en un
acciones que persona humana, amada por y asume su de solución que (favorecen gráfico que favorezca el
favorecen el Dios, digna, libre y identidad religiosa el cuidado de nuestra salud) cuidado de la salud
respeto por la vida trascendente, comprendiendo y espiritual como ante los diferentes física y espiritual en
humana y la la doctrina de su propia persona digna, libre problemas y necesidades armonía con el
práctica del bien religión, abierto al diálogo con y trascendente. que afectan la vida y el bien ambiente, para el bien
común en la las que le son cercanas. común. común de nuestra
sociedad sociedad.

Querido estudiante, gracias por tu atención y ser parte de Aprendo con Cristo en casa de Educación
Religiosa. Iniciamos nuestra actividad de aprendizaje, poniéndonos en presencia de Dios Padre

LEE Y RESPONDE:

Imagínate que quieres correr una maratón. Es imposible sin entrenarse. Al menos un año antes tienes que
comenzar a correr. Tienes que ir subiendo el ritmo y aumentando el recorrido. Y si quieres ser realmente
bueno, deberás modificar tu alimentación, renunciar por cierto tiempo a esas papas fritas tan ricas y a esos
chocolates tan tentadores. Como recompensa a tus esfuerzos notarás como tu cuerpo se transformará
semana a semana, se embellecerá y se pondrá en forma debido a tu buena alimentación, comunicación con
Dios y la meditación de la palabra en armonía con el medio ambiente. Entonces llegará el gran día de la
carrera, a otros les faltará el aliento, estarán desaminados, pero tú tendrás, por lo visto unas reservas físicas
y espirituales infinitas y serás candidato de ocupar el primer puesto.

• ¿Qué acciones que propusiste en tu

actividad anterior serian parte de tu
entrenamiento para el cuidado de la vida
corporal y espiritual?
• ¿Por qué crees que debemos prepararnos
físicamente y espiritualmente para ser
competentes en nuestra vida?
• ¿Crees tú que el medio ambiente influye en
el cuidado de tu salud? ¿por qué?

El presente documento está preparado para ser contextualizado de acuerdo a la realidad institucional y con fines pedagógicos.
 1° y 2° GRADO EDUCACIÓN RELIGIOSA

Proponer acciones que favorecen el cuidado de la

salud, física y espiritual, en la práctica del bien
PROPÓSITO común en nuestra sociedad.

"¿No han aprendido nada en el estadio? Muchos corren,

pero uno solo gana el premio. Corran, pues, de tal modo “Hoy Dios te hablado”
que lo consigan. En cualquier competición los atletas se ✓ ¿Qué nos propone Dios en el
someten a una preparación muy rigurosa, y todo para texto bíblico, para alcanzar tu
lograr una corona que se marchita, mientras que la
preparación espiritual y
nuestra no se marchita. Así que no quiero correr sin
preparación, ni boxear dando golpes al aire. Castigo mi corporal?
cuerpo y lo tengo bajo control, no sea que después de ✓ ¿Qué acciones debes realizar
predicar a otros yo me vea eliminado." para fortalecer tu cuerpo y
1 Corintios 9, 24- 27 espíritu y alcanzar la vida
eterna?

Reflexión:
San Pablo compara al cristiano con un atleta. Se es atleta para ganar un premio, para obtener una
victoria, pero para los que creemos en Jesús esa corona no se alcanza en la tierra, sino en la vida
eterna cuando alcancemos a Cristo, nuestra recompensa.

Sabemos que el recorrido no es fácil, que nos cansamos, que algunas veces quisiéramos detenernos
para siempre y “tirar la toalla”, pero es la fuerza del Señor la que nos devuelve al camino y nos
permite seguir avanzando. ¡Pidámosle al Señor que nos ayude a recorrer con valentía y humildad
nuestro camino!, para que, poniendo nuestro empeño en alcanzarlo a Él, nuestra alegría sea plena.

SALUD ESPIRITUAL SALUD FÍSICA

Es un elemento indispensable en la Es el estado de bienestar donde tu cuerpo funciona

salud integral, podríamos definirla
con base a tres aspectos primordiales:
significado y propósito, la voluntad de
vivir y la fe en uno, en los demás y en
Dios. Se puede alcanzar al sentir paz
con la vida y cuando logramos
encontrar esperanza y consuelo, aun
en los momentos más difíciles.
de manera óptima, o bien, cuando el cuerpo está
funcionando como se diseñó para hacerlo.
Beneficios de tener buena salud física:
✓ Una vida sin enfermedades graves.
✓ Ayuda a tener una larga vida.
✓ Una vida digna y de calidad en todas sus etapas.
✓ Fuerza y entereza física para vivir la vida.

El presente documento está preparado para ser contextualizado de acuerdo a la realidad institucional y con fines pedagógicos.
 1° y 2° GRADO EDUCACIÓN RELIGIOSA

Plan de entrenamiento en cinco pasos para

Dios: tu entrenador espiritual tu salud corporal y espiritual
Dios quiere que seamos personas fuertes, seguras y libres, únicamente al 1. Alimentarse bien
servicio de Dios, brillando desde su interior, cariñosos acogedores, atentos, 2. Buscar la cercanía a Dios
luchadores creativos en favor del bien y resistentes ante las insinuaciones 3. Ejercitar mi cuerpo
del mal, debemos ser guardianes vigilantes de la creación amenazada, 4. Entrar en dialogo con Dios
amigos de fiar de los pobres perseguidos, …por eso Si quieres llevar una 5. Escuchar el mensaje de Dios
vida plena te propongo que pongas en práctica el siguiente plan: 6. uso de los recursos del ambiente.

Proponemos acciones en un gráfico que favorecen el cuidado de mi salud

física y espiritual en armonía con el ambiente, para el bien común de
nuestra sociedad.

PLAN DE ENTRENAMIENTO
Pasos ¿Cómo lo harás? ¿Cuándo lo harás? ¿Quiénes te ayudarán?
Alimentarse bien
Buscar la cercanía de
Dios
Ejercitar mi cuerpo
Entrar en el diálogo con
Dios
Escuchar el mensaje de
Dios
Uso de los recursos del
ambiente.

CELEBRAR
Competencia: Asume la experiencia del encuentro personal y Este momento del “Celebrar” estará dedicado a reflexionar y orar
comunitario con Dios en su proyecto de vida en coherencia con su a Dios agradeciendo por todo lo aprendido en esta actividad.
creencia religiosa. https://youtu.be/ecZ_9Vl0gT0
QUIERO VIVIR SANO Y FELIZ
CRITERIOS PARA LA Lo Lo estoy ¿Qué puedo Quiero entregar mi corazón a Dios,
EVALUACIÓN DE MIS logré logrando hacer para anhelo reflejar su gran amor
APRENDIZAJES lograr mis con mi actitud y forma de vivir,
aprendizajes? deseo la verdad al mundo compartir
coro:
Asumí acciones para
yo quiero vivir sano y feliz
fortalecer mi salud física que le mundo vea a Cristo en mí,
y espiritual en armonía como Daniel como José
con el ambiente. quiero honrar a mi Señor y Rey,
Valoré a la luz de la un siervo feliz yo quiero ser (BIS)
Palabra el encuentro
conmigo misma(o) a quiero consagrar mi cuerpo al Señor,
través de la práctica del Solo anhelo honrar al gran creador,
Sé que escucharé del labio del Rey
bien común.
"Ven a tu Señor, bien hecho siervo fiel"
CORO (BIS)

El presente documento está preparado para ser contextualizado de acuerdo a la realidad institucional y con fines pedagógicos.