Cassandra Gabriela Mora Robledo L03142382

El modelo PERMA es un modelo que tiene como objetivo incrementar el bienestar de cada
individuo.
Este consta de 5 factores:
Emociones positivas el cual es un elemento clave para esta teoría, ya que el experimentar
emociones como el estar interesados, orgullosos, motivados e interesados crea un efecto
positivo en nosotros, el cual nos hace ver la vida de manera diferente, incluso hasta los
tropiezos que puedas tener, vas a intentar ver el lado bueno de eso.
El Involucramiento se trata de estar comprometido con alguna actividad que nos genere
satisfacción donde utilicemos nuestros conocimientos, habilidades y capacidades.
Las relaciones positivas son parte fundamental de nuestro día a día. El tener una buena
relación con nuestros compañeros de trabajo, nuestra pareja, familia, etc. nos generan
emociones positivas.
Meaning es el cuarto elemento de este modelo el cual se refiere a tener a una vida con
significado, es decir, es la búsqueda de la pertenencia a algo más grande que uno mismo.
Todos necesitamos darle un sentido a nuestras vidas para tener un sentido del bienestar.
Logro: El último elemento implica establecer metas, las cuales, una vez alcanzadas
servirán para sentirnos competentes fomentando nuestra propia autonomía.
Conclusión:
Me identifiqué mucho con la parte de involucramiento. Soy una persona que necesita estar
activa y ocupada para sentirse útil, me genera mucha satisfacción el hacer mi trabajo de
manera correcta. Este modelo PERMA, lo relaciono con unas fichas de dominó, si cumples
con un elemento, lo demás lo cumplirás por añadidura.