Secuencia didáctica

COLECCIÓN
DE...

2020 1
 EL 2020 ESTÁ SIENDO UN AÑO MUY ESPECIAL
Tomate un tiempo para completar las páginas de este álbum para que puedas recorrerlas
cada vez que vos quieras.

NOMBRE: 2
 LAS EMOCIONES Las emociones son reacciones que todos experimentamos.

PREOCUPACIÓN

ALEGRÍA

ENOJO

TRISTEZA

Y MUCHAS OTRAS MÁS… COMO EUFORIA

FELICIDAD ANGUSTIA CALMA 3

 Durante varios meses del año transitamos por una CUARENTENA, hecho
que va a ser histórico en nuestras vidas.

❤ Seleccioná lo que quieras pegar aquí: una foto tuya, algún dibujo que
hayas hecho o un artículo de internet.

4
 Durante ese tiempo, y para cuidarnos, nos quedamos en nuestros hogares.

❤ Completá estos listados.

Cosas que DEJÉ DE HACER Cosas que COMENCÉ A HACER

EN CUARENTENA EN CUARENTENA

5
 ELLOS ESTUVIERON CONMIGO

❤ Poné aquí las huellas de las manos de las personas que estuvieron con
vos durante la cuarentena.

6
 ¡ME GUSTA ... NO ME GUSTA!

❤ Dibujá o escribí cosas que te gustan hacer y cosas que no te

gustan hacer.

7
 ESTE SOY YO

❤ Escribí el significado de tu nombre:

❤ Dibujá la mancha con la cual te identificas. ❤ CUMPLEAÑOS

❤ FAMILIA ❤ COLOR FAVORITO

❤ MATERIA FAVORITA

❤ LUGAR FAVORITO ❤ PASATIEMPOS

❤ MÚSICA FAVORITA ❤ COMIDA FAVORITA

❤ VACACIONES FAVORITAS
❤ MASCOTAS




8
 PALABRAS QUE DICEN QUIÉN SOY YO

❤ Pensá en vos… cerrá tus ojos. Pensá palabras que te describan.

Escribilas en los carteles.

PEGÁ UNA FOTO TUYA

9
 COSAS QUE NADIE SABE SOBRE MÍ

❤ En esta página escribí cosas que nadie sabe o que muy pocas
personas conocen sobre vos.

10
 ¡ESTO LO HAGO SÚPER! ¡PARA ESTO NECESITO AYUDA!

❤ Seguramente hay cosas que te salen GENIAL y otras que necesitás pedir ayuda o todavía no te
salen tan bien. ¿Cuáles son?

¡ESTO LO HAGO ¡PARA ESTO

SÚPER! NECESITO AYUDA!

SON COSAS
A SEGUIR
FORTALECIENDO

SON MIS
FORTALEZAS
11
 LO VOY A LOGRAR

❤ Pensá en algo que quieras lograr, alcanzar o hacer mejor.

MI META ES

EN QUÉ SITUACIÓN ESTOY HOY

CON QUÉ RECURSOS O AYUDAS

CUENTO PARA LOGRARLO
5x2=1
0
2
1+1=

PARA LOGRAR
MI META YO...

12
 CUESTIÓN DE PROPONÉRSELO

¡Lo hice!
Lo haré
Puedo hacerlo
Trataré de hacerlo
¿Cómo lo hago?
Quiero hacerlo
No puedo hacerlo
No lo haré

¿A cuál
escalón
llegarás hoy?

13
 LO VOY A LOGRAR

❤ Pensá y escribí cosas, habilidades, destrezas que lograste este último año.

❤ Escribí, en orden de prioridades,

cosas que te gustaría lograr.

1)
2)
3)
4)
5)
6)

14
¿CÓMO ME SIENTO CUANDO…?

❤ Dibujá o escribí cómo te sentís cuando…

NO ME SALE...

ME DICEN
QUE NO...

15
¿CÓMO ME SIENTO CUANDO…?

❤ Dibujá o escribí cómo te sentís cuando…

ME DAN UNA
SORPRESA...

ME DICEN
QUE SÍ ...

16
 COSAS QUE ME HACEN SENTIR MUY BIEN

❤ Pensá, escribí o dibujá aquellas cosas que te HACEN SENTIR

MUY BIEN.

17
 COSAS QUE ME HACEN SENTIR MAL

❤ Pensá, escribí o dibujá aquellas cosas que te HACEN SENTIR

MUY MAL.

18
 MI PIRÁMIDE DE DESEOS

❤ Pensá en tus deseos y

escribí en la punta de la
pirámide el que más querés.

19
 TU GRAN CORAZÓN

❤ Escribí adentro de este corazón las cosas que a vos te hacen especial y único.

VOS
SOS ÚNICO
Y ESPECIAL

20
 TUS LOGROS, GUSTOS Y PREFERENCIAS

❤ Tus logros, gustos y cosas favoritas también te hacen ÚNICO.

Mi mayor logro es

Cosas que Cosas materiales

me gusta hacer que son mis favoritas

21
 TUS EMOCIONES TAMBIÉN
TE HACEN ÚNICO

ME ALEGRA

ME ENOJA ME PREOCUPA

ME ENTRISTECE ME DA
FELICIDAD
ME DA ASCO

22
 EL CONTROL DE LAS EMOCIONES

Existe una técnica llamada “la técnica del semáforo” que nos ayuda a manejar nuestras emociones.
❤ Leé para aprender.

LA TÉCNICA DEL SEMÁFORO

Cada vez que sientas que necesitás MANEJAR algunas de TUS EMOCIONES.

PARÁ:
Detenete cada vez que lo sientas y lo necesites.

PENSÁ :
Reflexioná para darte cuenta de lo que sentís
y de la situación por la que estás atravesando.
Pensá en diversas soluciones.

SOLUCIONÁ:
Elegí una de las situaciones que
pensaste, la que te lleve a estar en
calma.

❤ Escribí alguna situación en que la hayas puesto en práctica.

23
 PARA SENTIRTE MEJOR PODÉS…

❤ Dibujá flores si estás ❤ Dibujá líneas si estas ❤ Dibujá puntos para

CANSADO ENOJADO CONCENTRARTE.

❤ Dibujá un ARCOÍRIS si ❤ Dibujá espirales si estás ❤ Dibujá y poné mucho

estás TRISTE. BLOQUEADO. color si estás aburrido.

24
NO HAY EMOCIONES BUENAS O MALAS

podemos sentirlas
y experimentarlas APRENDÉ A
a todas IDENTIFICARLAS

TE VA A AYUDAR
A SENTIRTE MEJOR Y
A CONOCERTE MÁS
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