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  • Tips para Contrarrestar La Ansiedad

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    alessandra delgado
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    Este documento ofrece consejos para contrarrestar la ansiedad, incluyendo dormir suficiente, hacer ejercicio diariamente, tomarse tiempo para relajarse, pasar tiempo con amigos y familiares, cuidar la alimentación, y buscar ayuda profesional si los síntomas persisten. También proporciona información de contacto para un consultorio de psicología en Lima.

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    Afiche sobre tips para contrarrestar la ansiedad

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    Tips Para Contrarrestar La Ansiedad

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    Tips para contrarrestar la

    ANSIEDAD
    ¿Qué es? La ansiedad es la respuesta
    natural de tu cuerpo al estrés.

    Busca
    Duerme
    ayuda
    suficiente
    profesional

    Haz Tómate un
    actividad tiempo para
    física diario relajarte

    Pasa
    tiempo con
    amigos o Cuida tu
    familiares alimentación

    ATENCIÓN
    PSICOLÓGICA:

    +51 967485611 ¡ESTAMOS PARA AYUDARTE!


    Para más información visita nuestras páginas:
    Consultorio en:
    Micaela Bastidas 148 Psicoayuda.aqp
    ferroviarios (cercado).
    _PSICOAYUDA.AQP_
    Cerca a la iglesia del pilar.

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