Qué es Tiende tu cama

William H McRaven es uno de los más condecorados y más exitosos marines de los Navy SEALs en
Estados Unidos. Estuvo involucrado en la operación que dio de baja a Osama Bin Laden.

Tiende tu cama es una versión extendida de un discurso de graduación que dio para la universidad de
Texas en Austin en 2014.

El video que se subió a YouTube se volvió una sensación viral en gran parte porque coge temas que ya
conocemos de mejora personal y de efectividad pero los ilustra de manera muy auténtica basándose en
sus experiencias como Navy SEAL.

Dicen que la mejor manera de ilustrar conceptos es a través de las historias y eso es precisamente lo
que el autor hace: toma historias particulares de su vida en la marina y los ordena en 10 conceptos de
mejora personal; 10 cortos pero entretenidos capítulos.

Ahora veamos el resumen de cada capítulo.

1. Empieza tu día con una tarea cumplida

El tema de tender tu cama ya lo han tratado autores como Tim Ferriss, y Brian Tracy, y hasta Ramit
Sethi. Se trata del concepto de «quick wins» o ganancias rápidas.

Tender la cama es un simple acto, pero que nos puede dar la sensación de control.

Adicionalmente, puede desencadenar otros hábitos. Es un habito clave, como los define Charles
Duhigg en su libro El Poder del Hábito.

Su historia es la de un joven cadete (él), que, como en las películas, debe tender su cama, y tiene un
inspector que pasa a revisar como esta tendida la cama. Si no esta perfectamente doblada y templada,
entonces se imaginaran el regaño.

Pero si está perfecta, simplemente el inspector se va sin decir nada.

Esta parte de la anécdota se me quedó grabada.

Dice McRaven «Hacer mi cama de la manera correcta no era motivo de elogios, sino algo que se
esperaba de mí».

Esto nos lleva a un tema muy presente en el estoicismo, y es el de hacer las cosas bien, no esperando
un premio o agradecimiento o reconocimiento, sino por la simple motivación de hacerlas bien hechas.

Y esto es lo que dice Tim Ferriss, tender la cama a su manera, es sentir que controla así sea este
pequeño pedazo de su vida.
 Así las demás cosas durante el día no salgan de la manera que esperemos, por lo menos tengo control
sobre esta minúscula tarea. Es la motivación del «quick win»

Y también se refiere esto a los pequeños hábitos y a los hábitos atómicos de los que habla James Clear
en su libro. Tender la cama puede ser un habito que no lleva más de 5 o 10 minutos, pero que con
consistencia nos lleva a ser una persona más ordenada, más estructurada.

Aquí tengo que decir una cosa acerca del libro. El título completo del libro es «Tiende tu cama y otros
pequeños hábitos que cambiaran tu vida y el mundo». La verdad es un poco engañoso. Este primer es
el único que es en realidad un hábito como lo han definido autores como Duhigg, o Clear. El resto son
consejos de vida.

No digo que estén mal, pero puede ser un poco de publicidad engañosa.

Entonces en cuanto a productividad, son pocos los capítulos del libro que podremos aplicar (sin
volvernos bien creativos), este es uno de ellos. Vamos a ver los demás.

2. No podrás lograrlo solo

Aquí no solo habla el autor del trabajo en equipo, sino de tener una red de apoyo. Somos seres
sociales, y necesitamos gente en nuestra vida. No mucho que ver con productividad, pero habla de
saber que nuestro éxito depende de nuestros amigos y de la gente de la que nos rodeamos.

Lo podemos pasar al mundo de la productividad, sabiendo que muchas veces hay alguien que sabe o
puede o quiere hacer algo mejor que nosotros, y si sabemos delegar y depender, podemos ser mucho
más efectivos, dependiendo de esas personas.

3. Solo importa el tamaño de tu corazón

En otras palabras, no juzgar al libro por la portada.

El autor lo expresa con dos historias similares de hombres bajitos y flacos que no parecían ser aptos
para ser marines, pero que tenían más fortaleza y persistencia que muchos de los fortachones que uno
pensaría cuando piensa en SEALs. Esto me acuerda de la película Capitán América El Primer
Vengador. La apariencia física del Capitán América era más un reflejo de su valiente personalidad.

En principio este capitulo es muy «de autoayuda», pero hay una frase que me gustó:

«El entrenamiento SEAL siempre se reducía a demostrar algo:…que la determinación y la tenacidad

siempre son más esenciales que el talento».

Esto va muy en línea con el mensaje del libro «Mindset», en decir que el aprendizaje y la mejora son
más importantes que cualquier «talento» innato.

Esto es clave para tener en la cabeza cada vez que queramos aprender algo nuevo o emprender un
proyecto por más difícil que parezca.
 4. La vida no es justa ¡Sigue adelante!
Aquí hay otro capitulo que tiene mucho de filosofía

Se parece mucho a los preceptos estoicos, y también se asemeja al mensaje del libro Mindset.

McRaven cuenta la historia de las «galletas azucaradas». De cuando tenían que hacer ejercicios en la
arena y los hacían no a la perfección, y así los hicieran a la perfección si al instructor no le parecía, los
ponía a revolcarse por la arena hasta que quedaran cubiertos de arena por todas partes. Este mismo
instructor tuvo un accidente en bicicleta que lo dejo paralizado de por vida.

El mensaje: La vida no es justa.

Habla de que es fácil buscar culpables y nunca tomar responsabilidad. O de quedarnos «llorando por la
leche derramada». Lo que no es fácil es dejar las tragedias atrás y seguir adelante

Pero como diría Ryan Holiday en «El obstáculo es el camino», está en nosotros encontrar de cada
tragedia, crisis u obstáculo una manera e salir adelante, y el lado positivo de esto.

El instructor que quedó paralizado se convirtió en pintor exitoso.

5. El fracaso puede fortalecerte

Aquí nos cuenta McRaven sobre como el entrenamiento «marine» se basa en el perfeccionismo basado
en la repetición y en la repetición. En exigirlos hasta el punto casi de tener que renunciar para que
nunca se rindan.

Aunque no estoy tan de acuerdo con esa «metodología educativa», lo que el autor otra vez nos muestra
es el famoso «learning mindset». Enfocarse en el proceso en vez del resultado, en siempre mejorar. No
enfocarse en los resultados de corto plazo, sino en el proceso.

También es la mentalidad de Siicon Valley que tanto nos hace falta en Latinoamérica, la mentalidad
de «fracasa rápido» y vuelve a buscar el próximo proyecto para fracasar.

Cada fracaso te hace más fuerte.

6. Arriesgate en grande
Decía Margaret Thatcher que el éxito de alguien se puede medir por la cantidad de conversaciones
incomodas que ha tenido, o que está dispuesto a tener.

Aquí McRaven habla de como solo tomando riesgos, sobre todo enfrentándose al miedo (al miedo de
fracasar, del cual ya hablamos en un capítulo anterior), es que alcanzaremos nuestro máximo
potencial.

Aquí entramos otra vez al campo de la autoayuda que no me gusta tanto, y que está tan trillado.
 Sin embargo vale la pena leerlo, ya que las historias son muy entretenidas.

7. Enfentate a los bravucones

Ya en estos últimos capítulos uno se va aburriendo del libro, ya que suena a cualquier texto de
autoayuda barato, y se vuelve muy repetitivo. Siguen siendo interesantes las historias, pero para mí es
más de lo mismo. Vuelvo y digo que el libro no es malo, pero es un engaño. Nos prometieron un libro
de hábitos, y es más un listado de los conceptos más trillados de autoayuda.

Aquí nos describe una historia en un momento que le toco literalmente luchar con tiburones, para decir
que uno no debe dejar que nadie le diga que hacer, ni «dejarse de nadie». «Next!».

8. Ponte a la altura de las circunstancias

Aquí también habla de un concepto muy estoico y es el de enfrentarse a los momentos difíciles, sin
juzgarlos y con motivación. Enfrentarse a las crisis. Poco que ver con productividad.

9. Dale esperanza a la gente

Muy similar al capítulo anterior. Trata de darle fuerza a los demás, de sonreír cuando debería estar
llorando.

Yo lo llevaría a nuestro ámbito hablando de tener el carácter suficiente para no dejar que nuestros
problemas personales afecten a los demás.

10. Nunca jamas te des por vencido

Habla de ser persistente. Y ya me aburrí. Vuelvo a repetir lo que les decía al comienzo. Vean el video
de 20 minutos en YouTube para oír la historia de primera mano, pero leyendo este resumen ya tienen
los conceptos básicos que trata.

Aquí la frase final del libro, la cual lo resume.

Recuerda…, empieza cada día con una tarea cumplida. Encuentra a alguien que te ayude a través de tu
vida. Respeta a todo el mundo. Ten presente que la vida no es justa y que a menudo fracasaras. Si
tomas algunos riesgos, si tomas la iniciativa cuando las cosas parecen estar en su peor momento, si te
enfrentas a los bravucones, si animas a los oprimidos y nunca jamas te das por vencido si haces todas
estas cosas, puedes cambiar tu vida para bien… ¡y quizá también al mundo!

WILLIAM H MCRAVEN