Instituto Politécnico Nacional

Escuela Superior de Comercio y Administración

“Santo Tomás”

Transportación y Canales de Distribución Internacionales

Reseña personal "Tiende tu cama"

Por William H. McRaven

Profr.: Marcos Casillas Mendoza

Héctor Pereda de la Cruz

2NV3

12 de noviembre de 2020

2021 – 1
 Héctor Pereda de la Cruz

Introducción

Este libro está basado en el discurso que pronunció el autor en 2014 a los graduados de la
Universidad de Texas.
El autor, William Harry McRaven, es Comandante del Mando Conjunto de Operaciones
Especiales. Pertenece a los Navy SEALs (equipos especializados de mar, aire y tierra de la
Armada de Estados Unidos).
Desde que leí el título de esta obra, inmediatamente lo asocié con aspectos de disciplina,
pues quien te dice "tiende tu cama" seguramente te está dando esa indicación.
Al ir desglosando el contenido, podemos conocer la importancia de hacer nuestra cama: si
comenzamos el día cumpliendo una tarea, vamos adquiriendo una sensación de orgullo,
misma que nos alentará a llevar a cabo nuestras actividades cotidianas de una mejor
manera.
Por otra parte, si llegamos a tener un día extenuante, sabemos que podemos llegar a
descansar a una cama bien hecha.
1) Comienza tu día con una tarea cumplida.
2) No podrás lograrlo solo.
3) Solo importa el tamaño de tu corazón.
4) La vida no es justa, sigue adelante.
5) El fracaso puede fortalecerte.
6) Arriésgate en grande.
7) Enfréntate a los bravucones.
8) Ponte a la altura de las circunstancias.
9) Dale esperanza a la gente.
10) Nunca te des por vencido

Un aspecto que menciona es que tal vez en ese momento estés bien con tu decisión de tocar
la campana, pero podrás arrepentirte durante toda tu vida.
Un libro de lectura accesible; bien enfocada y aplicable a nuestros hábitos cotidianos.
Vale la pena leer su contenido varias veces para ir reforzando las enseñanzas que comparte
el autor e irlas adquiriendo como hábitos cotidianos.

Objetivo
 Héctor Pereda de la Cruz

El autor nos describe por medio de diez capítulos como fue su entrenamiento en los SEAL
de estados unidos y de qué forma estos entrenamientos fueran una lección para aplicarla en
todas las personas en su vida diaria, por medio de estos acontecimientos hace referencia a
situaciones que pasamos todas las personas en nuestra rutina diaria.

Los SEAL son entrenados fuertemente para ser los mejores soldados de los Estados Unidos,
a continuación, se describen los 10 capítulos que se mencionan con lo más importante de su
mensaje.

Tiende tu cama

Comienza tu día con una tarea cumplida.

Todos entendemos que la vida es difícil y que en ocasiones podemos incidir poco en el
resultado de nuestro día, a veces buscamos algo que pueda motivarnos a iniciar el día, que
 Héctor Pereda de la Cruz

nos brinde una sensación de orgullo. Nada puede reemplazar la fuerza y el solar de la
propia fe, pero a veces, el simple acto de hacer la cama puede darte el impulso que
necesitas para comenzar el día y proporcionarte la satisfacción necesaria para darte un final
adecuado.
No podrás lograrlo solo.
Ninguno de nosotros está a salvo de los momentos trágicos de la vida, se necesita de un
equipo de buenos elementos para llegar al destino que se tiene en la vida, no se puede remar
solo una balsa: si lo haces en equipo llegas más rápido a la meta. Encuentra a alguien con
quien compartir tu vida, haz tantos amigos como puedas y jamás olvides que tu éxito
depende de los demás.
Solo importa el tamaño de tu corazón.
No importa lo difícil que sea tu meta, el entrenamiento SEAL siempre se reducía a
demostrar algo: No importa la estatura, el color de tu piel, el dinero no te hacía mejor
persona, siempre la determinación y la tenacidad son más esenciales que el talento. El autor
nos dice que si deseamos tanto lo que queremos lograr buscaremos las fuerzas necesarias en
nuestro interior y mediante persistencia y dedicación podremos lograrlo pues cuando
realmente de sea de corazón se pueden hacer muchas cosas.
La vida no es justa, sigue adelante.
Es fácil responsabilizar a una fuerza externa por lo que te toca en la vida y dejar de
esforzarte porque crees que el destino está en tu contra. Es fácil pensar que el sitio donde
creciste, la manera en que te trataron tus padres o la escuela son todo lo que determina tu
futuro, pero nada podría estar más alejado de la verdad.
Las personas comunes y corrientes, así como los hombres y mujeres extraordinarios se
definen por la manera en que lidian con las injusticias de la vida. A veces sin importar
cuanto te esfuerces, sin importar lo bueno o buena que seas terminaras siendo una galleta
azucarada (castigo que te ponían por no cumplir los retos en el entrenamiento SEAL).

El fracaso puede fortalecerte.

En la vida nos enfrentamos a una variedad de circos (entrenamientos post rutinas que te
ponían de castigo por no llegar a la meta en tiempo en el entrenamiento SEAL) tendrás que
pagar por tus fracasos. Pero si perseveras, si permites que esos fracasos te sirvan de lección
y te fortalezcan, estarás en mejores condiciones para enfrentarte a los momentos más
difíciles de la vida.
Arriésgate en grande.
 Héctor Pereda de la Cruz

La vida es una contienda y el potencial de fracaso está siempre presente, pero aquellos que
viven con temor al fracaso, a las dificultades o a la vergüenza jamás alcanzaran su máximo
potencial. Si no desafías tus límites, si no te deslizas de cabeza de vez en cuando, si no
arriesgas en grande, jamás sabrás lo que verdaderamente puedes lograr en la vida.
Enfréntate a los bravucones.
Todos los bravucones son iguales, sea que estén en el patio de juegos, en el trabajo o al
mando de un país al que gobiernan a través del terror. Se alimentan del miedo y de la
intimidación. Los bravucones se fortalecen a expensas de aquellos que son timoratos y
cobardes, como tiburones que detectan el temor en el agua. Rondarán en círculos para ver si
su presa desfallece. Tratarán de determinar si sus víctimas son débiles. Si no encuentras el
valor para mantenerte firme, te atacaran. En la vida, para lograr tus metas, para finalizar tu
recorrido nocturno, tienes que ser un hombre o una mujer de gran valor. Ese valor está en
cada uno de nosotros. Esmérate en buscarlo y lo encontrarás en abundancia.
Ponte a la altura de las circunstancias.
En algún momento de nuestras vidas, todos nos enfrentaremos a momentos obscuros. Si no
es la muerte de algún ser amado, entonces será algo más lo que destruya tu espíritu y te
haga dudar del futuro. En ese momento de oscuridad busca en lo más profundo de tu
interior y conviértete en la mejor versión de ti mismo.
Dale esperanza a la gente.
La esperanza es la fuerza más poderosa del universo. Hace posible que las naciones aspiren
a la grandeza. Puede levantar a los oprimidos. Puede aliviar el dolor de las perdidas
insoportables. A veces, lo único que se necesita es una persona que haga esa diferencia. En
algún momento cada uno de nosotros nos encontraremos hundidos en lodo hasta el cuello.
Ese es el momento de cantar a todo pulmón, de sonreír de oreja a oreja, de levantar a
aquellos que están a tu alrededor e infundirles esperanzas de que mañana sería mejor.
Nunca te des por vencido
La vida está llena de momentos difíciles, pero allá afuera siempre hay alguien a quien le
está yendo peor que a nosotros. Si llenas tus días de autocompasión, de tristeza por la
manera en que la suerte te ha tratado y responsabilizas de tus circunstancias a algo o a
alguien más, tu vida va a ser larga y muy difícil. Si, por el contrario, te niegas a renunciar a
tus sueños y te mantienes fuerte y tenaz contra adversidad, la vida se convertirá en aquello
que tú decidas y podrás hacerla maravillosa.
 Héctor Pereda de la Cruz

Conclusiones