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Como Habalr en Publico de Marco Ant Sagastume PDF
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EL ARTE DE HABLAR
DELANTE DE UN PÚBLICO
(MÉTODOS Y TÉCNICAS)
Índice
1. Introducción.......................................................................... 5
2. El lenguaje corporal............................................................. 9
2.1. El rostro........................................................................ 11
2.2. Las manos..................................................................... 14
2.3. El sentido de la vista..................................................... 17
2.4. La apariencia física....................................................... 22
2.5. El movimiento corporal................................................ 26
2.6. Sincronía del habla y del
movimiento corporal...................................................... 28
2.7. El cerebro y el habla..................................................... 32
3. La palabra.......................................................................... 37
3.1. La modulación de la voz................................................38
3.2. La expresión poética...................................................... 41
3.3. La verdad en el discurso................................................ 45
3.4. ¿El discurso hacia el cerebro
o hacia el corazón?......................................................... 46
3.5. El espacio y el territorio
cuando hablamos............................................................ 47
4. Enfrentarse o entregarse al público...................................... 53
5. Empoderamiento ante el público.......................................... 57
5.1. La dignidad................................................................... 61
5.2. Dios adentro de mí........................................................ 64
5.3. Métodos para perder el temor
ante el público................................................................ 71
5.4. Género y discurso.......................................................... 73
5.5. La edad del público....................................................... 77
5.6. El público y la religión.................................................. 80
5.6.1. ¿Creer o pensar?.................................................. 89
5.7. El público y la política.................................................. 91
1. Introducción
2. El lenguaje corporal:
2.1. El rostro
Si los ojos son el espejo del alma, las manos son los pájaros
que vuelan hacia los ojos del público. Son los vehículos que
transportan la fuerza de sus palabras y ponen el énfasis en la
transmisión de las ideas.
A veces veo a políticos que utilizan su mano derecha y el
dedo índice hacia arriba como si estuvieran martillando cuando
hablan, lo suben y bajan. Ese es su estilo personal de enfatizar lo
que desean transmitir. En este apartado trataremos de ampliar ese
movimiento de una sola mano.
Luis Cardoza y Aragón nos decía que a los fantasmas no les
gusta estar solos y que siempre llaman otra compañía. Lo mismo
nos debe pasar con las manos, no utilizar una sola. Hay que
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Ejercicio
Colóquese frente al espejo, mejor si usted está acompañado de
su persona, recuerde que la mejor compañía es la de uno mismo,
usted no se puede mentir a sí mismo. Primero vea sus manos, la
palma de sus manos, las líneas de sus manos, dese cuenta que
sus dedos son diferentes y cada uno posee una función, vea su
edad y madurez en sus manos, vea sus uñas, si están sucias son
una fotografía de usted mismo. Empuñe sus manos, ciérrelas y
ábralas. Capte la importancia del pulgar, este es el que le permite
agarrar objetos, casi ningún animal posee el pulgar, usted es
especial en la cadena de la evolución de la naturaleza. Mire sus
EL ARTE DE HABLAR DELANTE DE UN PÚBLICO 17
Ejercicios
Colóquese frente al espejo, acerque sus ojos como si fuera
un zoom de cámara fotográfica, vea detenidamente sus ojos, los
colores, sus párpados, cejas, pestañas, ábralos y cierre uno de
ellos, vea cómo cambia un ojo abierto a uno cerrado. Vea si ya
tiene arrugas o patas de gallo, son ríos que se han formado por
cada momento de su vida, ame a sus ojos. No hay mejor cámara
fotográfica que sus ojos.
Ahora dibuje mediante sus ojos un estado de enojo, utilice
su entrecejo, frúnzalo y piense que está enojado, transmítaselo.
Luego exprese por medio de sus ojos una alegría inmensa,
siéntala. Ahora transmita dulzura y amor por medio de sus ojos,
sienta ese sentido tan maravilloso y vea que cualquier estado de
ánimo lo puede expresar por medio de sus ojos. Vea el poder de
sus ojos. Por último dígales a sus ojos mentalmente que promete
que los cuidará con esmero y hágalo una realidad. Aléjese del
humo de los cigarrillos y otras substancias dañinas, no los
exponga directamente al sol. Cómprese unos anteojos oscuros,
no esos baratos sin protección, recuerde que usted debe ser la
persona más valiosa para usted mismo. No utilice esos anteojos
que se compran en los mercados y cada ojo tendrá la misma
graduación, es una falta de respeto para sus ojos, cada uno es
una joya, vaya donde un oculista para que le den la graduación
correcta para cada uno de sus ojos, demuéstreles que los ama y
ya verá cómo le corresponden.
22 MARCO ANTONIO SAGASTUME GEMMELL
Ejercicio
Pídale a una persona amiga que ponga una cámara de video
con trípode y que lo filme durante un discurso que usted diga
durante cinco minutos, el amigo le puede dar el tema o hágalo
todo usted mismo si no posee confianza en una persona para este
ritual. Haga los gestos y ademanes que acompañen el discurso.
Luego analícese usted mismo con ese video. Allí están sus
errores y aciertos, usted será su propio juez. En un curso pasé
a un profesor universitario a que dijera durante cinco minutos
un discurso, luego le pido al público que señale los errores y
los aciertos durante el discurso. Primero señalé varios errores, el
profesor me interrumpió y me dijo: “Tengo más de treinta años
de impartir clases en esta universidad y nunca me habían dicho
esos supuestos errores” Entonces pasé el video que se había
tomado del discurso del profesor y le dije: “Sea usted su propio
juez y maestro”. Éste es un método sencillo pero práctico. Véase
a usted mismo.
3. La palabra
La Oveja Negra
En un lejano país existió hace muchos años una Oveja negra.
Fue fusilada.
Un siglo después, el rebaño arrepentido le levantó una
estatua ecuestre que quedó muy bien en el parque.
Así, en lo sucesivo, cada vez que aparecían ovejas negras
eran rápidamente pasadas por las armas para que las futuras
generaciones de ovejas comunes y corrientes pudieran ejercitarse
también en la escultura.”
Al entrar en la Defensoría de los Habitantes de Costa Ri-
ca, me encontré con un poema que dediqué a tan maravillosa
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Diógenes
Paso a mi lado,
Aún lleva la linterna
Anda buscando al hombre,
¿Ya lo encontró, mi hermano?
Le pregunté
Extendiéndole la mano.
Se volvió y puso su linterna
Frente a mi rostro
¿Cómo me dijo?
Me preguntó con sus ojos
Que si ya lo encontró.
Me miró fijamente y me preguntó:
¿Dijo algo más?
Sí, le dije “mi hermano”
Tomó su linterna y con un soplo alegre,
La apagó.
Tengo siglos de buscar al hombre
O al ser humano como dicen ahora;
A través de la fraternidad,
Que dé vida y no muerte,
Que luche por escalar
Las montañas del amor,
Que vibre de emoción ante la bondad
Y, fundamentalmente,
Que tenga al ágape en su corazón.
¡Ya lo encontré!
Gritó
44 MARCO ANTONIO SAGASTUME GEMMELL
Me entregó la linterna
Y se perdió en los caminos del pavimento.
Desde entonces, ando buscando
Linterna en mano,
Quien me diga con amor:
¡Mi hermano!
Ejercicio
Encuentre un libro de poesías, gócelas, ámelas y hágalas
suyas, que sean sus aliadas. Sienta su fuerza. Tiene a poetas como
Rubén Darío, Amado Nervo, Miguel Ángel Asturias, Manuel José
Arce y tantos más que lo esperan. Utilice un poema de acuerdo
con lo que le corresponde dar en su pieza oratoria, que vibre su
alma, sólo así vibrará el alma colectiva del público. Recomiendo
aprender de memoria varios poemas. Hágalo como un ejercicio
para su memoria; además le servirá como un as escondido en el
póquer de hablar en público.
EL ARTE DE HABLAR DELANTE DE UN PÚBLICO 45
5.1. La dignidad
pero para eso hay que graduarse de ser humano, lo que implica
que no debemos considerarnos superior a nadie, pero tampoco
inferior a ninguna persona. Esto lo repito varias veces, así como
lo estoy haciendo en esta obra.
Las diferentes ramas del derecho están tratando de lograr
un derecho común a varios Estados, siguiendo el camino de
los Derechos Humanos que son normas jurídicas universales.
Jurídicas porque son de obligado cumplimiento y los Estados
tienen la obligación de crear los espacios y las instituciones para
que podamos ejercer libremente nuestros Derechos Humanos;
por eso los derechos civiles poseen el valor SEGURIDAD
como fundamento, pues es el Estado el obligado a proteger el
cumplimiento de esos derechos.
Al ver a una persona, a cualquier persona, veo la presencia de
Dios, de esta forma es imposible violar los derechos que emanan
de su dignidad. En el momento que alguna persona me dice que
es seguidor de las doctrinas de Jesús y lo veo discriminando a
otra persona, entonces, no sigue esas doctrinas que fomentan el
respeto a la dignidad.
Recordemos que somos los únicos seres que amamos y amar
es cultivar un profundo respeto por la persona amada.
A veces escucho a los políticos decir que tendrán mano dura
o mano inteligente, pero al final van a gobernar con mano de
mono, lo que implica que no respetan la dignidad colectiva de
los cuatro grandes pueblos que habitamos esta morena dulce y
descalza con ojos de Atitlán y estrella, que quien ya vivió en ella
siempre la extraña, por su cuerpo de volcán y montaña, nuestra
amada Guatemala.
Empodérese, siéntase valioso. Usted ríe, ama, posee muchas
grandes cualidades y pienso que lo mejor que podamos dejar a
las nuevas generaciones es un ejemplo de alta moral. Usted posee
dentro de su evolución el habla, puede comunicarse, vuélvase río
de amor y deje correr el agua de su vida. ¿Qué es la vida? En una
oportunidad leí que un monje tibetano al hacérsele esta pregunta,
contestó: “La vida es como un inmenso río que corre entre los
campos y montañas, de pronto llega a un desfiladero y toda el
agua se convierte en millones de gotas de agua en el espacio,
64 MARCO ANTONIO SAGASTUME GEMMELL
“Conócete a ti mismo”
Martín Luther King para que sus Estados respetaran los Derechos
Humanos, ese es el método que recomiendo en la lucha por la
igualdad de derechos entre hombres y mujeres. Gandhi nos dijo:
“Si yo hubiera nacido mujer, me rebelaría contra toda pretensión
por parte del hombre de hacer de la mujer su juguete. Yo me
he hecho mentalmente mujer para deslizarme en el corazón de
ellas”.
Mujeres y hombres debemos trabajar en conjunto por el
cumplimiento de los derechos iguales de cada género, así como
también es necesario reconocer que en nuestros hogares se
reproducen esas desigualdades y allí mismo se debe trabajar por
una mejor humanidad.
Virginia Woolf dijo:“En realidad, como mujer no tengo país,
como mujer no quiero un país, como mujer mi país es el mundo
entero.”
En mi calidad de sancarlista me uno al proyecto educativo
de igualdad de derechos entre hombres y mujeres. Como padre
de hijas, les digo a todos los padres que tener una hija es una
bendición y que nos deberíamos graduar seres humanos para
que todas las hijas reciban la protección adecuada y el amor
espiritual de nuestra sociedad.
“Busquemos la tolerancia”
La Ley de Dios
“La salida será a la una en punto de la madrugada, allá
arriba del Monte Sinaí veremos el amanecer, luego el sol es
abrasador; todos deben llevar algo para protegerse del frío”;
nos dijo el guía. Estaba debajo de la montaña en donde Dios le
entregó la ley de los diez mandamientos a Moisés. El guía nos
había advertido que eran tres mil seiscientos escalones, pero que
la primera parte se podía ir en camello.
Montado en aquel animal y lleno de gozo espiritual miraba
una noche tan estrellada, tan estrellada como los ojos de mi
madre y así como esas estrellas me cuidaban con su luz me
recordaba de ella. Subía y subía, miraba hacia abajo y las
estrellas se acostaron en la tierra, eran las luces de ciudades
lejanas.
El camello parecía que estaba inspirado, me hamaqueaba
su andar y mis recuerdos empezaron a anidar. Pensaba en
mi Guatemala, mi dulce Guatemala, no la del lago de Atitlán
turístico, sino la de la gente buena y solidaria, mi familia Maya,
Xinca, Garifunas y también por qué no decirlo, toda aquella
gente blanca y dulce que no discrimina.
No tenía miedo, lo confieso, tanta gente me había advertido
en Israel y Jordania que tuviera mucho cuidado con los asaltos,
pero esa montaña estaba formada de piedra del granito de la
seguridad.
Me recordaba del momento en que Moisés regresó con la
ley y ya adoraban al becerro de oro, tal como en Guatemala
se adora al becerro del narcotráfico, de la corrupción y la
deshumanización.
Al llegar al pie de los escalones, el camello se hincó y me
dejó bajar. La altura era impresionante, fue una hora de camello
y ahora nos quedaban tres horas de escalones, mil doscientos
por hora. Cada vez que daba un paso hacia arriba el corazón
86 MARCO ANTONIO SAGASTUME GEMMELL
Valores Democráticos
Hoy, la democracia se sumerge en el mar de la crítica interna
y la ausencia de los valores democráticos.
Necesario es retomar las virtudes ofreciendo a la población
la racionalidad frente al dominio del terror; generando los
espacios para el acuerdo social frente a la imposición vertical y
arbitraria; avivando los fueros de las libertades y los derechos
frente a la impunidad; combinando las expresiones de decisión
mayoritaria y de legítima representación, frente al dictado
inapelable de las necesidades de minorías; y prefiriendo los
instrumentos del control ciudadano institucional frente a la
impunidad de los actos de unos pocos.
En el campo de la axiología, es indispensable doblar los
esfuerzos en determinados valores que tienen una incidencia
en la gobernabilidad: a) La tolerancia es un componente de la
cultura democrática frente a la diversidad, sea esta de origen
étnico, cultural, religioso o político. Sólo con el desarrollo de la
tolerancia es posible dar sostenibilidad a la forma democrática
de resolver conflictos, pues ésta supone tolerar los derechos de
aquellos con quienes se está en desacuerdo; a nivel político,
que las minorías estén dispuestas a aceptar el gobierno de las
mayorías y que los gobiernos de las mayorías estén dispuestos
a respetar a las minorías. La tolerancia implica un rechazo a la
solución violenta de los conflictos.
b) La igualdad política es un valor que reclama la existencia
de los mismos derechos y oportunidades para todas las
personas. Este valor se ve reforzado aún más cuando existe una
institucionalidad que se orienta a defender los derechos de los
ciudadanos a ser tratados como iguales. Cuando la población
EL ARTE DE HABLAR DELANTE DE UN PÚBLICO 95
5.8. El público
y la integración internacional
150 metros del Edificio Empire State y a esa hora estaba cerrada.
¿Y ahora? El piloto con su celular nos hizo varias llamadas,–la
solidaridad entre los afrodescendientes es maravillosa, somos
familia– pero nada. Nos quedamos con Luciano viendo aquellos
edificios, pero el frío se aproximaba cada vez más con sus
pasos de refrigeradora. Había un hotel como a una cuadra y el
cuarto valía como $400 la noche y no juntábamos esa cantidad
con Luciano. Pegado a la iglesia, hay un edificio abandonado.
Abrí una puerta y estaba vacío. “Ven Luciano, entremos aquí,
nos sentamos en el suelo y esperamos que amanezca, así nos
protegemos del frío.” Él se me quedó viendo y me dijo: “¿Y si
viene la Policía?” “Bueno –le respondí–, entonces dormiremos
calientitos, allí tienen calefacción. “No –me dijo– yo no vine a
que me metan preso”. Nos encontrábamos solo con la compañía
de las estrellas que tímidamente se asomaban, parados y con
los huesos que nos pedían el alimento del calor. En eso venía
una señora –también de la familia afrodescendiente– y se me
quedó viendo con sus enormes ojos de frijol frito y dijo: “Usted
es el Dr. Marco Antonio Sagastume Gemmell”. “Sí” le respondí
sacando una sonrisa del tamaño de la esperanza. “Y qué hace
en Nueva York y a estas horas? Le conté nuestra situación y
nos dijo: “Soy Cecilia Romero de Panamá y usted en una
oportunidad me dio en dónde dormir en México, mis hijos se han
formado con sus libros, yo tengo un cuarto en ese edificio y allí
dormiremos”. Luciano me miró y después miró al cielo en señal
de agradecimiento. Arriba del cuarto de Cecilia estaba nuestro
cuarto y allí nos quedamos por diez días. ¿Casualidad, magia o
causalidad? Así me han pasado tantas cosas maravillosas que no
hay explicación racional, cuando me encuentro con mi familia
de los Pueblos Originarios o indígenas y afrodescendientes.
Mientras nos ponemos de acuerdo le vamos a llamar magia.
Lo primero que trabajo cuando me encuentro delante de un
público con una cultura diferenciada es la autoestima, la trato de
elevar como barrilete en los corazones de quienes me escuchan y
hay que hacerlo con sinceridad. Me refiero al trabajo con pueblos
que han sido discriminados por su color de piel o su sistema de
valores diferentes. Denme la oportunidad de expresarme mejor
con las palabras siguientes:
EL ARTE DE HABLAR DELANTE DE UN PÚBLICO 99
atrevido a decir que el sol no era un Dios, sino una masa ardiente
más grande que la Península del Peloponeso.
Demócrito (460-370) nos dijo que la naturaleza, y el ser
humano como parte de ella, estaban formados por átomos,
pequeñas piezas indivisibles, y que al morir un cuerpo se
desintegran y estas piezas se integraban a otro nuevo cuerpo.
Mientras estos filósofos se referían a la naturaleza, otros se
ocuparon del destino del ser humano. ¿Soy el creador de mi
propio destino o ya está definido?
Cuando este servidor era muy joven, pensaba en que cada uno
creaba su propio destino. –Ahora de viejo – aunque agradezco a
todas las personas que me dicen que no estoy viejo porque el
espíritu no envejece. Pienso cada vez más, que hay una fuerza
universal que predeterminadamente ha construido caminos para
recorrerlos en el cumplimiento de una misión de amor, así como
Empédocles decía. Esto podría estar en contra de libre albedrío,
pero creo que esa condición, me permite cumplir esa misión o
no.
Los Griegos de esa época, pensaban que ya estaba determinado
el destino y lo consultaban mediante el oráculo de Delfos, en
donde el Dios Apolo hablaba por medio de la Sacerdotisa Pitias,
que estaba sentada en una silla sobre una grieta de la tierra, de
donde emanaba una serie de gases narcóticos que la embriagaban
y la hacían hablar sobre las preguntas que con anterioridad, se
depositan, por escrito, en manos de los sacerdotes.
Los griegos crearon Dioses a la imagen y semejanza del
ser humano, posteriormente, se consideró que Dios creó, a su
imagen y semejanza, a los seres humanos. Lo importante de
esta concepción es poder definir si el destino estaba o no
predeterminado, por eso, era necesario darle contenido a una
ciencia que estudiaría los acontecimientos, en cada momento de
la humanidad; así nació lo que hoy conocemos como la historia.
Los historiadores griegos más conocidos son: Herodoto (484-
424) y Tucídedes (460-400).
En esta época se creía que las enfermedades eran mandadas
por los Dioses como un castigo y que podían curar mediante
sacrificios de posesiones o animales. Aún en nuestros días le
decimos a la gripe “influenza” que significa que la persona que
114 MARCO ANTONIO SAGASTUME GEMMELL
sola la Iglesia nos dirá que podemos leer, ya que los Sacerdotes
o pastores están capacitados para entender los designios de Dios,
no así los seres humanos. Se prohíbe la libre expresión del pen-
samiento.
John Locke (1632-1704) Empirista que diferencia entre sen-
tir y razonar, regresando al dualismo Cartesiano y se interesó
por la participación de la mujer, además de ser el primero en
manifestar que el ser humano debe superar el colocar todo el poder
de un Estado en una sola persona, por lo que se hace necesario
el principio de la división de poderes en dos grandes apartados:
El Poder Legislativo que elaboraría las leyes, el Poder Ejecutivo
que las ejecuta. Todo esto para evitar la tiranía y la opresión.
David Hume (1711-1776) otro filósofo Empirista que declara
que el ser humano posee dos tipos diferentes de las percepciones,
que son las impresiones e ideas. Las impresiones son de
inmediata percepción de la realidad y las ideas son recuerdos de
las impresiones. Hume solo aceptó el agnosticismo, debido a que
no estaba seguro de la existencia de Dios y como Buda, también
dijo: “Todo lo que es perecedero es compuesto”. En lo relativo a
la ética y la moral, se rebeló en contra de pensamiento racionalista
y no aceptó que es inherente a la razón el saber distinguir entre
el bien y al mal. Su teoría se basa en que nuestros sentimientos
y no la razón la que determina la bondad o la malicia de nuestros
actos.
En esta época aparece un nuevo sistema de las Ciencias Ju-
rídicas por medio del ius naturalismo racionalista y que se basa
en que el Derecho Natural proviene de la naturaleza inherente al
ser humano o dignidad. Ius es la etimología de la palabra justicia.
El fundamento filosófico de esta nueva ciencia se basa en la
dignidad y retoma a Tomás de Aquino en la línea que la dignidad
proviene del latín “Dignare” que significa lo que meremos como
seres humanos y se complementa en que somos espirituales y lo
manifestamos por medio de la razón, siendo creados a imagen
y semejanza de nuestro creador o pertenece al más alto grado
evolutivo del reino animal. Esto basará los Derechos Humanos
como normas jurídicas o de obligado cumplimiento, ya no se
trata de un derecho divino que se expresan por medio de la
Carta Magna de 1215 en Inglaterra, sino de un derecho que se
EL ARTE DE HABLAR DELANTE DE UN PÚBLICO 123
8. El tiempo y el discurso
Izquierdas e Indígenas.
Regresamos al Debate
Este 22 de mayo del 2009 he sido invitado como panelista por
la Asociación de autoridades y alcaldes indígenas de Guatemala
a la presentación de la 8va. Edición de la obra. Guatemala: Una
Interpretación Histórico Social de Carlos Guzmán Böckler y
Jean-Lup Herbert en la ciudad de Cobán, ante un público que
asistió masivamente.
Antes de iniciar esta presentación, pasó por mi mente toda
la discusión que se dio en la década del 70 cuando apareció la
obra en mención, debido a que antes de su aparecimiento sólo
existía la versión de la izquierda ortodoxa o marxista-leninista
sobre el análisis de la situación de los pueblos indígenas. Ahora
volvemos a esa discusión, sólo que ahora los pueblos indígenas
son los protagonistas del debate y están apoyando la versión,
especialmente de Guzmán Böckler.
Siempre se nos estudió como cosa, no como personas y fue
esta obra de Guzmán Böckler la que por primera vez nos trató
como personas, ya no se estudió este es el indio sino quién es el
indio. La izquierda ortodoxa necesitaba de proletarizarnos para
podernos ver dijo el Lic. Amílcar Pop.
Hasta Miguel Ángel Asturias en su tesis de graduación,
pedía que europeos vinieran a Guatemala a inocular a las
indígenas para mejorar la sangre agregaba Carlos Guzmán
Böckler, aunque hay que tomar en cuenta que fue una idea ge-
neralizada por los antropólogos culturalistas de esa época.
EL ARTE DE HABLAR DELANTE DE UN PÚBLICO 157
“Te amo”
agrega que no pudo dejar a sus hijos sin comer, allí se me acaban
las palabras.
LA PALABRA ES PARA LA VIDA
“¿Quién soy?”
14.4. La identificación
con el público
“Somos iguales”
14.8. Educación y el arte de hablar
delante de un público.