Prueba de Capacidad Fisica de la Cadena de Suministro

Lista de verificación de preparación para el candidato

Lugar de realización de la prueba Fecha de la prueba:
N.° de DC:
Dirección: Tiempo de la prueba:
N.º de teléfono:
Instrucciones:

Descripción de la prueba de capacidad física: la prueba de capacidad física se compone de 2 pruebas que se completan en el
siguiente orden:

1. Levantamiento de cajas: tiene como fin evaluar la capacidad de levantar objetos de manera continua. Requiere levantar del
piso cajas cuyo peso oscila entre 19 y 55 lb, llevarlas y colocarlas en una plataforma a 30 in o 48 in y, luego, moverlas
nuevamente a ubicaciones en el piso. El puntaje total es la cantidad de cajas que se movieron en nueve minutos.

2. Prueba de flexiones abdominales: tiene como fin evaluar la fuerza abdominal. Esta prueba implica realizar flexiones
abdominales, lo más rápido posible, durante 60 segundos. Requiere colocarse boca arriba sobre una colchoneta con las rodillas
flexionadas, los pies debajo de una barra de metal y los brazos cruzados sobre el pecho. El puntaje total es la cantidad de
flexiones abdominales realizadas adecuadamente que se completan en un minuto.

Cuándo llegar:
 Llegue 10 minutos antes de la hora programada para la prueba, de modo que tenga tiempo para registrarse.
 Si llega tarde, tal vez se le pida reprogramar la prueba.

No se permiten espectadores:
 La prueba se realiza de manera confidencial y privada.
 No traiga amigos ni familiares a ver la prueba.
 No se permite el ingreso a las personas que no tengan una prueba programada, si no cuentan con la aprobación del Gerente de
Recursos Humanos/Administrador de la Prueba.

Cómo se debe vestir:

 Calzado: el calzado debe cubrir por completo el pie y tener cordones o velcro para sujetarlo al pie, como por ejemplo,
zapatillas deportivas. No se permite usar chancletas, calzado de vestir (calzado de suela rígida) , calzado con tacones altos,
calzado con la punta o el talón abiertos, ni calzado con la suela curvada, ni calzado tipo tonificador.
 Camiseta: debe usarse ropa que no sea necesario acomodar continuamente mientras se realiza la evaluación. No se permite
usar camisetas con tirantes finitos, camisetas sin tirantes, camisetas que se anudan en el cuello ni camisetas recortadas/cortas
que dejen al descubierto la panza/el abdomen.
 Pantalón: debe usarse ropa que no sea necesario acomodar continuamente mientras se r ealiza la evaluación. Se recomiendan
pantalones cortos o pantalones para hacer ejercicio. El pantalón corto no debe estar más de seis (6) pulgadas por encima de l a
mitad de la rodilla.
 Joyas y accesorios: deje toda pieza de joyería suelta o colgante (incluidos relojes, aretes, collares y brazaletes) guardada bajo
llave en su vehículo personal o en casa. T ambién deben dejarse en el vehículo los sombreros, las gorras y los abrigos gruesos.

Recomendación sobre las comidas:

 Deje pasar una cantidad de tiempo adecuada entre las comidas y la hora programada para la prueba.
 En el lugar de la prueba, se proporciona agua. No lleve líquidos al establecimiento.

Efectos personales y artículos electrónicos:

 No se permite ingresar con efectos personales, como carteras, mochilas y maletines, en el Centro de Distribucion.
 No se permite ingresar con teléfonos celulares, i-pads ni ningún otro artículo electrónico.
 No se permite ingresar con ningún artículo que sea grande o que estorbe.
 Haga arreglos para dejar estos artículos en su vehículo personal o en casa.

Wal-Mart Stores, Inc. proporcionará toda acomodación que sea razonable durante el proceso de solicitud o de contratación para
las personas con discapacidades. Infórmenos si necesita ayuda para acomodar una discapacidad durante el proceso de solicitud o
contratación.