Importancia De Los Alimentos,

Los Ejercicios Físicos Y El

Control De Las Emociones.

Los alimentos son importantes porque nos aportan los nutrientes necesarios para el
desarrollo de nuestro cuerpo, por lo tanto, debemos adoptar una alimentación balanceada
que incluya proteínas, carbohidratos, lípidos y fibras en las cantidades necesarias para
nuestro buen desempeño y crecimiento.

Los ejercicios físicos nos ayudan a mantener nuestro cuerpo activo para eliminar las toxinas
que se generan de la digestión de alimentos, así como también nos ayudan a mantener
nuestro cuerpo libre de obesidad y de padecimiento causados por el sedentarismo.

Cuando controlamos nuestras emociones somos dueños de nuestro ser, es decir, tener control
de nuestras emociones nos ayuda a no permitir que las diferentes situaciones nos alteren y
nos causen daño, por lo que se dice que somos dueños absolutos de nuestro ser.

Por lo tanto, debemos cuidar nuestro cuerpo cuidando nuestra alimentación, haciendo
ejercicios, y controlando nuestras emociones, seamos excelentes administradores de nuestro
cuerpo.