Preguntas para profundizar y reflexionar:

 ¿Crees que tus padres te trataban con cariño?

 ¿Eras atendido con amor incondicional en todo
momento?
 ¿Pasaban tiempo juntos?
 ¿Eras niño/a? ¿jugabas, reías y tenías tiempo para
hacerlo?
 ¿Llorabas, te enojabas, gritabas libremente? En algún
momento reprimían estas emociones?
 ¿tenías explosiones emocionales y todas eran atendidas
con cariño, tanto si les gustaba o no?
 ¿Tus opiniones eran escuchadas y tenidas en cuenta?
 ¿Eras amado por lo que eras o por lo que hacías bien?
 ¿Te gritaban, chantajeaban y amenazaban?
 ¿Te pegaban? (pellizcos, cachetadas, sacudidas ...)
 ¿Te mentían?
 ¿Podías hablar libremente?
 ¿Podías elegir cuánto comer?
 ¿Te obligaban reiteradamente a algo?
 ¿Acciones tuyas avergonzaban a tus padres?
 ¿Necesitabas la aprobación de tus padres para sentirte
bien?
 ¿Estudiaste lo que querías?
 ¿Sufriste acoso escolar? ¿lo contaste en casa?
 ¿Tenías algún complejo? ¿lo contaste en casa?
 ¿Confiabas en tus padres? ¿les contabas tus cosas? Si
es que no, ¿por qué no?¿Qué pasaba si tenías miedo?

Pregúntate ahora sobre tu vida adulta:

¿Tienes o has tenido adicciones? ¿a qué?
¿Te gusta tu cuerpo?
¿Te gusta tu forma de ser?
¿Te gusta lo que haces laboralmente?
¿Tienes miedos, a qué?
¿Has sufrido o sufres de ansiedad?
¿Te gustaría dedicarte a algo importante para que te
adularan?
¿Quieres que tus hijos te admiren?
¿Gritas a tus hijos/as?
¿Eres feliz?
¿Eres perfeccionista?
¿Te exiges demasiado?
¿Sabes lo que quieres en tu vida?
¿Pones límites a las personas que te incomodan o se
entrometen en tu vida?
¿Amas a tus hijos/as? ¿por quienes son o por si hacen lo que quieres?