LA IMPORTANCIA DE CUIDAR EL PH DE LA PIEL

Lo primero que debemos saber es, ¿qué es el PH de nuestra piel?, es un

parámetro que indica la concentración de iones de hidrogeno [H]+ que existen en
una solución. Dicho de otro modo, es una unidad de medida que nos indica el
grado de acidez de una solución.
Los valores del PH varían en una escala que va de 0 hasta 14. Así, tenemos un
pH neutro cuando su valor es 7, los valores de pH menores a 7 son valores ácidos
y los valores de pH básicos, o alcalinos, son los que están por encima de 7. Es por
eso, que es muy importante el PH para el cuidado de nuestra piel. 
En la siguiente imagen podemos apreciar los valores dichos anteriormente.

Otra de las cosas mas importantes es saber ¿por qué debemos cuidar o mantener
nuestro PH neutro?
El término pH neutro en el cuidado de la piel no hace referencia al agua, en cuanto
a no ser ni ácida ni alcalina sino a la neutralidad de la piel. Por lo tanto, los
productos se adaptan al valor de pH de la piel y son ligeramente ácidos.
La filosofía que hay detrás de estos productos es cambiar lo mínimo posible la
acidez de la piel durante el lavado para que su función protectora se mantenga.
Debemos tener presentes que, si el pH de la piel sube hasta valores alcalinos, su
equilibrio natural se ve alterado. No se pueden sintetizar lípidos esenciales de la
epidermis y la piel pierde agua y se deshidrata. En este estado, la capa externa de
la piel, o epidermis, no puede funcionar como barrera protectora.

Cuando la función de barrera dérmica está comprometida, puede desecarse,

volverse sensible o hipersensible. Es susceptible a infecciones, enfermedades
como la dermatitis atópica y la rosácea, y su capacidad para proteger el cuerpo se
ve comprometida.

(Marina Velasco Traductora y redactora)

dermatitis atópica cuando el pH de la piel se ve afectado la piel se vuelve propensa a
sufrir infecciones.
¿QUE FACTORES INFLUYEN EN EL PH DE LA PIEL?

El pH de la piel también varía según las razas, las personas con la piel negra
tienen un pH más bajo que las personas con piel blanca.
Debido a que nuestra piel está compuesta principalmente de agua, es afectada
por los cambios de pH producidos por las sustancias que entran en contacto con
ella.
Muchos factores pueden interferir con el delicado equilibrio del manto ácido de la
piel, tanto externa como internamente. Todo lo que entra en contacto con nuestra
piel (productos, tabaco, aire, agua, sol, contaminación) puede contribuir a la
descomposición del manto ácido, lo que altera la capacidad de la piel para
protegerse.

(por @Dr. Valacchi)

La oclusión excesiva, los detergentes, jabones, limpiadores y el agua dura son

sustancias con las que la piel entra en contacto continuamente. El agua dura del
grifo con un alto contenido mineral puede alcanzar un pH de 8.5.
Cuanto mayor sea el pH del producto, mayor será la alteración del manto ácido y,
por lo tanto, afectará a la barrera contra la humedad.
El aumento del pH de la piel altera el manto ácido protector, cambia la
composición de la flora bacteriana cutánea y afecta a la actividad de las enzimas
en la epidermis.
Otro factor que alcaliniza la piel es la radiación del sol, que debilita gradualmente
el manto ácido y expone la piel a las agresiones ambientales.
La dieta juega un papel importante en la determinación de nuestros niveles de pH
interno y externo. Es importante señalar que la acidez o al calidad de un alimento
en el cuerpo no es lo mismo que el pH del alimento en sí.  Aunque parezca una
contradicción, los alimentos que se consideran ácidos antes de la digestión (como
las naranjas) se vuelven alcalinos en el cuerpo. La mayoría de los productos
animales, que son alcalinos antes de la digestión, se consideran formadores de
ácido en el cuerpo.
Por esto es mejor que las dietas sean menos ácidas que alcalinas. Esto significa
que una dieta ideal consiste en consumir una gran cantidad de alimentos
alcalinizantes como vegetales de hoja verde, cítricos, frutas, tomates, zanahorias y
soja.

(Publicado elenero 11, 2016Autormktpamplona2)

 CONCLUSIONES

El pH de los productos cosméticos no tiene que ser neutro y se tiene que adaptar
a la zona donde van a aplicar.
Para cuidar una piel sensible, que tiene una mayor tendencia a la irritación, debes
ser muy constante y seguir una rutina mínima de cuidados diarios que incluye el
uso de 3 productos esenciales:
LIMPIEZA: Para la limpieza facial puedes optar por un gel suave o un agua
micelar.
HIDRATACIÓN: Con lociones o leches corporales que mantengan el pH
adecuado de la piel sana y que, además de hidratar la piel, sean emolientes. 
PROTECCIÓN: Como hemos comentado, la radiación solar es fuente de irritación
en la piel, y, aunque a veces no nos demos cuenta, nos afecta durante todo el
año, no solo en verano. Por eso es imprescindible que utilices un producto que
proteja del sol aquellas zonas expuestas de tu piel sensible todos los días.
Estos cuidados son muy importantes para nuestra buena salud en la piel y
mantenerla radiante.
 BIBLIOGRAFIAS

 https://www.eucerin.es/acerca-de-la-piel/conocimientos-basicos-sobre-la-
piel/ph-de-la-piel

 https://www.ecco-verde.es/info/beauty-blog/cuidar-la-piel-con-productos-de-
ph-neutro#:~:text=Los%20productos%20con%20pH%20neutro,usa%20la
%20piel%20para%20ello.

 https://www.tupielytu.es/blog/como-afecta-la-contaminacion-a-la-piel

 https://www.institutodermocosmetica.com/el-ph-de-la-piel-y-de-los-
cosmeticos/