CONCEPTUALIZACIÓN CLÍNICA DEL CASO

Nombre del consultante:__________________________ Edad_________

Elaborado por Dr. Isaías Madrid. Material en revisión.
“B” PENSAMIENTOS (MEDIACIÓN COGNITIVA)
Creencias Nucleares Creencias irracionales: (Demandas absolutistas) (Ellis) Catastrofismo y no
“A” Disfuncionales (Beck)
Condena Global (Ellis)
Pensamientos
automáticos (Beck)
Pensamientos con frases: necesito, debiera, tengo, merezco, exijo “B”; acompañadas soportitis (BTF) (Ellis)
de categorías absolutistas: siempre, nunca, todo, nada) “i” Actitudes (Beck)
¿Qué tipo de distorsión
cognitiva cometió? (Beck)
Evento, suceso o …. Lo que me ha • Pens. de “todo o nada”
Demandas Demandas Demandas Demandas Necesidades
situación sucedido es… • Adivinación del futuro
Sobre sí mismo Sobre los otros Palabras o imágenes absolutistas absolutistas sobre absolutistas absolutistas de personales
• Catastrófico • Descartar lo positivo
sobre el sí mismo los demás sobre el mundo merecimiento absolutistas
• Insoportable • Inferencia arbitraria
…yo siempre …los demás …todo el …yo merezco …yo necesito, • Intolerable • Razonamiento emotivo
…Este tipo de …este tipo de …lo primero que pensé debiera… siempre mundo siempre que siempre absolutamente • Horrible • Explicaciones
cosas me cosas me fue… • debieran… debiera… se me… que se me… • Tremendo tendenciosas
suceden porque suceden porque o bien • • • • • • Trágico • Rotulación
soy un (a)… la humanidad …lo que pasó por mi • • • • • • Espantoso • Magnificar/minimizar
• es… mente …yo nunca • • • • • Aplastante • Abstracción selectiva
• • fue… debiera… • No lo resisto • Lectura de la mente
• • • • …los demás …todo el …yo no …yo exijo que • Es lo peor que • Generalización
• • • • nunca mundo nunca merezco que se me… me ha podido • Personalización
• Sobre el mundo • • debieran… debiera… alguna vez se • pasar • Expresiones con debe o
• …a mí siempre • • me… • debería (exigencias,
…este tipo de debieran… • • • • demandas)
Nota: el evento cosas me • • • • Visión de túnel
debe ser objetivo, suceden porque • …los demás • • …siempre
bien definido, el mundo es… …a mí nunca siempre tienen tengo que…
experimentado por • debieran… que… •
los sentidos, vivido • • •
con intenso
malestar psicológico
por el consultante
FORMAS POSIBLES DE TRABAJAR SOBRE LAS CREENCIAS DISCUSIÓN PRAGMÁTICA DISCUSIÓN EMPÍRICA
REFUTACIÓN DE LOS PENSAMIENTOS AUTOMÁTICOS: (Beck)
NUCLEARES (Beck) (Ellis) (Ellis)
(1) ¿Qué pruebas tiene de que sea verdad el Propósito: Hacer ver lo poco exitoso que es exigir o Propósito: Hacer ver que la realidad no comprueba la Bi
(1) ¿Cuánto ha creído en el pensamiento pensamiento? demandar (B) de manera absolutista (i): dado que si la realidad nos muestra que las cosas no son
(2) ¿Qué pruebas tiene de que no sea verdad?
nuclear antes de ahora? (0-100%) _____ 1. ¿Le ha servido de algo exigir o demandar de manera siempre como pretendemos, nuestra demanda no es
(3) ¿Hay alguna explicación alternativa?
(2) ¿Cuánto ha creído en el pensamiento absolutista que,___ (Bi)____? realista
(4) ¿Qué es lo peor que podría pasar?
nuclear antes de ahora? (0-100%) _____ (5) ¿Podría vivir con eso? (¿Puedo encararlo de 2. ¿Ha logrado lo esperado con el hecho que usted exija, 1. ¿Siempre ocurre en la realidad que,___ (Bi)____?
(3) ¿Cuánto ha creído en el pensamiento alguna forma?) demande de manera absolutista que,___(Bi)___? 2. ¿Siempre le ocurre a otros que,___ (Bi)____?
nuclear antes de ahora? (0-100%) _____ (6) ¿Qué es lo mejor que podría pasar? 3. ¿Le ha ayudado personalmente a sentirse mejor con 3. ¿Si a usted no le ocurre siempre y a otros tampoco, por
(4) ¿Cuánto ha creído en el pensamiento (7) ¿Cuál es el resultado más probable (realista)? exigir o demandar de manera absolutista que,___(Bi)___? qué entonces seguir exigiendo que esto suceda?
nuclear antes de ahora? (0-100%) _____ (8) ¿Cuál es la consecuencia de creer en este Conclusión: Parece que exigirse de manera absoluta Conclusión: Parece que,___(Bi)___, no siempre ocurre de
pensamiento?
(5) ¿Cuánto ha creído en el pensamiento que,___(Bi)___, no lo lleva a lograr su objetivo y por tanto manera absoluta; pero como usted exige que esto
(9) ¿Cuál sería la consecuencia de cambiar este
nuclear antes de ahora? (0-100%) _____ perturba. Si desea sentirse mejor, le sugiero replantear siempre se de, entonces le causa mucho malestar cuando
pensamiento?
Nueva creencia:_________, ___________ (10) ¿Qué le convendría hacer al respecto? esta forma de pensar, mediante una manera menos esto no sucede. Que tal si aquí elaboramos su aspiración
(1) ¿Cuánto cree en la nueva creencia (11) Si “XX” (un amigo) estuviera en esta situación exigente, quizás como un deseo, meta o aspiración, para de una manera mas realista y fundamentada en lo que es
ahora? (0-100%) ____ con este pensamiento: ¿qué le aconsejarías? que se sienta mejor cuando le toca afrontar esta situación más probable que suceda? Esto le ayudará, sin duda, a
(2) Evidencia que apoya la nueva creencia nuevamente. sentirse mejor.
__________ Elaborar en conjunto, una preferencia realista, planteada como un deseo, meta o aspiración:
Ej. …sería excelente, bueno, preferiría, me encantaría que,___(Bi)___, pero como esto no siempre sucede, tendré que
 Fecha de consulta:____________ Sesión No._____ Psic.____________________________
Fuente de referencia: A. Beck; A. Ellis; J. Obst. Camerini
“C” CONSECUENCIAS/REACCIONES
C.E. Sensación corporal o C.C.
Emociones Cambios fisiológicos Conducta
∙ Ira ∙ Dolor de cabeza ∙ Llorar
∙ Disgusto ∙ Rubor ∙ Gritar
∙ Enojo ∙ Palidez ∙ Golpear
∙ Cólera ∙ Mareo ∙ Herir
∙ Resentimiento ∙ Nauseas ∙ Huir
∙ Irritabilidad ∙ Entumecimiento ∙ Correr
∙ Rabia ∙ Taquicardia ∙ Evitar
∙ Miedo ∙ Respiración agitada ∙ Callar
∙ Terror ∙ Mariposas estomacales ∙ Aislarse
∙ Angustia ∙ Sudoración ∙ Dormir
∙ Horror ∙ Hormigueo ∙ Comer
∙ Tristeza ∙ Aumento del apetito ∙ Fumar
∙ Pena ∙ Pérdida de apetito ∙ Tomar alcohol
∙ Soledad ∙ Insomnio ∙ Usar drogas ilegales
∙ Vacío ∙ Intranquilidad
∙ Desamparo ∙ Pérdida de peso
∙ Desesperación ∙ Estrés
∙ Menosprecio ∙ Hipertensión
∙ Preocupación ∙ Pérdida de deseo sexual

DISCUSIÓN LÓGICA FORMAS POSIBLES DE REFUTACIÓNDE LAS DISTORSIONES COGNITIVAS

(Ellis)
Propósito: Hacer ver que la (Bi) se deduce de algo lógico
contradictorio e inconsistente y que no hay una ley natural que
sustente tal (Bi)
1. ¿Hay alguna regla universal de la naturaleza que señala de
manera absoluta que su___ (Bi)____?
2. ¿En qué libro está escrito de manera absoluta
que___(Bi)___?
3. ¿De dónde se deduce que___(Bi)___?
4. ¿Por qué absolutamente no debe suceder que___(Bi)____?
Conclusión: Parece que,___(Bi)___ no está fundamentada en
una regla universal absoluta y natural y por tanto está lejos de
que se cumpla invariablemente. Si reconoce esta realidad, es
posible que elabore una forma de pensar que si concuerde con
lo que realmente ocurre en este mundo. Si logra esto, se sentirá
mucho mejor, tal como es su meta cuando busca ayuda
psicológica.
aprender a vivir con esto, no es el fin del mundo, puedo tolerarlo…
(Beck)
(1) ¿Qué pruebas tiene de que sea verdad el pensamiento?
(2) ¿Estoy demandando?
(3) ¿ Demandar así me sirve? ¿cambia las cosas?
(4) ¿Lo qué demando es realista, sucede siempre, a todos, en
la realidad?
(5) ¿Estoy cometiendo algún error como: generalización o
rotulación o futurología?
(6) ¿Qué pruebas tengo de lo que pienso?
(7) ¿Qué hechos contradicen lo que pienso?
(8) ¿Qué hechos he omitido que contradicen lo que pienso?
(9) ¿Qué pensaré sobre esto dentro de algunos años?
(10) ¿Qué le diría a un amigo que estuviera pensando lo
mismo?
(11) ¿Cuáles son las consecuencias de pensar como pienso?
(12) ¿Cuáles serían las consecuencias de pensar de otra
manera?
(13) ¿Qué me conviene pensar?