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Tai Gi

Polaridades
Polaridades
DIFERENCIACION DE OPUESTOS
Y SU INTEGRACION EN UNA SOLA UNIDAD
“El demonio del que renegamos
sale siempre a la luz,
para bochorno o desazón del angel”.

Erving y Miriam Polster


Introducción
 Todos los conceptos incluídos
en esta presentación son de
autores reconocidos en el
campo de la Psicoterapia
Gestalt: Joseph Zinker,
Celedonio Castanedo, Claudio
Naranjo, Erving Polster y
Miriam Polster, quienes han
tomado a Fritz Perls como su
maestro e inspiración.
Contenido
Saludable y creativo
Conflicto
Confluente e improductivo

Polaridades
Polaridades En la persona saludable
En la persona “perturbada”

Intrapersonal
Conflicto Interpersonal
Estirando el autoconcepto

Diferenciación, dialogo e integración


La silla vacía
Trabajando con polaridades El encuentro intrapersonal
Técnicas
Teatralización de una polaridad
Alrededor del mundo
Conflicto

Para Joseph Zinker los


conflictos pueden ser:

a) saludables y creativos

b) confluentes e
improductivos.
Conflicto saludable

• El conflicto saludable
se da entre dos
personas integradas
que tienen cierto
autoconocimiento y
una clara sensación
de ser distintos.
Conflicto saludable

• Si se lo maneja con
habilidad tiene por
efecto crear buenos
sentimientos entre las
personas, en tal caso
ambos ganan.
Conflicto saludable
• El conflicto saludable y creativo surge
cuando hay una clara impresión de
desacuerdo en torno a algo que es un
verdadero problema para ambos.
Conflicto improductivo

• El conflicto es
improductivo cuando
una o ambas
personas no se
comprenden a si
mismas y se acusan
mutuamente de algo
de lo cual cada una
es responsable.
Conflicto improductivo
• El conflicto improductivo es el resultado de
no tener bien claros los propios límites, de
no estar bien diferenciado del otro.
Conflicto improductivo

• El conflicto
improductivo es el
resultado de
proyectar sobre el
otro, cosas que
somos incapaces de
enfrentar en nuestro
propio interior.
Polaridades
• Las polaridades son el punto de partida para
la comprensión del conflicto.
Polaridades
• Esta teoría concibe al individuo como un
conglomerado de fuerzas polares.

Amoroso Grosero

Tierno Duro

Cortés Indiferente
Polaridades
• Se refiere al conjunto
de cualidades o
imágenes en
oposición como se
organiza el sí mismo.
• “Soy tierna y no dura,
soy bondadosa, no
cruel”.
• Implícita en cada descripción está una cualidad
o característica opuesta.
• Como seres humanos, • Todos tenemos
cada uno de nosotros cualidades que
somos capaces de podemos caracterizar
dureza y suavidad, de como “femeninas” o
torpeza y gracia, de “masculinas”.
bondad y crueldad.
Polaridades
• Las polaridades toman
muchas formas. En ellas
puede verse el campo de
batalla entre la razón y la
emoción, la competencia
y la incompetencia, la
inteligencia y la estupidez,
la responsabilidad y la
irresponsabilidad, la
madurez y la inmadurez.
Polaridades
• Estas cualidades
forman parte de la
particular historia de
cada persona.

• Son el autoconcepto y
la imagen que tiene
cada persona de sí
misma.
Polaridades
• El sí mismo posee
tanto aquellas
cualidades aceptadas
como aquellas que
son rechazadas.

• El autoconcepto
excluye, por dolorosa,
la conciencia de
algunas fuerzas
polares.
Persona saludable
• La persona saludable
conoce la mayoría de
las polaridades que
contiene, incluso
aquellos sentimientos
y pensamientos que
la sociedad reprueba.
• Y es capaz de
aceptarse tal como
es.
Persona saludable

• Sin embargo puede


haber puntos oscuros
en la conciencia de la
persona saludable.
Persona saludable
• Cuando su
atención se dirige
a éstos, puede
experimentar
pena, pero
también deseo de
incorporar esta
nueva noción de
sí mismo a su
autoconcepto.
Polaridades en la persona saludable

Sensible Indiferente

Bondadoso Duro
gama de
experiencia

Tierno Cruel

Amoroso Insensible

Sin conciencia
Conciencia “puntos ciegos”
Polaridades en la persona saludable

Sensible Indiferente

Bondadoso Duro
gama de
experiencia

Tierno Cruel

Amoroso Insensible

Conciencia
Sin conciencia
“puntos ciegos”
Dime otras polaridades…
?
?

Femenino Miedosa

? ?

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Atrevida Masculino

?
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Persona saludable
• Tal vez la persona
saludable no apruebe
todas sus
polaridades, pero el
hecho de que acepte
soportar la conciencia
de ellas es un
aspecto importante
de su energía interior.
Persona “perturbada”
• En la conciencia de
una persona
perturbada hay
grandes vacíos.

• Tiene una visión


rígida y estereotipada
de sí misma y no
logra aceptar muchas
de sus partes.
Persona “perturbada”
• Niega sus propias
polaridades
negativas.

• Aquellas facetas de sí
misma que le han
enseñado a
considerar
inaceptables o
repulsivas.
Polaridades en la persona “perturbada”

Sensible Indiferente

Bondadoso Duro
gama de
experiencia

Tierno Cruel

Amoroso Insensible

Sin conciencia
Conciencia “puntos ciegos”
Polaridades en la persona “perturbada”

Insensible Amoroso

Cruel Tierno

gama de
experiencia

Duro Bondadoso

Indiferente Sensible

Sin conciencia
Conciencia “puntos ciegos”
Persona “perturbada”
• “Ella siempre es esto y
jamás aquello”.

• Su conciencia de poseer
una multitud de fuerzas y
sentimientos interiores
es bastante limitada.

• Carece de fluidez y
amplitud.
Persona “perturbada”

• Tiende a proyectar sobre


otros tales características
negativas.
• Tomar conciencia de esas
polaridades inaceptables la
pone ansiosa.
• Como consecuencia surgen
en ella síntomas neuróticos.
Persona “perturbada”
• Las divisiones internas pueden mantener a
una persona cautiva en la confusión y la
ambivalencia.
Persona “perturbada”

• La persona se
conforma así con lo
que parece la
evidente victoria de
una parte de sí
mismo, mientras la
parte vencida o
anulada se hunde en
las sombras.
Persona “perturbada”
• La parte vencida, desde las
sombras, sabotea a la
característica
aparentemente triunfadora,
mediante el sentimiento de
culpa, la apatía, la
negligencia, el
agotamiento, la falta de
alegría y otras maniobras
de autofrustración.
Persona “perturbada”
• El esfuerzo que se aplica a mantener el
sometimiento o el silencio de la característica
sofocada está condenado al fracaso.

Estallará en formas inconvenientes para afirmarse


en toda la validez de que sea capaz.
Conflicto

• La teoría del conflicto de Joseph Zinker


incluye el conflicto intrapersonal
como el interpersonal.
Conflicto intrapersonal
Conflicto intrapersonal

• Supone choques entre las propias polaridades


oscuras y luminosas.
Conflicto intrapersonal

• Aún cuando
involucre a otras
personas, el
conflicto se pone en
marcha a raíz de lo
que la persona se
hace a sí misma.
Conflicto intrapersonal

• Es como si hubiera
dos personas en una.
Conflicto intrapersonal

• Una manera de
abordar este conflicto
consiste en separar
claramente a esas
“dos” personas.
Conflicto intrapersonal
• En este proceso cuanto más trabajan “ambas”
partes, tanta más conciencia adquiere el
cliente sobre la dinámica de ellas y el
intercambio que sostienen entre si.
Conflicto intrapersonal

• Y cuanto más aprende el cliente de sus zonas


misteriosas u oscuras, más saludable se torna.
“Si no me permito ser malvado, nunca seré
genuinamente bondadoso. Si estoy en contacto
con mi propia maldad y amplío esa parte de mí
mismo, mi bondad, cuando se manifieste, será
más rica, más plena, más completa ”
Joseph Zinker
Estirando el autoconcepto

• De acuerdo con Zinker, cuando un lado de la


polaridad se estira, también se estira el otro
lado, en algún punto, casi automáticamente.

Malvado Bondadoso

Masculinidad Feminidad
“Estiramiento” del autoconcepto.

Gracioso

Femenino

Duro Suave

Masculino

Torpe

El movimiento en una dirección estira inevitablemente la polaridad opuesta.


Estirando el autoconcepto

• Para crecer como


persona y tener con
los otros experiencias
de conflicto más
productivas, tengo
que estirar
mi
autoconcepto.
Estirando el autoconcepto

• Tengo que
ponerme en
contacto con la
forma en que
mantengo en
secreto algo
de mi mismo.
Estirando el autoconcepto

• Tengo que entrar en


contacto con esa parte de mí
mismo que no apruebo, que
no asumo, y ponerla al
descubierto.
• Se podría pensar que por
ejemplo si un hombre acepta
su sadismo, se volverá más
cruel.
• No es así. Cuanto más acepte
ese hombre su yo sádico,
menor será la posibilidad de
que actúe a partir de su
sadismo y en consecuencia su
compasión se tornará más
genuina.
“Cuanto más
ampliamente me
conozco a mi
mismo, más
confortable
me siento”.
Conflicto interpersonal
Conflicto interpersonal
• El conflicto
interpersonal se
deriva a menudo del
conflicto
intrapersonal.
• Esto sucede cuando
un individuo reprime
la conciencia de
alguna zona de su
propio ser y luego la
proyecta sobre otro.
Conflicto interpersonal
• Es más fácil ver lo
malo del otro que lo
propio.
• Es menos doloroso
renegar de una parte
de uno mismo y
atacar a otro de ser
así que aceptar esa
parte como propia.
Conflicto interpersonal
• Si pretendo tener un
conflicto constructivo,
creativo, más me vale
tomar antes contacto
• A veces atacamos con esa parte de mi
partes de otros que ser.
son dignas de
aprecio, pero
demasiado temibles
para nosotros
mismos.
Conflicto interpersonal
• En el proceso de
enamorarse interviene
el reconocimiento de las
propias polaridades.
• A menudo nos
enamoramos de aquella
persona que representa
las polaridades que
ignoramos de nosotros
mismos.
Conflicto interpersonal

• Así, las parejas se


comparten las
polaridades y cada
uno llena la polaridad
“vacía” u “oscura” en
el otro.

• En consecuencia se necesitan dos personas


para formar una persona completa.
Duro
Polaridades en la pareja
Controlado Imaginativo

Arriesgado Miedoso

Práctico Impulsivo

Tierno
Conflicto interpersonal

• El conflicto
sobreviene cuando
una de las partes
ataca en la otra
aquella polaridad que
en ella misma está
oscura o permanece
ignorada.
Conflicto interpersonal
• Para establecer una
relación madura es
necesario que ambas
personas tomen
posesión de sus
experiencias internas, es
decir que conozcan sus
propias polaridades
ignoradas.
Trabajando con polaridades
DIFERENCIACION-DIALOGO-INTEGRACION
Trabajando con polaridades
 El trabajo con polaridades conlleva la siguiente
secuencia:

Diferenciación Diálogo Integración


Trabajando con polaridades
 Diferenciación.
Inicialmente el trabajo con polaridades se centra
en lograr que la gente llegue a tomar conciencia
de cada una de las partes opuestas que
conviven en su personalidad.

Cruel Amoroso

Tirano Sumiso

Indiferente Compasivo
Trabajando con polaridades
 Este darse cuenta de
las partes opuestas
que conviven en la
personalidad del
cliente es un requisito
indispensable antes
de que ambas partes
puedan establecer un
diálogo.
Trabajando con polaridades
 Diálogo.
Una vez lograda esta
toma de conciencia
se procede a
restaurar en el cliente
el contacto entre las
partes opuestas a
través de un diálogo.
La silla vacía
 La silla vacía es la
técnica por
excelencia para el
diálogo entre las
polaridades.

 Es una técnica
creada por Fritz Perls.
La silla vacía

• Fritz Perls decía que para trabajar todo lo que


necesitaba era su destreza, la colaboración del
paciente, algunos pañuelos desechables, la silla
caliente y una silla vacía.
La “silla caliente”
donde se sienta el cliente
y representa una de sus polaridades.

La “silla vacía”
donde el cliente
sentará a
uno de sus
“personajes”
para establecer un
diálogo.

Un diálogo entre la polaridades del cliente.

El paciente es estimulado a cambiarse de una silla a otra para reforzar su


identificación con cada parte.
La silla vacía
• Fritz Perls solía trabajar con la polaridad de lo
que él llamaba el top-dog y el under-dog.

top dog perro de arriba

under dog perro de abajo

“Perro de arriba” y “perro de abajo” se refiere a la jerarquía que


“Perro de arriba”
se establece en yuna
“perro
jauría,controlado, eleloprimido.
el controlador, opresor
y el controlado, el oprimido.
La silla vacía
• El top-dog es el • El under-dog es la parte
introyecto autocrítico y sumisa, obediente,
dictador, es la parte de la supuestamente débil.
persona que juzga y le
dice que debe hacer. • El under-dog Se sirve del
sabotaje, el boicot, la
• El top-dog nunca se evasión y pospone las
equivoca, es siempre situaciones
correcto al juzgar, tiene el indefinidamente.
derecho de hacer críticas
y de regañar.
• El under-dog es
manipulador.
La silla vacía
 Fritz Perls también trabajaba con otras
polaridades de sus clientes (por ejemplo: la niña
buena y la niña mala).

 Actualmente en el trabajo terapéutico gestáltico


se utilizan una gran variedad de polaridades en
función del cliente: cuerpo-mente, corazón-
cabeza, quiero-debo, masculino-femenino, niño-
adulto, etc.
El encuentro intrapersonal *
 Claudio Naranjo llama a su técnica para el trabajo con
polaridades: encuentro intrapersonal.

 “En general esta técnica es utilizada para poner en


contacto a los sub-si-mismos de una persona indicándole
que represente sus partes en forma alternada y haga
hablar a estos “personajes” entre sí”.
Encuentro intrapersonal
 “La idea del encuentro
intrapersonal es bastante
simple: hacer que dos o más
lados de una persona se
relacionen entre sí de modo
que establezcan un diálogo”.
El encuentro intrapersonal
 Un encuentro no
 Según este autor la debe ser prematuro.
eficacia del
procedimiento requiere
de la experiencia del
 El encuentro no
terapeuta. debe degenerar en
una discusión
intelectual o en un
juego de mutuas
acusaciones y
defensas.
El encuentro intrapersonal
 El contacto entre las
partes opuestas se
debe tratar de lograr
a nivel de los
sentimientos.
Teatralización de una polaridad.
• La teatralización de
una polaridad es la
propuesta de Erving y
Miriam Polster para
lograr la integración
de dos características
personales en
oposición.
Teatralización de una polaridad.

• “Al dramatizar estas


características en
oposición, la
persona puede dar
voz a lo que exigen
de él y a lo que le
aportan en la vida”.
Alrededor del mundo

Joseph Zinker llama


alrededor del mundo
a su técnica para trabajar
polaridades.

Alrededor del mundo


Alrededor del mundo

Recuerda:
“cuando un lado de la
polaridad se estira,
también se estira el
otro lado, en algún
punto, casi
automáticamente”.
Zinker

Alrededor del mundo


Integración
• La parte final del proceso es la integración
de las polaridades.
• Ambas partes son ahora parte del sí
mismo. Ya no hay conflicto entre ellas sino
mutua colaboración y entendimiento.
• “Ahora soy esto y también aquello”.
• El sí mismo tiene amplitud y flexibilidad
frente a la vida.
Integración

 Una vez restablecido


el diálogo, las dos
partes en pugna
podrán
experimentarse como
igualmente válidas en
la lucha empeñada.
Integración

 Podrán, incluso
aliarse en la
búsqueda común de
una vida armoniosa,
en vez de seguir
siendo inquietas
antagonistas y
mantener la escisión.
Integración
 Después que se
reanuda el contacto, el
individuo descubre casi
invariablemente que
las partes de sí mismo
de las que desconfiaba
tienen aspectos
redimibles, y ensancha
su vida al recobrarlas.
“Como una ave
que necesita ambas alas
para emprender el vuelo,
el ser humano
necesita tanto su luz
como su oscuridad ”.
Elaborado por
PSIC. EDUARDO GUERRERO GARCIA
Diplomado en Psicoterapias Humanistas
Universidad Iberoamericana de Puebla
Colegio de Psicología Humanizante
Coordinado por Psic. Enrique López Albores

Módulo de Psicoterapia Gestalt


Mtra. María del Rosario Maceda González
Bibliografía
 El proceso creativo en la terapia guestáltica
Joseph Zinker
Editorial Paidós.

 Terapia Gestalt
Celedonio Castanedo
Editorial Herder

 Terapia Gestáltica
E. y M. Polster
Editorial Amorrortu

 La vieja y novísima gestalt


Claudio Naranjo
Editorial Cuatro Vientos

 Proceso corporal
James I. Keeper
Editorial Manual Moderno
Elaborado en Edtopía

Microsoft Power Point

Procesamiento digital de imágenes


Adobe Photoshop 7

Scanner Hewlett Packard 4600

Clipart Corel

Fotografías de varios sitios de internet


Todas las imágenes son propiedad de sus respectivos autores.
Junio de 2007

Puebla, Pue.
México