TRABAJO EN EQUIPO MARTES 19 DE MAYO

Cuando en el hemisferio norte una bandada de gansos va volando en formación

de "V" hacia el sur es porque se acerca el invierno. Cada uno de ellos al batir
las alas, crea una corriente para el que viene inmediatamente detrás.

Al volar en formación de "V", la bandada entera gana por lo menos un 71% de

alcance de vuelo sobre lo que cada ave podría lograr al volar en forma
individual.

Aquellos que comparten una misma dirección y moral de comunidad pueden

llegar adonde van más de prisa y con mayor facilidad porque se mueven
animados por la energía de unos y otros.

Cuando un ganso se sale de la formación, inmediatamente siente el frenazo y la

resistencia del aire, y vuelve inmediatamente a esta, para aprovechar la fuerza
de empuje del ave que va delante.

Cuando el ganso que va en cabeza se cansa, se desplaza hacia atrás en la "V" y

otro ganso se pone al frente. Los gansos de atrás graznan para animar a los que
van delante a lograr una buena velocidad.

Finalmente, y esto es muy importante, cuando un ganso se pone mal o ha sido

herido por un cazador y se sale de la formación, otros gansos salen con él y le
siguen hacia abajo para ofrecerle ayuda y protección. Allí están con el ganso
herido hasta que vuelve a volar o muere; sólo entonces emprenden el vuelo de
nuevo, solos o arrimándose a otra bandada, hasta que se unen los suyos.

Esto es lo que podría llamarse un trabajo en equipo. Al trabajar en equipo, se

crea un ciclo de dinámica positiva, en el cual cada miembro juega un papel
importante, impactando positivamente sobre los otros miembros del equipo.
Este ambiente de refuerzo mutuo permite a los miembros individuales alcanzar
niveles de desempeño más altos que si hubieran trabajado de manera individual.
Como consecuencia, se estimula la participación y el compromiso, se mejora el
desempeño y se incrementa la satisfacción en el trabajo.

Los grupos tiene una misión definida con claridad para dar servicio a las
necesidades de sus igualmente, bien definidos clientes. También alientan a sus
miembros para que cultiven el sentido de identidad y de lealtad a sus
organizaciones, ya que, bajo este esquema, su impacto es más directo, notorio y
apreciado.

Sin embargo los grupos se convierten en equipos sólo a través de la actividad

disciplinada de sus miembros, cuando estos dan identidad a un propósito
compartido, acuerdan sus propios objetivos de rendimiento, definen una
metodología de trabajo común, desarrollan en alto grado las habilidades
complementarias, y se consideran solidariamente responsables por los
resultados
 LA INSOLACIÓN MIÉRCOLES 20 DE MAYO

¿QUE ES LA INSOLACIÓN?

La insolación es la más seria de las enfermedades causadas por el acalorarse

demasiado. Es una condición que puede quitarle a uno la vida y tiene que ser
tratada como una emergencia. Los síntomas incluyen piel roja, seca y caliente o
con manchas. La víctima se pone sumamente débil y puede perder el
conocimiento, pero tiene un pulso rápido y fuerte. Si no lo tratan
inmediatamente, pueden seguir convulsiones, daño al cerebro y hasta la muerte.

LOS PRIMEROS AUXILIOS:

Si un compañero/a de trabajo sufre de una insolación, haga lo seguido

inmediatamente: Mueva a la persona a un lugar más fresco con sombra y ventee
aire alrededor del cuerpo. Quítele la ropa a la persona y empape la piel con
agua fresca. Llame a la ambulancia inmediatamente.

PREVENCION: LA MEJOR MEDICINA

Personas con exceso peso y de mayor edad, alcohólicos, y asadores de drogas,

niños pequeños, diabéticos, los que tienen alta presión y personas que toman
medicaciones especiales son más susceptibles a la insolación. Ellos deben de
tomar precauciones cuando trabajando en medio ambientes calorosos o
húmidos como en el filo en espacios calorosos y encerrados con poca
ventilación. La insolación puede ser evitada en seguir practicas básicas de salud
y seguridad. Estos pasos también ayudarán a prevenir problemas de calor de
menos severidad.
  Duerma suficientemente cada noche. El cuerpo necesita suficiente
descanso y esto es especialmente verdad para trabajadores al aire libre
y otros que hacen trabajo físico.
 Coma un buen desayuno antes de ir al trabajo. Así como un carro,
nuestros cuerpos necesitan gas para poder funcionar apropiadamente.
 Vístase apropiadamente para el tiempo caluroso. Una camisa de
mangas largas, pantalones largos y un sombrero de borde ancho proveen
la mayor protección contra el sol. Ropa hecha de algodón es fresca y
deja que el aire circule sobre la piel.
 Tome mucha agua durante el día. La mayoría de desórdenes del calor
son causadas por deshidratación. Nuestros cuerpos pierden agua cuando
sudamos y el agua necesita ser restituida. La ley requiere que los
empleadores provean una cantidad adecuada de agua en el trabajo y
usted deber ser permitido "oportunidades razonables" durante el día
para tomar agua. Lo mejor sería que lleve una botella de agua con usted.
No tome cerveza o bebidas alcohólicas. El alcohol deshidrata no rehidra
su cuerpo. Además, tomar alcohol mientras trabajando no es seguro.
 Tome una sombra para refrescarse y descansar. Esto restituirá su
energía.
 Si se siente mareado, débil o asolado, pare de trabajar y váyase a
un sitio fresco. Siéntese o acuéstese, tome agua, y lave su cara con agua
fresca. Si no se siente mejor pronto, infórmele al supervisor de su
cuadrilla o supervisor para que lo ayuden apropiadamente.

Siempre podemos encontrar excusas para no tomar todas estas medidas de

precaución. Fuí a una fiesta de cumpleaños para mi amiga anoche y no regrese
hasta las dos de la mañana y no dormí bastante... Ya estaba tarde y no tenía
tiempo para desayunar... Pierdo tiempo y dinero cuando tomo sombra o cuando
voy a tomar agua... Pero recuerde que es tanto su responsabilidad de
protegerse a si mismo. Todos deben de saber las condiciones que causan la
insolación y hacer lo necesario para prevenirlo, y saber cómo tratar los
síntomas.
 TODA UNA VIDA PERDIDA POR UNA DECISIÓN
PRECIPITADA JUEVES 21 DE MAYO

Las decisiones más valiosas, las que producen mejores resultados, son las que
se logran tras haber evaluado desde el principio hasta el fin cualquier
problema. Pero en cualquier situación de la vida y más en el trabajo ante una
situación peligrosa, las decisiones que se toman precipitadamente pueden tener
resultados catastróficos.

Hay una anécdota que puede ser verdad o no, pero que es de suma utilidad para
el tema que estamos tratando que muestra lo que hemos dicho en el párrafo
anterior.

Pepe era un joven estudiante, a punto de terminar sus estudios de bachillerato.

Su sueño, sin embargo, no era dedicarse al estudio, sino a la carrera de
bicicletas. Su padre le había dicho antes de terminar el último año de
bachillerato, que, si sacaba unas notas sobresalientes, haría lo posible por
regalarle una bicicleta de carrera, a pesar de que la situación económica
familiar era muy apretada.

Durante el último año Pepe estudió más que otros años para conseguir el premio
que anhelaba. Unos meses antes de graduarse, ya había dicho a todos sus
amigos que su padre le iba a regalar una bicicleta de carreras. Incluso durante
varios fines de semana fue con su padre a varias tiendas deportivas para
seleccionar la bicicleta que quería.

Una vez con el título de graduado, llegó a casa todo emocionado. El padre, tras
felicitar a su hijo por las altas calificaciones obtenidas, le dijo francamente
que como la bicicleta que quería era muy cara y las bicicletas eran muy
peligrosas, primero.... .Y tras esas palabras le dio un libro en el que se leía este
título: "Técnicas, normas y sugerencias para conducir una bicicleta con
seguridad ".

Pepe se sintió tan engañado y humillado que sin siquiera abrir el libro lo arrojó
contra el suelo, y salió precipitadamente de la habitación, dando un gran
portazo.
El joven se mudó de ciudad y pasó 35 años sin saber nada de su padre, hasta
que un día recibió el telegrama en el que se le comunicaba que su padre había
fallecido.

Pepe de inmediato decidió regresar a su ciudad natal, y tras los funerales,

entró en su antigua casa, y empezó a abrir cajones y armarios para ver si
encontraba algún recuerdo de su niñez que quisiera llevárselo. De pronto vio en
la esquina de un cajón el libro que él había rechazado y tirado contra el suelo.
Al abrirlo súbitamente se le heló la sangre cuando descubrió en la mitad del
libro un cheque, con un valor igual a la bicicleta que él había añorado, y una
pequeña nota con estas palabras: " Enhorabuena por las calificaciones, Pepito.
Te has merecido la bicicleta. Pero antes, lee por favor este libro, para que
puedas disfrutar lo máximo de tu bicicleta con toda seguridad. Tu padre que te
quiere y siempre te querrá, Julián".

Esa anécdota demuestra que incluso en aquellas situaciones en que nos

encontramos con una solución inesperada y aparentemente contradictoria,
debemos evaluar con calma la situación para tratar de entender el proceso
que dio lugar a la misma.
PARA TENER EN CUENTA " LA DIFERENCIA" VIERNES 22 DE
MAYO

La diferencia entre los países pobres y los ricos no es la antigüedad del país. Lo
demuestran casos de países como la India y Egipto, que tienen miles de años de
antigüedad y son pobres.

En cambio, Australia y Nueva Zelanda, que hace poco más de 150 años eran casi
desconocidos son, sin embargo, hoy países desarrollados y ricos. La diferencia
entre países pobres y ricos tampoco son los recursos naturales con que
cuentan, como es el caso de Japón que tiene un territorio muy pequeño y el
80% es montañoso y no apto para la agricultura y ganadería, sin embargo, es la
segunda potencia económica mundial pues su territorio es como una inmensa
fabrica flotante que recibe materiales de todo el mundo y los exporta
transformados, también a todo el mundo logrando su riqueza.

Por otro lado, tenemos una Suiza sin océano, pero tiene una de las flotas
navieras más grande del mundo. No tiene cacao, pero tiene el mejor chocolate
del mundo; en sus pocos Kilómetros cuadrados, pastorea y cultiva sólo cuatro
meses al año ya que el resto es invierno, pero tiene los productos lácteos de
mejor calidad de toda Europa.

Al igual que Japón no tiene recursos naturales, pero da y exporta servicios, con
calidad muy difícilmente superable, es un país pequeño que ha vendido una
imagen de seguridad, orden y trabajo, que lo han convertido en la caja fuerte
del mundo.

Tampoco la inteligencia de las personas es la diferencia es la diferencia como

lo demuestran estudiantes de países pobres que emigran a los países ricos y
logran resultados excelentes en su educación, otro ejemplo son los ejecutivos
de países ricos que visitan nuestras fábricas y al hablar con ellos nos damos
cuenta de que no hay diferencia intelectual. Y tampoco es la raza la que marca
la diferencia, pues en los países Centro Europeos o Nórdicos vemos como los
llamados vagos del Sur demuestran ser la fuerza productiva de estos países, no
así en sus propios países donde nunca supieron someterse a las reglas básicas
que hacen a un país Grande.
La ACTITUD de las personas es la diferencia. Al estudiar la conducta de las
personas en los países ricos se descubre que la mayor parte de la población
sigue las siguientes reglas:

01.- Moral como principio básico.

02.- El Orden y la Limpieza.

03.- La Honradez.

04.- La Puntualidad

05.- La Responsabilidad.

06.- El deseo de Superación

07.- El respeto a la ley y los reglamentos

08.- El respeto por los derechos a los demás.

09.- Su amor al trabajo

10.- Su afán por el ahorro y la inversión.

¿Necesitamos más leyes? No. Sería suficiente con cumplir y hacer cumplir
éstas 10 reglas.

No somos pobres porque a nuestro país le falten riquezas naturales, o porque la

naturaleza haya sido cruel con nosotros, simplemente nos falta carácter para
cumplir estas premisas básicas de funcionamiento de las sociedades
PREVINIENDO DAÑOS A LA ESPALDA SÁBADO 23 DE MAYO

COSAS QUE PUEDE HACER EN EL TRABAJO

 Nunca intente levantar algo hasta que su cuerpo esté caliente y flojo.
Haga unos ejercicios para estirarse los músculos.
 No intente levantar objetos demasiado pesados o abultados. Pida ayuda
de un compañero.
 Use un aparato mecánico para levantar aquellos objetos difíciles, tales
como árboles, arbustos, rocas, terrón de césped, estatuario, etc. Use los
aparatos mecánicos que estén disponibles en su lugar de trabajo.
 Resbale plantas pesadas si sea posible en vez de levantarlas. Empujando
un objeto es más seguro que tirándolo. El uso de tablones y rodillos le
hace fácil ese trabajo.
 Guardando los materiales unas 12 pulgadas arriba del suelo, donde sea
posible, le hace menos uno de los riesgos más grandes--eso es, levantar
un bulto directamente del suelo.
 Evite situaciones en que levante y torcer el cuerpo a la vez. Evite la
moción a sacudidas.
 Nunca intente recoger objetos pesados cuando se caigan.

USE ÉSTOS MÉTODOS CUANDO ESTÉ LEVANTANDO

 Parece con los pies separados para mayor estabilidad y más fuerza a
levantar.
 Mantenga la espalda recta para guardar que la espina, los músculos de la
espalda y los órganos internos estén en línea. Se reducirá al mínimo la
posibilidad de una hernia.
 Doble la barba para mantener el cuello, la cabeza y la espina en línea.
 Use toda la mano para agarrar el bulto. Le da más fuerza para levantar.
 Mantengan los brazos y los codos pegados al cuerpo para más fuerza
agarradera.
 Centre su cuerpo sobre los pies para tener más fuerza de balance y
ayuda.
 Doble las piernas y luego levante la carga enderezándoselas. Deje a que
los fuertes músculos de las piernas hagan el trabajo en vez de la
espalda.
  Invierta al procedimiento descrito arriba para bajar una carga.

COSAS QUE AYUDA AFUERA DEL TRABAJO

 Sigue un programa regular de ejercicio, pero primero consulte a un

médico.
 Algunos deportes son excelentes para acondicionar la espalda. La
natación, andando en bicicleta, caminando, remando, y avanzando a trote
corto se considera como muy buenos ejercicios para la espalda.
Ejercicios que no son muy buenos porque tienen movimientos rápidos
para empezar son: jugar al golf, deportes usando raquetas, el fútbol,
actividad de levantar peso.

SI SUFRE UN DAÑO A LA ESPALDA

 Adopte una posición cómoda de inmediata. Acostándose usualmente es

mejor. aplique hielo al dolor.
 Busque atención médica.
 Avise al supervisor.