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El caballo con arcos, tambin denominado caballo con arzones es un aparato de gimnasia

artstica, usado nicamente por gimnastas masculinos. El marco puede contener materiales
plsticos o compuestos, el cuerpo est hecho de plstico y puede estar cubierto de materiales
sintticos.

El ejercicio dura unos 50-70 segundos pero los elementos duran 10-20segundos

Caballo con arcos

MEDIDAS
El caballo con arcos, de 110 cm de alto y 163 cm de largo, es similar al caballo, pero tiene dos
aros elevados cerca del centro. Est anclado con firmeza en el sueloEl caballo con arcos
contemporneo se caracteriza por diferentes tipos de impulsos circulares piernas juntas y
abiertas, en una variedad de posiciones de apoyo en todo el caballo, impulsos de una
pierna y/o tijeras. Se permiten impulsos a travs del apoyo invertido, con o sin giros. Todos
los elementos deben ejecutarse con impulso y sin la ms ligera interrupcin. No se
permiten elementos de fuerza ni de mantenimiento (FIG, 2013).
Los grupos de elementos requeridos para la construccin de rutinas o esquemas en el caballo
con arcos son:

Grupo I: impulsos de piernas y tijeras


Tijera adelante

Grupo II: molinos (crculos) y molinos piernas abiertas (crculos Thomas), con o sin giros y
apoyos invertidos

Apoyo transversal sobre un extremo, 1/2 pivot

Grupo III: desplazamientos laterales y transversales

Desplazamiento lateral

Grupo IV: coronamientos, checas, flops y elementos combinados


Rusa facial

Grupo V: salidas

Ejercicio[editar]
Es una herramienta de gimnasia artstica. Un tpico ejercicio de caballo con arcos implica tanto
trabajo de una sola pierna como de ambas. Las habilidades de pierna sola generalmente
incluyen las encontradas en forma de tijeras, un elemento hecho a menudo sobre el arco. El
trabajo de ambas piernas sin embargo, son el acto principal de este acontecimiento. El
gimnasta balancea ambas piernas en un movimiento circular (en el sentido de las agujas del
reloj o en sentido contrario a gusto del gimnasta) y realiza tales habilidades sobre todas las
partes del aparato. Para hacer el ejercicio ms complicado, los gimnastas a menudo incluirn
variaciones en el posicionamiento de las piernas. El ejercicio termina cuando el gimnasta
realiza el desmonte, balanceando su cuerpo fuera del aparato o realizando una parada sobre
sus manos y saltando. Durante toda la serie, solamente las manos pueden tocar el aparato y
el incumplimiento de esta regla provoca prdida en la puntuacin. El caballo con arcos, sus
elementos gimnsticos y diversas reglas son regulados todos por el Cdigo de Puntuacin. El
caballo con arcos es considerado por muchos el ms difcil de los seis ejercicios gimnsticos
masculinos. Mientras que el resto de ejercicios requieren una cierta combinacin de msculo y
tcnica, el caballo con arcos tiende a favorecer la tcnica sobre el msculo. Esto se debe al
hecho de que los ejercicios de caballo estn hechas con el balanceo de los hombros y,
excepto la parada con las manos, no son estticos. Por lo tanto, reducen la tensin inducida
en los brazos, por lo que menos msculo es necesario en este ejercicio que en otros como
las anillas o las paralelas. Adems se maneja por niveles nivel 1, nivel 2, nivel 3, nivel 4, nivel
5, nivel 6, nivel 7, nivel 8, nivel 9, nivel 10 y olmpico.
Como en todos los ejercicios, la FIG marca la forma de realizarlo. La norma indica que las
piernas y pies han de permanecer juntos y extendidos durante todo el ejercicio, excepto en las
figuras singulares, como el ejercicio de tijeras o de una sola pierna