GIMNASIO CAMPESTRE VILLA MARGARITA

Preescolar, Primaria, Secundaria y Media Académica

Aprobado por Resolución No. 004955 del 24 de noviembre de 2009 DANE 354498001811
“Por una educación centrada en valores desde un nuevo educador”

AREA: EDUCACION FISICA FECHA DE ENVÍO: 30 DE ABRIL

DOCENTE: EDGARDO EMIL ZAMBRANO GRADO:7 °2

TEMA: ATLETISMO PRUEBAS DEPISTA FECHA DE ENTREGA: 7 DE

MAYO

SEGUNDO PERIODO DEPORTE ATLETISMO

PRUEBA DE PISTA: CARRERA

Se divide en:
 Carrera de velocidad
 Carrera en ruta.
 Carrera de obstáculos.
 Carrera de media distancia o medio fondo
 Carrera de fondo.
 Campo a través o a campo traviesa.
 Carrera de relevos.
 Marcha

Actividad:
1. Observa la ficha técnica elaborada de la carrera de velocidad
2. Debes desarrollar este mismo formato para las demás carreras en que se dividen
estas pruebas.
3. Investiga cada punto de referencia y llena un formato para cada prueba.
4. Elabóralo en Word, luego lo montas en la plataforma, en la fecha estipulada
recuerda que la presentación con retraso va afectando tu nota.
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FICHA TECNICA ATLETISMO

PRUEBAS DE PISTA CARRERA VELOCIDAD
Es en la que principalmente importa la velocidad, por lo que el recorrido de
DEFINICION la prueba es corto. Lo importante en esta prueba es acabar el recorrido en
el menor tiempo posible.

PRUBAS QUE SE REALIZAN Normalmente es de 100, 200, 400, 800 metros de distancia.

LUGAR DONDE SE REALIZA Son carreras normalmente celebradas al aire libre en la pista atlética.

Para este tipo de pruebas se utilizan zapatillas dependiendo la prueba que

INDUMENTARIA se vaya a realizar, el atleta utiliza una pantaloneta y un esqueleto los cuales
hoy en día se ha avanzado en los materiales de confección para mejorar su
rendimiento.

RECORD MUNDIAL ACTUAL EN 100 M 10,49 segundos, lograda en Indianápolis en 1988, la

Mujeres: estadounidense Florence Griffith-Joyner

9 Segundos y 58 centésimas conseguida en Berlín en 2009, el

Hombres: Jamaicano Usain Bolt.

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FICHA TECNICA ATLETISMO

PRUEBAS DE PISTA CARRERA EN RUTA
Estas carreras tienen como punto común que se realizan fuera del estadio
DEFINICION de atletismo.
Se aplica a carreras en solitario y a las carreras o («raids») siguientes: 6
PRUBAS QUE SE REALIZAN horas, 12 horas, 24 horas, 6 días, ultra-trail, raids por etapas, 100
kilómetros y carreras por etapas.
Generalmente por carreteras o entre las calles de ciudades y pueblos.
LUGAR DONDE SE REALIZA
Se utilizan zapatillas y el vestuario es libre pero deportivo.
INDUMENTARIA
RECORD MUNDIAL ACTUAL EN 100 M Yordanka Donkova (12.21)
Mujeres:
Spiridon Louis
Hombres:
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FICHA TECNICA ATLETISMO

PRUEBAS DE PISTA CARRERA DE OBSTACULOS
Son carreras a pie del actual atletismo, en las cuales los competidores
DEFINICION deben completar los obstáculos en el menor tiempo posible. La versión más
importante del evento es la de 3000 metros con obstáculos. Los 2000
metros es la siguiente distancia más larga
PRUBAS QUE SE REALIZAN Las distancias estándar son de 3000 y 2000 metros. La primera tiene 28
pasos de vallas y 7 saltos, mientras la segunda cuenta con 18 pasos de
vallas y 5 saltos de fosa. Los obstáculos estarán distribuidos de forma
regular, de modo que la distancia entre ellos será aproximadamente la
quinta parte de la longitud normal de una vuelta
LUGAR DONDE SE REALIZA Consistía en correr de un pueblo a otro en el menor tiempo posible,
teniendo como referente los pináculos de los templos.
Se utilizan zapatillas, el atleta utiliza una pantaloneta y un esqueleto los
INDUMENTARIA cuales hoy en día se ha avanzado en los materiales de confección para
mejorar su rendimiento.
RECORD MUNDIAL ACTUAL EN 100 M Gulnara Galkina, la marca de 8:58.81
Mujeres:
Saif Saaeed Shaheen en un tiempo de 7:53.63
Hombres:
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FICHA TECNICA ATLETISMO

PRUEBAS DE PISTA CARRERA DE MEDIA DISTANCIA O MEDIO FONDO
El tipo de esfuerzo requerido en las carreras de media distancia, que
DEFINICION combinan velocidad y mitad resistencia, hace muy duras estas pruebas,
especialmente la de 800 m, que es una carrera muy rápida, pero con un
punto de táctica y aguante, que deja poco para la táctica de carrera. Las
velocidades que hay que mantener suponen una gran dificultad para el
corredor amateur en su inicio en estas pruebas.
PRUBAS QUE SE REALIZAN Que consisten en correr a pie distancias que van desde los 800 metros
hasta los 3000 metros, siendo únicamente oficiales en los Juegos
Olímpicos las de 800 y 1500 metros.
LUGAR DONDE SE REALIZA Son carreras normalmente celebradas al aire libre en la pista atlética.

Se utilizan zapatillas, el atleta utiliza una pantaloneta y un esqueleto los

INDUMENTARIA cuales hoy en día se ha avanzado en los materiales de confección para
mejorar su rendimiento.
RECORD MUNDIAL ACTUAL EN 100 M 1500 m - 3:50.07 - Genzebe Dibaba
Mujeres:
800 m - 1:40.92 - David Rudisha
Hombres:
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PRUEBAS DE PISTA CARRERA DE FONDO
Son aquellas que se realizan a pie y que exigen cubrir una gran distancia.
DEFINICION
PRUBAS QUE SE REALIZAN Los maratonistas tienen que correr 42 kilómetros
LUGAR DONDE SE REALIZA Son carreras normalmente celebradas al aire libre en la pista atlética.

Se utilizan zapatillas, el atleta utiliza una pantaloneta y un esqueleto los

INDUMENTARIA cuales hoy en día se ha avanzado en los materiales de confección para
mejorar su rendimiento.

RECORD MUNDIAL ACTUAL EN 100 M la inglesa Paula Radcliffe, Con 2:15:25, tiene el récord
Mujeres: mundial femenino en maratones, una marca que consiguió en
2003.
Dennis Kipruto Kimetto 2:02:57, tiempo que marcó en 2014
Hombres: en una competición desarrollada en la ciudad alemana de
Berlín.
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PRUEBAS DE PISTA CAMPO A TRAVÉS O CAMPO A TRAVIESA
Es una modalidad de atletismo que consiste en recorrer distancias campo a
DEFINICION través, es decir, en circuitos naturales no urbanos.
PRUBAS QUE SE REALIZAN El recorrido generalmente constará un circuito entre 1750 y 2000 m de
longitud.
LUGAR DONDE SE REALIZA Son carreras normalmente celebradas en el campo.

Se utilizan zapatillas dependiendo la prueba que se vaya a realizar, el atleta

INDUMENTARIA utiliza una pantaloneta y un esqueleto los cuales hoy en día se ha
avanzado en los materiales de confección para mejorar su rendimiento.

RECORD MUNDIAL ACTUAL EN 100 M Daian Ocampo en mujeres.

Mujeres:
Miguel Ángel Barzolen varones.
Hombres:
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PRUEBAS DE PISTA CARRERA DE RELEVOS
Son carreras a pie para equipos de cuatro o más, en las que un corredor
DEFINICION recorre una distancia determinada, luego pasa al siguiente corredor un tubo
llamado Testigo o Estafeta y así sucesivamente hasta que se completa la
distancia de la carrera.
PRUBAS QUE SE REALIZAN Son 4 x 100 m y 4 x 400 m. También son oficiales las de 4 x 200, 4 x 800 y
4 x 1500 m. En categorías inferiores, y en algunas pruebas, se realiza el
relevo sueco, donde se realizan relevo de 100, 200, 300 y 400 metros
completando un kilómetro de carrera.
LUGAR DONDE SE REALIZA Son carreras normalmente celebradas al aire libre en la pista atlética.

Se utilizan zapatillas dependiendo la prueba que se vaya a realizar, el atleta

INDUMENTARIA utiliza una pantaloneta y un esqueleto los cuales hoy en día se ha
avanzado en los materiales de confección para mejorar su rendimiento.
RECORD MUNDIAL ACTUAL EN 100 M Tianna Bartoletta 4 × 100 m 41.88
Mujeres:
Mike Rodgers 4 × 100 m, 37.38
Hombres:
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FICHA TECNICA ATLETISMO

PRUEBAS DE PISTA MARCHA
Es una disciplina del atletismo en la que se intenta caminar lo más rápido
DEFINICION posible (marchar) sin llegar a correr. El límite entre la marcha y la carrera se
establece en el momento en que el atleta pierde contacto con el suelo de
manera visible. Cuando sucede esto se da por hecho que el marchador
está corriendo.
PRUBAS QUE SE REALIZAN Normalmente es de 1500, 3000, 3500,5000 metros de distancia.
LUGAR DONDE SE REALIZA Calle o carretera asfaltada.
Se utilizan zapatillas, el atleta utiliza una pantaloneta y un esqueleto los
INDUMENTARIA cuales hoy en día se ha avanzado en los materiales de confección para
mejorar su rendimiento.
RECORD MUNDIAL ACTUAL EN 100 M Mayra Herrera se adjudicó el triunfo en los 20 km con un
Mujeres: tiempo de 1 hora, 37 minutos y 52 segundos.
El quichelense Raymundo lo hizo en 1h:36:43
Hombres:
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