Afirmaciones de las Flores de Bach

Las afirmaciones positivas simplemente son frases cortas que deben ser repetidas
conscientemente una y otra vez para sugestionar nuestro inconsciente.

Estas frases describen un evento o situación que deseamos que suceda en nuestras vidas.
Las afirmaciones debemos repetirlas prestando atención a lo que decimos. El
pensamiento positivo en nuestra mente es un elemento muy importante que tiene gran
poder sobre lo que nos sucede en nuestras vidas.

Estas frases van destinadas a proporcionar una información cargada de pensamiento

positivo, que nos ayude a potenciar el efecto de las Flores de Bach.

Cada uno es libre de elegir las afirmaciones con las que más se identifique y repetirlas
varias veces al día.

Afirmaciones de Los 12 Curadores

IMPATIENS

 Admito mi impaciencia.
 Respeto el ritmo de cada uno y los procesos de la vida.
 Me doy permiso para relajarme y me relajo.
 Me permito un ritmo más lento y disfruto de las sutilezas de la vida.
 Calmo la tensión y crezco en paciencia y comprensión (E. Paolelli).
 Elijo disfrutar del camino relajadamente.

MIMULUS

 Acepto (y trasciendo) mi miedo y puedo encontrar el valor para ayudar a los

demás.
 Aunque tengo miedo…

1. Lo intento
2. Me pongo en marcha
3. Me abro a la experiencia

 A pesar de mi timidez, con cada paso que doy alimento mi valor interno.
 Acepto mis defectos y virtudes y trabajo para mejorar.
 El mundo no está pendiente de mí.
 Soy comprensivo conmigo mismo y me doy oportunidades.
 Mis miedos internos son posibles pero muy poco probables.

CLEMATIS

 Me intereso en el aquí y ahora y ayudo a los demás.

 Tomo conciencia del aquí y ahora.
 Elijo estar presente aquí y ahora.
 Me despierto y conecto para responsabilizarme de mi vida.
 Me arraigo en el presente y vivo el momento.
AGRIMONY

 Acepto que los conflictos forman parte de la vida.

 Elijo mirarme al espejo sin la máscara.
 Trabajo para mirarme al espejo sin la máscara.
 Acepto el que la vida se compone de aspectos negativos y positivos.
 En muchas ocasiones los problemas son oportunidades para mejorar.

CHICORY

 Agradezco lo que recibo de la vida y de las personas.

 Permito a los demás ser como son.
 Dejo a los demás seguir su propio camino sin interferencias.
 Me nutro por un igual de los momentos de soledad o de compañía.
 Me esfuerzo para vivir con lo que la vida me da.
 Libero a los demás y a mí misma/o de mis expectativas.

VERVAIN

 Canalizo mis acciones respetando a los demás.

 Lucho por un mundo mejor donde todos cuenten.
 Pienso y reflexiono antes de actuar.
 Comparto mis ideas midiendo sus consecuencias.
 Escucho las opiniones de los demás aunque no las comparta.

CENTAURY

 Soy para mí mismo/a.

 Trabajo para hacerme cargo de mi propia vida.
 Deconstruyo mi debilidad para poner límites.
 Aprendo a poner límites sin sentirme culpable.
 Ayudo a los demás sin perder mi dignidad.
 Me respeto al poner límites y me reafirmo en mis decisiones.

CERATO

 Confío en mi juicio y en mi guía interno (Dr. Paolelli).

 Confío en mi propia intuición y actúo en consecuencia.
 Me abro a mi sabiduría interior.
 Valoro y contrasto las opiniones de los demás con las mías.

SCLERANTHUS

 Me paro, respiro y decido.

 En el camino del medio encuentro mi equilibrio.
 Acepto mi inestabilidad y trabajo para consolidar mi firmeza.
 Con aplomo y decisión hago mi elección.

WATER VIOLET
  Aprendo a compartir con humildad y sabiduría (Dr. Paolelli).
 Participo y me implico.
 Necesito al mundo y el mundo me necesita (Scheffer).
 Me abro a la alegría de compartir.

GENTIAN

 Sigo caminando a pesar de los obstáculos.

 Acepto lo positivo y lo negativo de la vida como un todo.
 Quiero y puedo mejorar mi visión de la vida.
 Confío en el sentido profundo de la vida.

ROCK ROSE

 Tengo energía para fluir ante el peligro.

 Respiro y sobrevivo.
 Ante el pánico mi guerrero/a interior sabe lo que tiene que hacer.

Afirmaciones de Los 7 Ayudantes

GORSE

 Recupero la esperanza y la voluntad de luchar.

 Participo positivamente en la resolución de mis problemas.
 Acepto que todo se desarrolla según una ley interior.
 Reconozco que amanece cada día.
 Sigo a flote a pesar de la tormenta.
 Todo cambia.

OAK

 La alegría genera energía.

 Puedo permitirme descansar y equivocarme como todos los demás sin sentirme
culpable.
 Acepto que la vida no es una lucha sino un acuerdo.
 Me permito escuchar a los demás.
 Me permito sentirme vulnerable.
 Del descanso obtengo nuevas energías.
 Nadie es imprescindible en este mundo.
 Trabajando en equipo me enriquezco.

ROCK WATER

 El agua fluye, la vida fluye y yo fluyo con ellas.

 Estoy abierto/a a nuevas experiencias y conocimientos (Scheffer)
 Me gusta sentirme comprendido/a y supongo que a los demás también.
 A lo mejor los demás pueden tener razón.
 Me permito equivocarme y tratarme con suavidad.

HEATHER
  Puedo sentirme a salvo en la soledad.
 Me gusta recibir y disfruto dando.
 Valoro lo que tengo e intento compartirlo con los demás.
 Escucho a mi niño/a interior y lo/a nutro y lo/a abrazo.

OLIVE

 Reconozco las necesidades de mi cuerpo y me permito el descanso.

 En el silencio de mi reposo encuentro nuevas energías para afrontar la vida.
 Mi descanso de hoy es la energía de mañana.

VINE

 Autocontrolo mi fuerza y me permito verte.

 Pongo al servicio al servicio de los demás mis habilidades.
 Escucho y respeto a los demás, y desde ese lugar me comunico.

WILD OAT

 Identifico mi camino para cumplir con mi destino (E. Paolelli).

 Mi sabiduría interior me permite definir lo mejor para mí.
 Me entrego al dictado de mi alma.
 Me conecto con mi esencia y descubro su mensaje.