TEST COEFICIENTE SEXUAL

1.- ¿Cómo valoras tu actual vida sexual, comparada con la de la mayoría

de las personas?
A- Ni la mitad de excitante que la de la mayoría.

B- Más o menos igual que la de la mayoría.

C- Más excitante.

D- En la actualidad no mantengo una relación sexual.

2 .- ¿Alguna vez le has ocultado un secreto sexual a tu pareja durante un

largo período de tiempo?
A- No, nunca.

B- Una o dos veces.

C- Varias veces.

D- Con frecuencia.

3.- Comparado con el esfuerzo que dedicas a otras tareas de tu vida

cotidiana, ¿cuánto esfuerzo dedicas a procurar tener una vida sexual
activa y satisfactoria?
A- Me paso gran parte del tiempo pensando en cómo tener relaciones sexuales
más a menudo.

B- Para mí, una vida sexual satisfactoria es tan importante como mis aficiones y
tareas.

C- Cuando he acabado las tareas cotidianas, no me queda tiempo ni energía para

pensar en cómo mejorar mi vida sexual.

D- Me avergüenza que mi vida sexual sea tan insatisfactoria, así que procuro no
pensar en ello.
4.- ¿Hasta qué punto piensas que tener unas relaciones sexuales
magníficas es una señal de que el amor es sincero?
A- No tiene que ver.

B- Tiende a decir que los miembros de una pareja están he¬chos el uno para el
otro.

C- Es una garantía de que estás enamorado/a.

5.- Si acabaras de conocer a una persona que te gusta mucho y con la que
quisieras entablar una relación seria, ¿tendrías relaciones sexuales al
comienzo?
A- Esperaría a conocerla mejor.

B- A veces he tenido relaciones sexuales con alguien antes de conocerlo bien.

C- Decididamente, las tendría.

6.- Cuando estás excitado/a ¿eres consciente de que lo que sientes es un

impulso instintivo o más bien un sentimiento afectuoso o necesidad de
cercanía?
A- Nunca distingo entre impulsos físicos y emocionales.

B- A veces soy consciente de que siento una necesidad puramente física.

C- A veces soy consciente de que siento deseo de cercanía.

D- Siempre es una combinación de ambos impulsos.

7.- ¿Hasta qué punto eres consciente de las características físicas que
constituyen tu tipo?
A- Me siento atraído/a inmediatamente hacia personas con un aspecto
determinado.

B- Me atraen personas con un aspecto determinado, pero no siempre opto por

tener una relación con ellas.

C- Me atraen muchos tipos físicos.

D- Nunca he pensado en el tipo de persona que me atrae.

8.- ¿Crees que haber tenido una experiencia sexual traumática en tu vida
pasada influye sobre la capacidad posterior de disfrutar del sexo?
A- No, si han transcurrido varios años.

B- Si no se siente amenazado/a por la pareja actual, es muy improbable.

C- Sólo si la persona está demasiado obsesionada con lo ocurrido.

D- En muchos casos es muy posible.

9.- Habitualmente, ¿con qué frecuencia tienes relaciones sexuales?

A- Unas cuantas veces al año.

B- Una o dos veces al mes.

C- Una o dos veces por semana.

D- Tres veces por semana.

E- Cuatro veces por semana.

10.- ¿Con qué frecuencia has tenido relaciones sexuales sin apetecerte,
sólo por complacer a tu pareja?
A- Nunca.

B- Un par de veces.

C- Ocasionalmente.

D- Bastante a menudo.

11.- ¿Hasta qué punto estás de acuerdo con la afirmación: siempre se

paga un precio, a veces muy alto, por la pasión sexual?
A- Totalmente de acuerdo.

B- De acuerdo.

C- En desacuerdo.

D- Completamente en desacuerdo.

12.- ¿Alguna vez te avergüenzas de tu conducta o deseos sexuales?

A- Con frecuencia.

B- A veces.

C- Nunca.

13.- ¿Cómo afecta tu peso corporal a tus sentimientos respecto a la

posibilidad de tener relaciones sexuales?
A- No me afecta en absoluto.

B- Podría sentirme más contento/a con mi cuerpo.

C- Estoy demasiado gordo/a para tener una buena vida sexual.

D- No estoy lo bastante musculoso/a para tener una buena vida sexual.

¿Qué pasa si no te gusta la respuesta?
El mundo no se acaba, la psicóloga-sexóloga, Lara Castro-Grañén, recomienda
“hablar mucho con la pareja” y si no logras solucionarlo, acude a un centro
especializado: “Existen talleres o terapias que pueden ayudar mucho. No tienes
por qué tener un problema para ir a una terapia de pareja. Tu pareja puede que
funcione perfectamente, pero si falla algo en el plano sexual, se puede arreglar”