Nombre: Omar García Díaz

Matricula: 111497

Grupo: LP28

Materia: Modificación Conductual

Docente: Mtra. Gabriela Liliana Sainz Pérez

Tema: Actividad de Aprendizaje 1.

Auto proyecto de modificación conductual

Tecomán, Colima. 08 de febrero de 2020

Elige y redacta una conducta problemática que tengas y que te impida tener un desarrollo
adecuado en las siguientes áreas:

Educativo

En este ámbito cuando surgen trabajos en equipo a veces suelo ser la persona que toma
la conducta de cuestionar de una manera agresiva hacia los demás compañeros y genera
conflictos en el grupo lo que genera desorganización en el equipo, hay dificultades en la
comunicación con el resto de actividades, surge división de responsabilidades, no se
logran llevar las cosas a un punto final, concreto, en donde todo resulte bien organizado,
por lo tanto no se desarrolla el proyecto final esperado terminando divididos por completo.

Personal

El mayor problema que tengo personalmente es no socializar con facilidad, siempre que
tengo la oportunidad de poder salir con personas, o tengo que ir a cierto lugar donde hay
personas nuevas por conocer y siempre mi negatividad o vienen los pretextos para no
asistir a ciertos encuentros nuevos, a veces lo siento como un gran compromiso, una gran
responsabilidad que me genera frustración, estrés y que incluso me hace quedar mal con
personas que acepto salir y al final me arrepiento y no asisto, y terminan molestándose
conmigo y evitan después a volverme a tomar en cuenta, es ahí cuando surge en mi
pensamientos de que ya no me invitan, me deprimo, me hago menos.

Laboral

En mi trabajo, tengo el puesto de supervisor de área y no suelo de repente

desenvolverme satisfactoriamente debido a que a veces tomo conductas hostiles
encubiertas, lo que me hace rehusar la comunicación con otro trabajador, no dirigiéndole
la palabra o ignorándole, tratándole como si no existiera. Esto sucede por el desempeño
ineficaz de ese trabajador o por su mal comportamiento, lo que me hace adoptar esa
postura y esa conducta hacia él. Esto genera que desconcentre en mis actividades
normales y esenciales, descuidando al demás personal, dándole todo el enfoque a esa
persona con la cual tengo esta conducta problemática.
Contextualismo

Se le denomina el análisis clínico de la conducta. Difiere de la orientación anterior más

que nada en el desarrollo terapéutico, ya que esta orientación se enfoca primordialmente
en la conducta verbal. El lenguaje será un factor que dará lugar al análisis del problema y
así, la estipulación del programa terapéutico, ya que durante la sesión, sus problemas
cotidianos pueden ser expresados y el terapeuta los puede observar por medio del
lenguaje y tratarlos directamente de manera teórica. El contexto, es un factor
determinante para la conducta. Para este enfoque, la conducta se puede comprender en
su totalidad únicamente a través del contexto en el que se presentan los eventos
psicológicos.

Terapia cognitivo-conductual

Dicho enfoque incorpora la cognición en la explicación y modificación de la conducta. En

las terapias basadas en este enfoque se cree que la cognición afecta directamente la
conducta y dicha cognición puede ser monitorizada, manipulada y alterada para que así el
comportamiento pueda ser modificado. En este enfoque se utilizan técnicas y principios
conductuales en la terapia, los cuales son monitoreados a partir de una evaluación y
progreso terapéutico.

Existen muchas otras técnicas de modificación conductual basadas en las premisas de las
terapias cognitivo conductuales, las cuales les dan la importancia al tratamiento tanto en
cuestiones teóricas (para que el paciente haga conciencia de su problemática y la
conozca)
como prácticas (para que se pueda llevar a cabo, se lleve un control, una evaluación y un
progreso del cambio requerido)
 Conclusión

Me interesa darle seguimiento a las conductas que tomo en el ámbito laboral, porque de
cara a cara evitar este tipo de comportamientos y mantener un clima relacional saludable
en el lugar de trabajo, es importante que todos intentemos mantener actitudes de
tolerancia y respeto hacia los demás, conviviendo equilibradamente con distintas
opiniones, puntos de vista e intereses, esto puede ser enriquecedor y constructivo
comprendiendo la diversidad de creencias sociales y capacidades; confrontando directa y
civilizadamente los distintos puntos de vista; fomentando el apoyo mutuo frente a la
competitividad y el aislamiento; manteniendo una comunicación fluida y abierta;
manejando las emociones adecuadamente, etc.
 Referencias

1.- Anguita, J. (2010). Modificación de Conducta. Innovación y Experiencias Educativas.

No. 45. Granada. Pp. 1 – 3

2.- (s.f.). Modificación Conductual. Ieu Online . Recuperado el 04 de febrero de 2021