UNIVERSIDAD ANTONIO NARIÑO

FACULTAD DE ENFERMERÍA
FICHA TÉCNICA SESIONES EDUCATIVAS

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FICHA TÉCNICA DE SESIONES EDUCATIVAS

POBLACIÓN OBJETO: Familia Ortega Gutiérrez

Sesión sincrónica por

Meet:
FECHA 06/11/2020 HORA: 20+00 SESIÓN Única
https://meet.google.com
/kyd-jjeo-rsh

RESPONSABLE(S) HORA
Diego Camilo Ortega Velásquez 20+00 HORA FINAL 20+50
(Nombre de los estudiantes) INICIO

Actividades de promoción y prevención para la disminución del sedentarismo.

TEMA:
”Activos, sanos y enérgicos por nuestra vida”

1. Introducción

El sedentarismo es una práctica común entre las poblaciones de hoy en día. Aún
más, en la época que atraviesa el ser humano actualmente denominada
“Confinación por pandemia SARS-CoV-2” (1). Dicha práctica es un factor clave para
el incremento de una serie de patologías crónicas no transmisibles y
enfermedades cardiovasculares. Dicho comportamiento cada día se hace más
prevalente entre la comunidad como consecuencia del confinamiento.

2. ¿Qué es el sedentarismo?

Actualmente el sedentarismo tiene muchas definiciones. Desde el punto de vista

MARCO TEÓRICO del tiempo que el individuo le dedica a realizar actividad física, sedentarismo es el
estado en el cual un individuo no realiza por lo menos 30 minutos de actividad
(Componente teórico física moderada durante por lo menos 4 días en la semana. (2)
que sustenta la Desde el punto de vista del gasto energético, se podría definir como individuo
intervención) sedentario a la persona que no realiza 5 o más sesiones de actividad física como
la caminata vigorosa durante al menos 30 minutos por día, o que no alcanza a
realizar siquiera 3 o más sesiones semanales de actividad física intensa durante
mínimo 20 minutos diarios. Además, que no alcanza a generar un gasto energético
de por lo menos 600 Mets/min−1 (cantidad de energía que consume un individuo
en situación de reposo) por semana. Cabe resaltar que, lo recomendable es un
aproximado de 720 Kcal (Kilocalorías) por semana para una persona de 70 kg
(Kilogramos) de peso en una serie de actividades físicas ya sean moderadas o
intensas como pueden ser actividades vigorosas y/o caminata. (3)
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3. ¿Qué complicaciones tiene el sedentarismo?

La Organización Mundial de la Salud destaca una serie de complicaciones del

sedentarismo. Por ejemplo:

- La falta de actividad física fomenta en gran medida un incremento del riesgo

de padecer sobrepeso y obesidad. Aquel estado físico conlleva al individuo a
numerosos peligros para el organismo y problemas crónicos de salud. La
actividad física debe ser constante y adecuada para fomentar un estado
óptimo de salud y un envejecimiento digno
- El sedentarismo acarrea una serie de enfermedades cardiovasculares,
duplicando de esta forma el riesgo de sufrir enfermedades como la
hipertensión arterial y la diabetes tipo II. Además, de una serie de
enfermedades cardiovasculares que afectan a la persona de forma crónica
disminuyendo gradualmente la vejez sana, digna y placentera
- Las personas sedentarias tienen entre un 20% a 30% más de probabilidades
de morir de forma prematura
- Las mujeres sedentarias se ven más afectadas por los efectos de la
menopausia comparadas a las mujeres con estilos de vida saludables
- La vida sedentaria aumenta exorbitantemente el riesgo de padecer algún tipo
de cáncer
- El sedentarismo también afecta la calidad de vida de la persona con relación
a la interacción con su entorno, a su vez, los vuelve más propensos a la
depresión y otras patologías mentales (4)

4. ¿Qué es la obesidad?

La obesidad es una patología no transmisible que consiste en tener una cantidad

excesiva de grasa corporal. Por ende, el peso del individuo según el Índice de Masa
Corporal (IMC) está muy por encima de lo recomendable por salud.
Específicamente, de 30 puntos o más en el IMC (5). La obesidad no es solo un
problema estético, dado a que, es una problemática médica que aumenta
exorbitantemente el riesgo de contraer patologías no transmisibles, tales como las
patologías cardiovasculares, diabetes y algunos tipos de cáncer (6)

5. ¿Cómo se incrementa la obesidad?

Aunque existen influencias genéticas conductuales, metabólicas y/o hormonales

en el peso corporal de un individuo, la obesidad ocurre cuando se ingieren más
calorías de las que el organismo logra consumir y/o quemar con el ejercicio y las
actividades diarias normales. El cuerpo del individuo comienza a almacenar ese
exceso de calorías en forma de grasa o triglicéridos. (7)

La mayoría de las dietas de las personas sedentarias o con malos hábitos de vida
suelen ser hipercalóricos, a menudo de comida rápida bebidas altas en calorías
como gaseosas y demás. Las personas con obesidad podrían consumir más calorías
antes de sentirse satisfechas, con hambre o ansiosos
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Por ende, la obesidad suele ser el resultado de una serie de combinaciones de

causas y factores contribuyentes como los son:

- Herencia e influencias familiares: Los genes heredados por la parte familiares

suelen afectar la cantidad de grasa corporal que almacena un individuo y
dónde se distribuye dicha grasa o triglicéridos. La genética a su vez puede
jugar un papel importante en la eficiencia con la que el cuerpo humano
convierta esos alimentos en energía, en forma que aquel cuerpo regule el
apetito y queme dichas calorías durante el ejercicio. Dicha obesidad tiende a
presentarse en varios miembros de la familia dado a que no solo comparten
genes, sino que también comparten hábitos alimenticios y actividades
rutinarias similares
- Opciones de estilos de vida: Se pueden visualizar una serie de problemáticas
asociadas a la obesidad como lo puede ser una dieta no saludable que
consiste en un consumo exorbitante e innecesario de calorías producidas
generalmente por demasiada comida rápida, bebidas altamente calóricas y
con proporciones demasiado grandes. Además, de un consumo escaso de
frutas y verduras que contribuyan a la balanza de nutrición. Las calorías
líquidas que pueden ser consumidas por un individuo sin quedar
completamente satisfechos (Especialmente las calorías provenientes de
bebidas alcohólicas, refrescos azucarados y/o energizantes. La propia
inactividad o práctica del sedentarismo. Dado a que, es mucho más fácil que
todos los días se ingieran más calorías de las que se suelen quemar al realizar
ejercicio diario realizando actividades cotidianas normales
- Ciertas enfermedades y medicamentos: En algunos individuos, la obesidad
puede tener una causa médica, dado a que la obesidad pertenece a una serie
de síntomas de algunas patologías como es el caso de la conocida Prader-Willi,
el síndrome de Cushing y otros trastornos aún más graves que pueden
disminuir la actividad física y provocar la propia obesidad
- Problemas sociales y económicos: Evitar la obesidad es difícil si el individuo
no posee las áreas seguras para caminar o realizar ejercicio. De la misma
forma, es posible que no haya recibido la educación pertinente en el tema de
la salud anclada a nutrición y el sano consumo de alimentos con todas sus
proporciones alimenticias. Además, es más probable desarrollar una obesidad
si el círculo social y/o familiar del paciente contiene personas con malos
hábitos alimenticios y/o obesidad por sedentarismo
- Edad: La obesidad puede ocurrir en cualquier edad. Incluso, los niños
pequeños también pueden desarrollar una obesidad. Sin embargo, a medida
que el ser humano envejece, los cambios hormonales y un estilo de vida
menos activo aumentan de forma gradual el riesgo de padecer una obesidad.
Asimismo, la cantidad de músculo en el cuerpo tiende a disminuir con la edad.
Generalmente, la disminución de la masa muscular conduce a una
disminución del metabolismo. Dichos cambios, también reducen las calorías
necesarias. Por ende, resulta en complicar aún más el evitar el exceso de peso.
Si no se controla a tiempo y de forma adecuada dicha problemática por medio
de un consumo responsable de alimentos, una dieta sana y un cambio en los
hábitos de vida, la vejez llegará con obesidad y muchos problemas
- Embarazo: El aumento de peso es común durante el embarazo, para algunas
mujeres después del parto se les dificulta el perder dicho peso aumentado.
No obstante, la lactancia materna puede ser la mejor opción para perder el
peso ganado durante el embarazo
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- Dejar de fumar: Con frecuencia, dejar de lado el tabaquismo y/o consumo de

cigarrillo está asociado con el aumento de peso. Dado a que, algunas personas
pueden llevar a un peso suficiente para calificar como obesidad a menudo,
esto sucede cuando la gente usa los alimentos para hacer frente a la
abstinencia del hábito de fumar. Sin embargo, a largo plazo, dejar de fumar
sigue siendo un beneficio mayor para la salud que continuar fumando.
- Falta de descanso: No dormir lo suficiente o hacerlo en exceso puede
provocar cambios hormonales que aumentan el apetito. Además, es posible
que el individuo sienta ganas de consumir alimentos con alto contenido en
calorías e hidratos de carbono los cuales pueden afectar en gran medida el
peso
- Estrés: Muchos factores externos afectan el estado de ánimo y bienestar
psicológico de una persona contribuyendo de esta forma a la obesidad. Las
personas con estos inconvenientes suelen buscar más alimentos ricos en
calorías cuando sufren episodios de estrés y/o depresión
- Microbioma: Las bacterias intestinales también se ven afectadas por lo que
consume el ser humano y puede contribuir gradualmente al aumento de peso
y/o a la dificultad para bajar de peso adecuadamente
- Intentos previos de perder peso: Los intentos previos de pérdida de peso
seguidos de una rápida recuperación de peso pueden contribuir a un mayor
aumento de peso. Este fenómeno, a veces llamado dieta yo-yo, puede
ralentizar el metabolismo. (8)

6. ¿Cuáles son los signos y síntomas de la obesidad?

- Dificultad para dormir y/o descansar o también conocida “Apnea del sueño”
lo que contribuye a una somnolencia diurna y del sueño poco reparador

- Dolor en la espalda y/o articulaciones (Mialgia o Artralgia)

- Sudoración excesiva o hiperhidrosis

- Intolerancia al calor la cual es una sensación de estar sobrecalentado cuando

la temperatura a su alrededor se eleva. Con frecuencia puede causar
sudoración excesiva.

- Infecciones en los pliegues cutáneos

- Fatiga crónica

- Depresión por factores sociales

- Disnea (Sensación de falta de aire)

- La obesidad se diagnostica cuando el índice de masa corporal (IMC) es igual o

mayor que 30 puntos. Para determinar de forma adecuada el índice de masa
corporal se debe dividir el peso del individuo en kilogramos por la altura en
metros cuadrados y ese será el resultado que se debe analizar
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- Engrosamiento y oscurecimiento de la piel en algunas partes del cuerpo

(Acantosis nigricans)

- Aparición de estrías

- Edema y varices en extremidades inferiores

- Circunferencia de cintura superior a 102 cm en hombres y mayor a 88 cm en

mujeres (9)

7. ¿Qué acciones se emprenden para prevenir la obesidad?

Cuando existe riesgo de obesidad, se pueden tomar ciertas medidas para evitar el
aumento de peso no saludable y de esta forma evitar los problemas de salud
relacionados a la misma. No es de extrañar que las medidas adoptadas para evitar
el incremento dañino de peso sean las mismas que las usadas para perder peso.
Tales como:

- Realizar ejercicio con regularidad: Se debe realizar de 2 horas y media a 5

horas de actividad física de intensidad moderada por semana para evitar el
aumento de peso. Las actividades físicas de intensidad moderada pueden ser
caminar rápidamente y hacer natación (10)
- Seguir un plan de alimentación saludable: Consumir alimentos ricos en
nutrientes y bajos en calorías, como frutas, vegetales y cereales integrales.
Además, hay que evitar las grasas saturadas y reducir el consumo de dulces y
bebidas alcohólicas. Se aconseja realizar 3 comidas normales por día y pocos
bocadillos entre medias. Incluso, se puede disfrutar de pequeñas cantidades
de alimentos con alto contenido calórico y graso para darse un gusto de vez
en cuando. No obstante, hay que asegurarse de elegir alimentos que
promuevan un peso saludable y una adecuada salud la mayor parte del
tiempo
- Reconocer y evitar las trampas o tentaciones: Identificar las situaciones que
tientan a consumir alimento de forma apresurada y/o descontrolada como es
el caso del Gula por capricho, se aconseja llevar un diario en el que se escriba
lo que se consume, la cantidad, el momento y las sensaciones tanto de
satisfacción como de cobertura de la necesidad de hambre que tiene el
individuo en su momento. Posteriormente, se deben analizar los patrones de
conducta alimenticios para poder determinar y planificar una solución y/o
estrategia para manejar esas situaciones
- Controlar el peso de forma regular: Las personas que se pesan al menos una
vez por semana obtienen mejores resultados para evitar el exceso de peso. Al
controlar el peso podemos indicar de una forma más eficaz si los cambios de
rutinas están dando resultados y ayudamos a detectar lagunas en el
tratamiento antes de que empeoren el mismo
- Determinación: Se debe respetar el plan de peso saludable tanto como sea
posible y necesario durante la semana, los fines de semana, los feriados y las
vacaciones las cuales aumentan de forma gradual las probabilidades de
obtener resultados a largo plazo
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El ministerio de salud en su protocolo respecto al nuevo coronavirus denominado Covid-19

presenta un decálogo enfocado en la actividad física como repercusión directa del
sedentarismo la cual tiene como función un decálogo en cuanto a la actividad física. Por
ejemplo, el sumar al menos 150 minutos (2.5 horas) semanales de actividades físicas
moderadas, sumar por lo menos 75 minutos (1.25 horas) de actividades físicas vigorosas o
fuertes y una serie de actividades más en las cuales se evidencian indicaciones de
actividades físicas rutinarias para prevenir dicho sedentarismo. (11)

El sedentarismo en el presente, es una patología en aumento gradual, la cual lleva consigo

la posibilidad de que la persona padezca una serie de enfermedades no transmisibles como
las cardiovasculares, obesidad, diabetes, cáncer de colón, etc. En este sentido, la
Organización Mundial de la Salud (OMS) explica en un informe que los modos de vida no
activos pertenecen a las diez causas principales de mortalidad, hasta el punto de provocar
alrededor de dos millones de muertes anuales en el mundo.

El sedentarismo por otra parte, es producto del aumento de la mecanización que acompaña
las transiciones económicas. En las economías de mercado, la amplia prevalencia de la
inactividad física es la causa de múltiples patologías en la población como las ya
mencionadas anteriormente.

El cambio de la físicamente exigente agricultura a la muy sedentaria industria u oficina es

otro factor que favorece esta problemática. Además, cabe resaltar que, va acompañado de
una serie de cambios en el transporte físico al transporte mecanizado lo cual se ve influido
JUSTIFICACIÓN
por la actual pandemia que acontece el mundo denominada como SARS-CoV-2
(marco normativo o
Por todo esto, es importante crear conciencia en los estudiantes, sus familias y cercanos,
social que soporta la para no ser absorbidos totalmente por las potencias culturales creando la idea de que se
intervención) debe estar bien tanto físicamente como mentalmente. (12)

Esta charla servirá como medida preliminar para asesorar a los miembros de la familia
Ortega Gutiérrez y en especial a las personas con riesgo alto de contraer dichas patologías
no transmisibles con el objetivo de lograr un cambio en sus rutinas buscando un mejor
estilo de vida en salud física.

Es de suma importancia que una persona realice ejercicio físico dado a que funciona como
un liberador de tensiones, recreación y controlador del estado físico de un individuo. Por
eso, el objetivo de la charla se basa en la importancia a nivel personal y académico de
concientizar a la población objetivo con riesgo de adquirir alguna patología no transmisible.
La investigación se vuelve todo un aprendizaje puesto a que como estudiante también me
ayuda a ponerlo en práctica.

El sedentarismo comienza cuando se inicia a decir que no hay tiempo para salir a caminar
o a correr por lo menos media hora diaria. Pero, sin embargo, si hay tiempo para acceder a
las redes sociales una, dos, tres y hasta más horas. Una hora o ver vídeos en internet
consumiendo comida chatarra por todo el día. Eso se debe eliminar, dado a lo que los
demás no saben es que permanecer sentado todo el tiempo ingiriendo alimentos dañinos
para el cuerpo humano puede producir obesidad, estrés, problemas de colesterol y, sobre
todo, cansancio.

El sedentarismo no solo afecta a unos pocos individuos, sino que se ha tornado en un

notable, crítico y preocupante problema a nivel mundial dado a que en este instante la
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humanidad está pasando por una pandemia por SARS-CoV-2 y se encuentran confinados
en sus casas a espera que la situación mejore, afecta tanto a niños como jóvenes y adultos.
Desde hace varios años atrás los índices de obesidad y enfermedades no transmisibles
causadas por esta problemática han aumentado considerablemente. Está considerado
como la cuarta causa de mortalidad mundial. Evidentemente, la tecnología causa un gran
impacto en la vida y rutina de las personas, los países desarrollados son los que
principalmente se ven afectados por el consumo de tecnologías abiertas y a distancia
siendo Estados Unidos el país más sedentario del mundo.

Educar a la población objetivo respecto a la importancia de la actividad física que amerita

OBJETIVO GENERAL la disminución gradual del sedentarismo como factor importante a la prevención y
tratamiento de las patologías no transmisibles como Obesidad, Diabetes y todo lo que tiene
que ver con enfermedades cardiovasculares

1. Incentivar a que la familia Ortega Gutiérrez realice más actividades físicas

OBJETIVOS disminuyendo el sedentarismo
ESPECÍFICOS 2. Promover el consumo saludable de alimentos nutritivos
3. Reflexionar acerca de las implicaciones que tiene el sedentarismo en la salud humana

1. Presentación e introducción a la sesión ”Activos, sanos y enérgicos por nuestra vida”

AGENDA 2. Sensibilización sobre las problemáticas del sedentarismo

(Descomponer el 3. Desarrollo de la sesión

desarrollo de las 4. Dinámicas
sesiones)
5. Conclusiones y cierre de la sesión ”Activos, sanos y enérgicos por nuestra vida”
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1. Presentación

Se iniciará con la presentación del tema al grupo familiar. Se les informará a los presentes
sobre el tema central de la conversación, los objetivos y el posterior desarrollo de las
actividades.

Conversación: Buenas tardes, mi nombre es Diego Camilo Ortega Velásquez, soy estudiante
de tercer semestre de enfermería de la Universidad Antonio Nariño y el día de hoy vengo a
compartir con ustedes una sesión de información, educación y comunicación en salud
enfocada en las actividades de promoción y prevención del sedentarismo en época de
pandemia por el virus SARS-CoV-2.

2. Sensibilización sobre el manejo del sedentarismo como factor importante para

la prevención de la obesidad y las patologías cardiovasculares

Esta actividad realizará con una serie de preguntas para evidenciar el conocimiento previo
de nuestros participantes respecto al sedentarismo en forma de sensibilización.

Conversación: Buenas tardes. A continuación, espero contar con su participación con una
serie de preguntas que podrán contestar por medio del chat de la plataforma Meet.
Contestarán 1 si la respuesta es Sí y 2 si la respuesta es No. Vamos:
METODOLOGÍA - ¿Camina usted largas distancias por lo menos por 30 minutos diarios?
(Es la explicación paso - ¿Considera que el disfrutar de todo un día tranquilo en casa viendo películas en
cama es adecuado para su salud?
a paso de la agenda -
- ¿Consume por lo menos 5 frutas a la semana?
Cómo se va a
- ¿Tiene antecedentes familiares de diabetes y/o problemas cardiovasculares?
desarrollar) - ¿Considera que la obesidad es una condición desfavorable para la salud?
- ¿Considera que el sobrepeso y/o obesidad es solo un factor estético?
- ¿Desea llegar a una vejez plena y disfrutable?
- ¿Desea pasar su vejez conectado a un respirador artificial?
- ¿Desea fallecer postrado en una cama sin movilizarse adecuadamente?

Si desea justificar alguna pregunta puede hacerlo para fomentar un espacio de discusión
dirigida, de lo contrario daremos espacio al desarrollo de la sesión.

3. Desarrollo de la sesión

El espacio de la sesión iniciará con la visualización de un corto vídeo respecto al

sedentarismo, el estudiante hablando sobre el concepto de sedentarismo, la definición de
esta problemática, sus respectivas complicaciones, la conceptualización de la obesidad.
Posteriormente, los factores de riesgo con las causas de la obesidad. Luego, la identificación
de dicha problemática por medio de signos y síntomas. Además, se expondrán las acciones
de prevención para disminuir gradualmente los estilos de vida sedentarios como factor de
riesgo de la obesidad

Vídeo de introducción sobre el sedentarismo: https://youtu.be/6h6j_Wrh1og

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4. Ejercicio

Se realizará una dinámica por medio de la plataforma Kahoot donde se evaluará la

aprendido durante la sesión

Link del juego Kahoot: https://create.kahoot.it/share/sedentarismo/3232b98b-a461-

4b51-90eb-6114066ffbd2

5. Conclusiones y cierre

Se realizarán las conclusiones de la sesión por medio de una dinámica de preguntas, quejas
y/o sugerencias. Finalmente, se dará la despedida y agradecimiento a los presentes.

1. Presentación: 1-2 minutos

TIEMPO 2. Actividad rompe hielo: 5 minutos
(Duración total, según 3. Desarrollo de la sesión:25 - 30 minutos
4. Ejercicio: 10 minutos
agenda)
5. Conclusiones y cierre: 5 minutos

AYUDAS DIDÁCTICAS Diapositivas, Material audiovisual del sedentarismo de YouTube, Juego por Kahoot.
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1. Obesidad y sobrepeso [Internet]. Who.int. 2020 [cited 30 October 2020].

Available from: https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/obesity-
and-overweight
2. Obesidad - Síntomas y causas - Mayo Clinic [Internet]. Mayoclinic.org. 2020
[cited 30 October 2020]. Available from: https://www.mayoclinic.org/es-
es/diseases-conditions/obesity/symptoms-causes/syc-20375742
3. Obesidad [Internet]. CuidatePlus. 2019 [cited 30 October 2020]. Available
from: https://cuidateplus.marca.com/enfermedades/digestivas/obesidad.html
4. Obesidad y sobrepeso | Texas Heart Institute [Internet]. Texas Heart Institute.
[cited 31 October 2020]. Available from: https://www.texasheart.org/heart-
health/heart-information-center/topics/obesidad-y-sobrepeso/
5. Falta de ejercicio - Sedentarismo - Fundación Española del Corazón [Internet].
Fundaciondelcorazon.com. [cited 31 October 2020]. Available from:
REFERENCIAS https://fundaciondelcorazon.com/prevencion/riesgo-cardiovascular/falta-
BIBLIOGRÁFICAS ejercicio-sedentarismo.html
6. Sedentarismo y Salud | [Internet]. Página de Salud Pública del Ayuntamiento
(Normas Vancouver) de Madrid. 2018 [cited 31 October 2020]. Available from:
http://madridsalud.es/sedentarismo-y-salud/
7. OMS | Inactividad física: un problema de salud pública mundial [Internet].
Who.int. 2020 [cited 1 November 2020]. Available from:
https://www.who.int/dietphysicalactivity/factsheet_inactivity/es/
8. ¿Qué es el sedentarismo? [Internet]. Universidad El Rosario. 2007 [cited 1
November 2020]. Available from: https://www.urosario.edu.co/Universidad-
Ciencia-Desarrollo/ur/Fasciculos-Anteriores/Tomo-II-2007/Fasciculo-
7/ur/Que-es-el-sedentarismo/
9. ¿Cómo afecta el sedentarismo a nuestra salud? [Internet]. Feda.net. [cited 2
November 2020]. Available from: https://www.feda.net/como-afecta-el-
sedentarismo-a-nuestra-salud/
10. Definición de sedentarismo — Definicion.de [Internet]. Definición.de. [cited 2
November 2020]. Available from: https://definicion.de/sedentarismo/
11.Colombia M. Páginas - Actividad física [Internet]. Minsalud.gov.co. 2020 [cited
6 November 2020]. Available from:
https://www.minsalud.gov.co/salud/publica/HS/Paginas/actividad-fisica.aspx
12. Sánchez V. Sedentarismo. https://youtu.be/6h6j_Wrh1og: Autocuidado Dra.
Verónica Sánchez Muñoz; 2019.
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EVIDENCIAS
FOTOGRÁFICAS

(Entrega en el corte
final)
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# NOMBRE CARGO EDAD

1 Diego Fernando Ortega Vargas Médico ambulatorio 47 años

Aux. Enfermería y
2 Ana Milena Gutiérrez Manrique Estudiante universitaria 27 años
(Fonoaudiología)

3 Miguel Ángel Ortega Velásquez Estudiante bachillerato 18 años

4 Luz Edith Ortega Hernández Estudiante primaria 08 años

Aux. Enfermería y

5 Diego Camilo Ortega Velásquez Estudiante universitario 20 años

(Enfermería)

Tecnóloga en Gestión
integrada de HSEQ y
6 Jennifer Yuliana Oyola Vargas Estudiante universitaria 19 años

(Ingeniería Industrial)

 La sexta participante no pertenece del todo al entorno familiar (Es la pareja de Diego Camilo
Ortega Velásquez). Pero, será el apoyo logístico de la sesión como plan de contingencia