MOLINO CON ESTRATEGIAS PARA CALMARNOS

Actividad que permite a los niños estrategias que permiten la autorregulación

PASO A PASO: CÓMO HACER MOLINILLOS DE PAPEL QUE GIRAN CON EL VIENTO

– Necesitas una hoja de papel cuadrada para hacer tu plantilla(si es de doble cara con dos colores
aún mejor)
– Dibuja con un lápiz las diagonales
– Mide y divide en 4 partes cada diagonal
– Recorta sólo hasta llegar a la marca
– Pon un poco de pegamento en el centro para pegar las aspas del molino

Dibujar estas estrategias en hojas blancas y colorearlo:

Estrategias:

 Busco un espacio para calmarme

 Mojarme la cara
 Hablo
 Cuento; 1, 2, 3
 Tomo agua
 Respiro
 Busco realizar otra actividad
 Abrazo
 Pensar en algo bonito

Una vez que ya han identificado cuales de estas estrategias ellos pueden poner en práctica, y están
dispuestos a poner en práctica, porque seamos honestos no a todos nos sirven todas estas
estrategias, por ejemplo a mí me funciona lavarme la cara y respirar, entonces una vez que ellos ya
tienen identificados cuale4s estrategias pueden utilizar, entonces hacemos un molino de viento.

Lo que mas nos gusta de esta actividad es que en si, el mismo molino sirve como una estrategia
para que ellos mismos se regulen en un momento en donde sienten que se están empezando a
desbordar. Uno puede enseñarles previamente respiraciones profundas, inflar mi barriga como un
globo, etc. Pero al momento de exhalar puedo, soplar mi molino y ver en que opción quedó, y
aplicar esta técnica.