Universidad Especializada de las Américas

Facultad de Biociencias y Salud Publica

Tema:
Empuje y tracción de carga

Integrantes:
Herrera Joacim 8-953-728
Ortega Juan 8-964-1998
Peralta Nayelis 8-951-2177
Ramos Eriberto 8-932-2197
Rojas Aymeth 8-923-1729
Yasibel Santimateo 8-862-1550
Velarde Ailyn 8-936-1689

Presentado a:
Efraín Otero

Materia:
Ergonomía II

Grupo:
VII ° A Nocturno

Fecha de entrega
30 de abril de 2021
 Introducción

En el ámbito laboral existen multitud de tareas en las que se realizan fuerzas de empuje
y tracción. Se emplea este tipo de fuerzas para mover objetos manualmente,
arrastrándolos sobre una superficie o guía, o utilizando elementos auxiliares de
transporte, como transpaletas, carros, etc. Al manejar máquinas es frecuente la
realización de acciones que requieren este tipo de esfuerzos musculares. Los esfuerzos
musculares causan tensión sobre el sistema musculoesquelético dando lugar a riesgo de
fatiga y trastornos musculoesqueléticos.
El establecimiento de unos limites de carga seguros es imprescindible para evitar la
aparición del trastorno musculo esquelético, especialmente en las zonas dorsolumbar de
la espalda.
Existen 3 criterios que establecen estos límites:

 El biomecánico
 El fisiológico
 El psicofísico.
Lo ideal seria aplicar los 3 y proponer como criterio limitante aquel que resulte más seguro
para la tarea, aunque esta opción resulta difícil y costosa. El criterio psicofísico parece
integrarse con los criterios biomecánicos y fisiológicos para tarea de levantamiento no
demasiado frecuentes. Este criterio ha sido desarrollado por autores como: Snoock y
Ciriello, que crearon unas tablas para evaluar tareas de levantamiento, depósitos,
transportes, empuje y tracción de cargas.
Por otro lado, la norma ISO 11228 constituye la primera Norma Internacional sobre
manipulación manual y desarrolla métodos de evaluación y recomendaciones
ergonómicas para los diferentes tipos de tareas de manipulación de cargas.
 Empuje y Tracción de Carga

La tracción Se denomina tracción al esfuerzo a que está sometido un cuerpo por la

aplicación de dos fuerzas opuestas que tienden a estirarlo. Es también llamada fuerza de
tensión.
El empuje es hacer fuerza contra alguien o algo para moverlo, sostenerlo o rechazarlo.
Por lo tanto, ambas acciones son fuerzas que ejerce el cuerpo, pero en el caso de la
tracción la fuerza se ejerce hacia el centro del cuerpo y en el caso del empuje la fuerza
se ejerce en contra el eje del cuerpo, hacia afuera. Es decir, que son casi lo mismo, pero
cambia el foco hacia donde se realiza la fuerza.
a diferencia del resto de las tareas de manipulación en las tareas de empuje y atracción
se van a comparar fuerzas (fuerzas reales vs fuerzas máximas teóricas).

las tareas de empuje y tracción no dejan de ser tareas de transporte de carga en la que
las cargas que se mueven no están sostenidas por el trabajador, sino que están en
contacto directo con el suelo o sobre algún elemento que se encuentre sobre el suelo
(carretillas, pale, etc.)
por lo tanto, para mover una carga se necesita realizar una fuerza capaz de trasladarla
venciendo, además, el rozamiento del suelo así se diferencian dos tipos de fuerza:

 La fuerza inicial, qué es el pico de fuerza necesario para vencer el rozamiento

inicial y acelerar el objeto para ponerlo en movimiento.
 La fuerza sostenida, que hay que ejercer para desplazar el objeto entre recorrido
después de ser puesto en movimiento.

NORMA ISO 11228: METODOS DE EVALUACION

La norma ISO 11228 está formada por 3 partes bajo el estudio general de manipulación
manual
 parte 1: levantamiento y transporte
 parte 2: empuje y tracción
 parte 3: manipulación de pequeñas cargas a elevada frecuencia
Parte 2: Empuje y tracción

Esta parte de la norma proporciona dos métodos para identificar los riesgos potenciales
asociados con las tareas de empuje y tracción.
Además, propone recomendaciones para la reducción del riesgo. El procedimiento de
evaluación del riesgo identifica dos métodos con los que valorar y evaluar los riesgos
emergentes de las tareas de empuje y tracción. El método 1 es más sencillo y fácil de
aplicar para las situaciones más corrientes de un entorno laboral habitual. No obstante,
si este método no se ajustase adecuadamente a la situación o a la población a evaluar,
entonces debería utilizarse el método 2.
Como criterio general se consideran cargas en sentido estricto aquellas cuyo peso
exceda de 3 kg.

Riesgos más asociados al empuje y tracción

 Riesgos.
 Fatiga física.
 Lesiones que se pueden producir de una forma inmediata.
 Acumulación de pequeños traumatismos, aparentemente sin importancia,
hasta producir lesiones crónicas.

 Las lesiones más frecuentes son:

 Contusiones: Lesión producida por la acción de una fuerza mecánica
externa que no llega a romper la piel, pero produce magulladuras o
aplastamientos.
 Cortes y heridas:
 Fracturas:
 Lesiones musculoesqueléticas: se puede producir en cualquier zona del
cuerpo, pero son más sensibles los miembros superiores o espaldas, en
especial la zona dorsolumbar.

Las lesiones musculoesqueléticas están entre las consecuencias más frecuentes de un

mal manejo de cargas. Estas lesiones pueden presentarse en varios aspectos, dolencias
o áreas:
Hernias discales: Ocurre cuando todo o parte de un disco de la columna es forzado a
pasar a través de una parte debilitada del disco.
Lumbalgias: es la presencia de dolor en la región lumbar, es decir, en la espalda y
cintura, se presenta después de realizar un gran esfuerzo con una postura inadecuada.
Ciática: se refiere a un dolor que irradia a lo largo del trayecto del nervio ciático, hacia
abajo de cada pierna, pasando por toda la espalda y glúteos.
Protusiones discales: aparecen normalmente por el envejecimiento de los discos o
incluso, debido a un traumatismo como un golpe fuerte en la espalda.
Distención muscular: se presenta cuando un músculo es sometido a un estiramiento
exagerado y hay desgarro. Esta dolorosa lesión, también llamada "tirón muscular",
puede ser causada por un accidente, uso inadecuado de un músculo o
sobrecarga muscular
Lesiones discales: Ocurre cuando todo o parte de un disco de la columna es forzado a
pasar a través de una parte debilitada del disco. Esto puede ejercer presión sobre los
nervios cercanos o la médula espinal.

Hernia Discal

Dolor en zona Lumbar por mala

postura al empujar carretilla.
Medidas preventivas para prevenir la fatiga y las lesiones en la empuje y tracción

Es fundamental tener presentes las siguientes recomendaciones para prevenir la fatiga

muscular y evitar lesiones musculoesqueléticas:

 La primera de las medidas es evitar la manipulación manual de cargas mediante

el uso de equipos para el manejo mecánico de las mismas, como grúas, carretillas
elevadoras, etc.

 Si no es posible evitar la manipulación manual, se deberá actuar sobre las

características de la carga para reducir el riesgo a un nivel tolerable:
El peso de las cargas debe minimizarse y no sobrepasar los 25 kg (15 kg
para trabajadores jóvenes, mujeres y mayores).
La anchura de la carga no debería superar la anchura de los hombros, la
altura debería ser inferior a 60 cm y la profundidad es conveniente que no
supere los 50 cm, aunque es preferible que no sobrepase los 35 cm.
El objeto o el recipiente donde se transporta debe disponer de asas con las
dimensiones adecuadas para poder introducir cómodamente las manos.

 También será preciso controlar las condiciones en las que se realiza la

manipulación:
Evitar el levantamiento de cargas a nivel del suelo o por encima de los
hombros, por ejemplo, mediante el uso de mesas o superficies de altura
regulable.
Habilitar el espacio de trabajo suficiente que haga innecesaria la realización
de giros y torsiones del tronco.

 Las tareas de manipulación manual de cargas deben organizarse de forma que

se alternen las operaciones de manipulación con otras tareas más ligeras, como
puede ser controlar maquinaria, cumplimentar hojas de trabajo, etc. Cuando no
sea posible, se deberían intercalar pausas para permitir la recuperación muscular
y prevenir la fatiga física.

 Los trabajadores deben conocer y aplicar las técnicas de manipulación adecuadas

en cada caso para realizar las tareas adoptando posturas correctas y optimizando
el esfuerzo.
 Por último, no deben olvidarse dos recomendaciones importantes: La realización
de ejercicio físico destinado a fortalecer la musculatura de piernas, espalda y
abdomen.

 Para evitar el riesgo derivado de empujar y/o tirar de una carga Automatización y
mecanización de los procesos, de forma que no sea necesaria la intervención del
esfuerzo humano mediante:
Cintas transportadoras.
Líneas de rodillos automáticas.
Carretillas elevadoras.
transpaletas eléctricos.
Manipuladores.

Transpaleta eléctrico Línea de rodillo automático

Mesa de rodillos dotadas de mecanismos de inclinación para la caja,

una vez llena, se deposite por su propio peso en la cinta
 Ejemplos de medidas preventivas

Para evitar el riesgo derivado de empujar y/o tirar de una carga

 Caso 1: utilización de una carretilla elevadora para mover módulos metálicos
cargados de jamones.
Antes Después

Trabajador tirando de Utilización de una caretilla

la transpaleta elevadora

Para reducir el riesgo derivado de empujar y/o tirar de una carga

 Caso 2: Utilización de una plataforma dotada de ruedas y agarre para evitar
arrastrar cajas por el suelo.
Antes Después

Tirar de dos cajas

Utilización de un carrito
arrastrándolas por el suelo
con asidero
 Caso 3: Dotar de agarres a los carros de transporte
Antes Después

Carros de transporte sin agarres Carros con agarres

 Caso 4: Elevar la altura del agarre para que el trabajador mantenga una posición
cómoda.
Antes Después

Carro con agarre bajo Altura del agarre adecuado

 Caso 5: Utilizar plataformas con mecanismos de inclinación para que la carga se

deslice por su propio peso

Antes Después

Empuje de caja para La caja se desliza al

depositarla en la cinta inclinar la plataforma
 Para reducción de riesgo derivado de empujar y/o tirar de una carga

Evitar grandes distancias de trayecto de empuje o tracción.

Reducir la duración de la actividad que requieran fuerzas de empuje y tracción.
Reducir y proporcionar el peso de la carga.
Dotar de agarres adecuados para la carga.
Evitar ejercer fuerza por debajo de la altura de los nudillos o por encima del nivel
de los hombros.
Evitar la inclinación y la torción del tronco.
Utilizar ruedas adecuadas para las condiciones del trabajo.
Procurar tener los suelos firmes, lisos y secos.

Disposición de ruedas adecuadas

para mejor empuje de carga

Evitar la inclinación y la torción del tronco

 Bibliografía

https://www.insst.es/documents/94886/509319/SyC_ISO+11228.pdf/a1838f7f
-6592-4d68-b91f-fd9495895ea2

http://ergodep.ibv.org/documentos-de-formacion/2-riesgos-y-
recomendaciones-generales/480-empujes-y-arrastres.html

https://www.mutualia.eus/wp-content/uploads/2020/11/Fuerzas-de-empuje-y-
traccion.pdf

http://ergodep.ibv.org/documentos-de-formacion/2-riesgos-y-recomendaciones-
generales/480-empujes-y-arrastres.html