Liceth Juliana Rodriguez Castellanos

GRADO: 10-1

INSTITUCION EDUCATIVA TECNICA COMERCIAL

“Sagrado Corazón de Jesús”
CHIQUINQUIRA – BOYACA
2020
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Los riegos a los que hemos estado expuestos en nuestra educación pueden variar
tanto graves como leves riegos por ejemplo:
Riegos leves como caídas suaves, raspones, gripas por el contacto físico entre
muchas personas, cansancios por estar mucho tiempo de pie o sentado; pueden ir
aumentado en su complicación como fracturas o esguinces producidos por golpes,
caídas de distintos niveles o en casos extremos por fenómenos naturales se
producen derrumbes en la edificación educativa por algún terremoto o
avalancha, si se llegara a producir un incendio o una inundación. Estos como
algunos riegos que yo veo que pueden ocurrir en nuestro ámbito escolar.

Un riego, es que algo malo o desagradable acontezca generando algún peligro

para nosotros, también es como asimilar las cosas que hay a nuestro alrededor que
generen problemas que atenten contra nosotros o nuestra vida. Para mi eso es
peligro.
 2-
 3-
Siendo estudiante, normalmente padecíamos de pronto de cansancio por trabajos
y por las horas de entrada a la institución de lunes a sábado; pero, en esta situación
de confinamiento por la pandemia surgieron las clases virtuales algo que no
habíamos hecho en nuestra vida escolar, las cosas se complicaron un poco.
No muchos estudiantes tienen los recursos para trabajar de esta manera, hablando
de dolencias y problemas que hemos padecido, personalmente me siento
agotada por que se han presentado varios trabajos y largos. Y a veces el tiempo es
como si no alcanzara ya que hay que mirar que estando en la casa hay mas cosas
que hacer y mas distracciones y eso hace que nos agotemos física y mentalmente.
Para tratar de solucionar estos problemas primero opte por realizar una rutina y un
calendario para tratar de estar mas organizada pero aun así no doy abasto; en los
tiempos libre tarto de hacer otras actividades como ir al campo a despejar mi
mente, hacer ejercicios para mejorar nuestro estado físico y quitar el estrés.
Estas son algunas cosas que he estado haciendo para mejor mi día a día en estas
circunstancias.
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- las responsabilidades y las funciones que cumplo todos los días son; levantarme
antes de las 6 de la mañana la mayoría de veces me baño y me arreglo, otra veces
me quedo en pijama y me arreglos mas tarde. Después me dispongo a conectarme
a las clases y arreglo mi cuarto y después desayuno y hago algunas tareas (en eso se
me pasa la mañana) después almuerzo reposo un rato y me dispongo hacer tareas y
ayudar en algunas tareas de la casa ya entradita la noche 3 veces por semana
hago ejercicio, ceno algo poquito miro novelas y me acuesto a dormir esa es
normalmente mi rutina.
- estoy en el colegio en grado decimo, es un grado algo difícil y la virtualidad no
ayuda mucho.
- mis relaciones personales con mis compañero son normales por decirlo así
neutras solo me comunico con ellos por las clases o por trabajos o por favores
mutuos, tuve problemas en un trabajo con unas compañeras pero nada grave.
- la duración de mi jornada escolar varia; los lunes, jueves y viernes estudio 7 horas
de 6 AM a 1:30 PM con 2 descansos. Y los martes y miércoles estudio 8 horas de 6 AM
a 2:30 PM con 3 descansos y los sábados Sena de 7:30 AM a 1:30 PM.
- Las posibles enfermedades o problemas en el colegio cuando era presencial
eran gripas o enfermedades así comunes y suaves también estrés o cansancio en la
virtualidad se vive mucho el estrés y el agotamiento físico y mental tanto para
estudiantes como para docentes.
 6-
Alguna situación cercana a mi fue hace unos años a una amiga de mi mamá que
ahora es la comadre; ella trabaja en una empresa de flora si no estoy mal como
contadora o administradora de algo no se muy bien pero es en la parte de números
ella trabajaba todo el día y en la noche también haciendo informes y todo eso, en
conclusión comía poco y dormía muy poco y se empezó a desgastar físicamente. Se
notaba muy cansada con ojeras flaca con estrés encima, no tenia tiempo para su
visitar su familia y empezó a tener problemas en su ,matrimonio al punto que casi se
separan.
Gracias a Dios le mandaron un angelito, ella quedo embarazada y obviamente se
empezó a cuidar al 100% por que estaba muy feliz eso arreglo su matrimonio e hizo
que se diera cuenta que el trabajo es importante pero sin abusar de el ya que
puede generarte problemas de salud y problemas en su vida personal.
La bebe ya tiene 2 años y ahora ella tiene toda su vida balanceada si abusar de
nada; esto le pasa a muchas personas algunas no cuentan con la suerte de que
llegue algo que los haga cambiar y caen en una presión muy grande incluso en
problemas de salud graves.
En conclusión tenemos que tener nuestra vida balanceada sin abusar de nada para
estar plenos en nuestro día a día.

 7-
Los cazadores en la
prehistoria:
Tenias que vivir de la
naturaleza tratando de
empezar a descubrir
elementos para tratar
de sobrevivir.
Aportes de Grecia y Edad moderna:
roma: Cada vez mas personas
y mas accidentes y
Ellos dieron los primero
empezaron generar
a portes a la salud,
surgen las diferentes soluciones y se genero
profesiones, crean un la salud ocupacional en
lenguaje escrito para el siglo XX. Sacaron
establecer los deberes normas que favorezcan
y privilegios de la a los trabajadores para
sociedad, medidas cubrir gastos por i se
para prevenir las genera un accidente
enfermedades que en el trabajo, se
aparecían por crearon oficinas y
accidente. muchas mas leyes.

En la edad antigua: Edad media: actualidad:

Empiezan a organizar
las civilizaciones por
categorías
dependiente de su
color de piel o clase
social, organizando el
trabajo para construir y
vivir.
En la edad media bajo los
servicios de salud ya que se le
estaba prestando a afiliados y a
gente con dinero para pagarla,
se genero la creación de
maquinarias y productos, cada
vez habían mas personas y con
forme mas accidentes en las
labores.
Al pasar los años cada vez se
generaron leyes que
favorecen al trabajador por
ejemplo los privilegios a las
mujeres embarazadas. El
mundo progresa cada día
mas y para eso aseguran a las
personas para que todos
estemos bien y que todo sea
mas productivo.