GERENCIA

DE SEGURIDAD SALUD Y MEDIO

AMBIENTE
SEGURIDAD SALUD AMBIENTE
SEMANA: 45 05-NOVIEMBRE-2018
CHARLA TÉCNICA X
MEDIDAS PREVENTIVAS EN LA MANIPULACION MANUAL DE CARGAS
La manipulación manual de cargas es una tarea bastante frecuente en todas las actividades
se desarrollan cada día en el Proyecto y en muchos casos, es responsable de fatiga física o
bien de lesiones a los trabajadores, que se pueden producir de una forma repentina o por la
acumulación de pequeños traumatismos aparentemente sin importancia.

Factores de Riesgo en la Manipulación Manual Medidas Preventivas

de Cargas:
1. Características de la carga
• La carga muy pesada o grande.
• Carga difícil de sujetar.
• Carga en equilibrio inestable o su contenido
corre el riesgo de desplazarse.
• Aspecto exterior o a su consistencia, puede
ocasionar lesiones al trabajador, en particular
en caso de golpe.
2. Esfuerzo físico.
Al ser necesario para mover una carga, un
esfuerzo físico puede dar origen a un riesgo, en
particular dorsolumbar
3. Factores individuales
• La falta de aptitud física para realizar las
tareas en cuestión.
• Inmisión del Equipo de Protección Personal.
• Falta de Adiestramiento.
• Conductas Inseguras
4. Características del medio de trabajo.
• Espacio libre de obstáculos o insuficiente para
el ejercicio de la actividad.
• Suelo irregular, Inestable
• Iluminación no sea adecuada.
Lesiones.
Las lesiones más frecuentes en la Manipulación
Manual de Cargas son:
• Contusiones.
• Cortes.
• Heridas.
• Fracturas,
• Lesiones
musculoesqueléticas
LA SEGURIDAD ES UN ESTILO DE VIDA … PODEMOS MEJORAR CADA DÍA
• Examinar la carga antes de manipularla:
localizar zonas que pueden resultar peligrosas
en el momento de su agarre y manipulación
(aristas, bordes afilados, puntas de clavos, etc.)
• Planificar el levantamiento decidir el punto o
puntos de agarre más adecuados
• Seguir cinco reglas básicas en el momento de
levantar la carga: separar los pies hasta
conseguir una postura estable; doblar las
rodillas; acercar al máximo el objeto al cuerpo;
levantar el peso gradualmente y sin sacudidas; y
no girar el tronco mientras se está levantando la
carga
• Al momento de manipular cargas que sean muy
pesadas o de volumen considerable siempre
trate de utilizar equipos mecánicos de izamiento
de cargas
• Al levantar cargas entre dos o mas trabajadores
deben estar atentos y coordinados
• Situar la carga en el lugar más favorable para la
persona que tiene que manipularla, de manera
que la carga esté cerca de ella, enfrente y a la
altura de la cadera.
• Evitar los trabajos que se realizan de forma
continuada en una misma postura.
• Utilice los Elementos de Protección Personal
• Mantenga las área de trabajo limpias y
ordenadas libres de obstáculos.
• Agarre firme (sujetar firmemente la carga).
• Evitar giros. Es preferible mover los pies para
colocarse en la posición adecuada.
Trabajo en Equipo
es Igual a Seguridad
y Salud