AUTOESQUEMA

DEISY JULIANA JAIMES RODRIGUEZ

CODIGO: 1810348

RONNY DAMIAN ARIZMENDY ORTEGA

CODIGO 18103352

DOCENTE:

 CLAUDIA ELIZABETH TOLOZA MARTINEZ

Universidad francisco de Paula Santander

Facultad ciencias de la salud
Seguridad y Salud en el Trabajo
II semestre
2020
 AUTOESTIMA

Nathaniel Branden Walter Riso

El autoestima es una necesidad básica negación del reconocimiento personal es

para el desarrollo personal y profesional. una forma de autodestrucción,

No darnos por vencidos ante las Dejar fluir lo que nos hace feliz sin
adversidades, el auto estima evita importar los mitos o culturas que tengan al
derrumbarnos ante cualquier situación. respecto, debo estar feliz conmigo misma.

la autoestima nos fortalece, nos da nos ha enseñado a predicar el amor hacia

energía y nos impulsa alcanzar logros y los demás y condenan el amor propio.
sentirnos orgullosos de nosotros mismos

Confianza objetiva en nosotros mismos y Innovar, probar, crear.

seguridad abre muchas puertas Buscar cosas nuevas

La diferencia entre el video y el libro es que en libro en cada una de sus páginas
encierra grandes consejos para ir mejorando la percepción que tenemos sobre
nosotros mismos de modo tal que el libro sea de gran ayuda para las personas
que sufren de baja autoestima o que en ocasiones se menos precian formando un
barrera ante ellos y ante los demás. Mientras que en el video nos dan son las
características que debe tener una persona.

Las similitudes son que las dos partes nos hablan referente a la mejora continua
que debemos hacer cada día en superación de nosotros pensando primeramente
en mí, en lo que quiero en lo que me hace feliz en lo que deseo, etc. Nos enseñan
a dejar un lado las cosas que realmente no aportan en bien para nuestra vida, ya
que como ambos los dicen simplemente la cura de la felicidad es tener un buen
AUTOESTIMA.
 ANALISIS

Observando el video y el libro nos deja una gran reflexión y aprendizaje, nos
enseña la manera de estar bien con nosotros mismos, de amarnos de edificarnos
de construir en nosotros mismos lo que deseamos, de creer en nuestra capacidad
para afrontar situaciones, de creer que merecemos aún más de los que ya
tenemos y de confiar plenamente en nosotros mismos y esto nos llevara a
enfrentarnos al mundo con la convicción de que todo fluirá por bien para nuestras
vidas, incluso cuando algo nos salga mal, sabremos como levantarnos sacudirnos
el polvo y seguir adelante y premiarnos por el más mínimo logro.
 AUTOCONCEPTO
VIDEO Walter Riso

 La percepción que tengo de los  Auto valoración inadecuada,

demás define mi auto concepto. expresiones negativas.
 Lo que veo es los demás es un  Hacernos responsables de lo malo
espejo de mí mismo. más no de lo bueno.

 Soy mis propias acciones.  Ser exageradamente autocritico y

 Mejorar mi vida, quitar todo aquello autoexigente no trae buenas
que no me suma. perspectivas.
 Cambiar nuestro léxico.

 Reconocer: todo lo que tengo, lo que  Disfrutar el camino mientras llego a

puedo y lo que se hacer. la meta, sin importar que suceda, a
fin todo es aprendizaje.

 Tener claridad de lo que quiero  Capacidad de modificar lo que no me

hace feliz.

La diferencia es que el video nos muestra que debemos hacer para cambiar o
mejorar nuestro auto concepto, lo muestra atreves de nuestra vocación ya que
servir a los demás será el reflejo de lo que somos, también nos enseña auto
evaluarnos, sacar conclusiones de lo fuerte y débil que tengamos para trasmitir,
pero en el libro nos enseña unos ejemplos de los cuales tenemos como cultura
pisoteando nuestro auto concepto, nos imparte como ser flexibles consigo mismo,
que debemos cambiar y como debemos transformarlo y nos da unos pilares para
colocar en práctica.

EL QUE DESEA SOLO SUEÑA,

PERO EL QE ANHELA LO HACE

La similitudes, es que ambos están en la misma idea de superación, de
evaluación, de empeño, de resultados que den a flote el auto concepto como
servicio y bienestar ante si mismo y ante una vida social.

ANALISIS

El auto concepto el resultado de la acumulación de autopercepciones obtenidas a

partir de nuestras experiencias vividas, A medida que pasan los años vamos
formando un auto concepto cada vez más estable y con mayor capacidad para
dirigir nuestra conducta. Las autopercepciones se desarrollan en un contexto
social en el cual damos nuestro servicio a los demás lo cual implica que el auto
concepto y su funcionamiento particular está vinculado al contexto inmediato. Sin
embargo, las autopercepciones también dependen de las características
evolutivas de la persona en cada momento de su desarrollo. el ambiente posibilita
ciertas experiencias las cuales serán tratadas según las posibilidades evolutivas.
Las diferentes dimensiones o áreas del auto concepto y su importancia en la
elaboración del propio sentido personal, se encuentran fuertemente relacionadas
con la edad de los individuos. Basta con con querer mejorar, autoevaluarse y
eliminar aquello que nos roba la paz y complacernos a nosotros mismo antes que
a los demás.
 AUTOEFICACIA

VIDEO Walter Riso

Creer en sí mismo de lo que puedo Confianza y convicción de que es posible

realizar y puedo lograr alcanzar lo propuesto hay perseverancia.

Causas: historia, experiencia vicaria, Evitar enfrentar problemas, creer que

persuasión verbal o social y estados puedo aun si los demás no pueden, ser
psicológicos y emocionales pesimista, limitaciones, rumores.

Efectos: elección de conductas, esfuerzo, Salir de la zona de confort, no

pensamiento y reacciones emocionales acostumbrarse a lo que duele buscar
salidas, capacidad de lucha constante, ser
felices.
 Tipo de auto eficacia: Crecimiento personal.
 General. Vocación para el área pertinente
 especifica

La diferencia: el video nos el concepto que acerca de autoeficacia, donde

plasman un modelo de causas y efectos, que lo desencadena por diferentes
circunstancias o razones a las cuales atribuimos que referente a eso tenemos
buena o mala autoeficacia, en el libro observamos una gran variedad de
elementos de los cuales por años hemos estado atados sin darnos cuentas
colocando unas barreras en nuestro proceder, ya que somos tan inseguros que
muchas necesitamos de que alguien nos diga que somos capaces para medio
creerlo, nos plasma buenos pilares que están asociados en recolección de nuestro
diario vivir.

Las similitudes: ambas se centran en que es lo que produce tener una buena
auto eficacia y llegan a las mismas conclusiones, la confianza en sí mismo el
positivismo, lo que yo me creo con plena confianza será lo que atraeré bien para
mi vida o viceversa.

ANALISIS

La autoeficacia es una opinión efectiva y afectiva de uno mismo, un gran

aprendizaje a la valoración de lo que somos eliminando temores, creando
conciencia de que cualquier afecto, familiar, simplemente debe es sumarnos
ayudarnos a mejorar. El libro nos crea una conciencia y nos coloca en un espejo
para ver realmente que somos como somos y que hemos hecho, de reflexionar si
lo que estamos haciendo está bien para consigo mismo, porque a fin de cuentas
soy yo quien debo decir por mi vida felicidad y demás.