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  • Ejercicios Extremidad Superior

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    EJERCICIOS PARA EXTREMIDAD SUPERIOR

    Elongación del antebrazo


    (Flexiona tu muñeca elongando tu antebrazo, repite con tu otra mano)

    Elongación del antebrazo


    (Extiende tu muñeca elongando tu antebrazo)
    Elongación del antebrazo
    (Extiende tu muñeca elongando tu antebrazo, repite con la otra mano)

    Elongación de los brazos


    (Elonga tus brazos empujando tu codo, repite con tu otro brazo)

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