Inventario de Ansiedad Estado-Rasgo (STAI)

EDAD: …………………………
GÉNERO: M ( ) F ( )
GRADO DE INSTRUCCIÓN: …………………………………….
FECHA: …………………………………………………….

Ansiedad- Estado
Instrucciones:
A continuación encontrará unas frases que se utilizan corrientemente para describirse uno a sí
mismo. Lea cada frase y señale la puntuación de 0 a 3 que indique mejor cómo se siente usted
ahora mismo, en este momento. No hay respuestas buenas ni malas. No emplee demasiado
tiempo en cada frase y conteste señalando la respuesta que mejor describa su situación
presente.

Nada Algo Bastante Mucho

1. Me siento calmado. 0 1 2 3
2. Me siento seguro. 0 1 2 3
3. Estoy tenso. 0 1 2 3
4. Estoy contrariado. 0 1 2 3
5. Me siento cómodo (estoy a gusto). 0 1 2 3
6. Me siento alterado. 0 1 2 3
7. Estoy preocupado ahora por posibles 0 1 2 3
desgracias futuras.
8. Me siento descansado. 0 1 2 3
9. Me siento angustiado. 0 1 2 3
10. Me siento confortable. 0 1 2 3
11. Tengo confianza en mí mismo. 0 1 2 3
12. Me siento nervioso. 0 1 2 3
13. Estoy desasosegado. (Tranquilo). 0 1 2 3
14. Me siento muy “atado como oprimido” 0 1 2 3
15. Estoy relajado. 0 1 2 3
16. Me siento satisfecho 0 1 2
17. Estoy preocupado 0 1 2 3
18. Me siento aturdido y Sobreexcitado. 0 1 2 3
19. Me siento alegre. 0 1 2 3
20. En este momento me siento bien. 0 1 2 3
Ansiedad-Rasgo
Instrucciones:
A continuación encontrará unas frases que se utilizan corrientemente para describirse uno a sí
mismo, lea cada frase y señale la puntuación de 0 a 3 que indique mejor cómo se siente usted
en general, en la mayoría de las ocasiones. No hay respuestas buenas ni malas. No emplee
demasiado tiempo en cada frase y conteste señalando la respuesta que mejor describa cómo
se siente usted generalmente.

Casi A A Casi
Nunca Veces Menudo Siempre

1. Me siento bien 0 1 2 3
2. Me canso rápidamente 0 1 2 3
3. Siento ganas de llorar 0 1 2 3
4. Me gustaría ser tan feliz como otros 0 1 2 3
5. Pierdo oportunidades por no decidirme 0 1 2 3
Pronto.
6. Me siento descansado 0 1 2 3
7. Soy una persona tranquila, serena, 0 1 2 3
Sosegada.
8. Veo que las dificultades se amontonan y no 0 1 2 3
puedo con ellas.
9. Me preocupo demasiado por cosas sin 0 1 2 3
Importancia.
10. Soy feliz. 0 1 2 3
11. Suelo tomar las cosas demasiado 0 1 2 3
Seriamente.
12. Me falta confianza en mí mismo. 0 1 2 3
13. Me siento seguro. 0 1 2 3
14. No suelo afrontar las crisis o dificultades 0 1 2 3
15. Me siento triste (melancólico). 0 1 2 3
16. Estoy satisfecho. 0 1 2 3
17. Me rondan y molestan pensamientos sin 0 1 2 3
Importancia.
18. Me afectan tanto los desengaños que no 0 1 2 3
puedo olvidarlos.
19. Soy una persona estable. 0 1 2 3
20. Cuando pienso sobre asuntos y 0 1 2 3
preocupaciones actuales me pongo tenso y
agitado.
 ESCALA DE RESILENCIA ANGLD Y YONG

EDAD: …………………………
GÉNERO: M ( ) F ( )
GRADO DE INSTRUCCIÓN: …………………………………….
FECHA: …………………………………………………….

INSTRUCCIONES:
Por medio de este cuestionario, se busca conocer su forma y frecuencia de actuar ante
determinadas circunstancias, las cuales serán plasmadas en 25 frases.
Se te solicitamos que conteste a cada una de las siguientes preguntas marcando con
un aspa (X) en el numero ( del 1 al 7) , que mejor represente su proceder en cada
oración, vale resaltar que no existe respuesta buena ni mala, agradeceremos
soluciones de manera sincera y rápida el cuestionario.
Espere las indicaciones para comenzar la evaluación.

ITEMES EN DESACUERDO DE CUARDO

1. Cuando planifico algo lo realizo 1 2 3 4 5 6 7

2. generalmente me las arreglo de una manera u 1 2 3 4 5 6 7

otra
3. Depende más de mi mismo que de otras personas 1 2 3 4 5 6 7
4. Es importante para mi mantenerme 1 2 3 4 5 6 7
Interesado en las cosas.

5. Puedo estar solo(a) si tengo que hacerlo. 1 2 3 4 5 6 7

6. Me siento orgulloso(a) de haber logrado cosas en 1 2 3 4 5 6 7
mi vida.

7. Usualmente veo las cosas a largo plazo. 1 2 3 4 5 6 7

8. Soy amigo de mi mismo 1 2 3 4 5 6 7

9. Siento que puedo manejar varias 1 2 3 4 5 6 7
cosas al mismo tiempo.
10. Soy decidido(a). 1 2 3 4 5 6 7

11. Rarea vez me pregunto cuál es la finalidad de 1 2 3 4 5 6 7

todo.

12. Tomo las cosas una por una 1 2 3 4 5 6 7

13 Puedo enfrentar las dificultades porque las he 1 2 3 4 5 6 7
experimentado anteriormente.
14. tengo Autodisciplina. 1 2 3 4 5 6 7
15. Me mantengo interesado en las cosas. 1 2 3 4 5 6 7

16. Por lo general, encuentro algo de que reírme, 1 2 3 4 5 6 7

17. El creer en mí mismo me permite atravesar 1 2 3 4 5 6 7
tiempos difíciles.
18. En una emergencia soy una persona en quien se 1 2 3 4 5 6 7
puede confiar.
19. Generalmente puedo ver una situación de varias 1 2 3 4 5 6 7
maneras.
20. Algunas veces me obligado a hacer cosas aunque 1 2 3 4 5 6 7
no quiera.

21.- Mi vida tiene significado. 1 2 3 4 5 6 7

22. No me lamento de las cosas por las que no puedo 1 2 3 4 5 6 7
hacer.
23. Cuando estoy en una situación difícil 1 2 3 4 5 6 7
generalmente encuentro una salida.
24. Tengo la energía suficiente para hacer lo que debo 1 2 3 4 5 6 7
hacer.
25. Acepto a las personas a las que yo no les agrado. 1 2 3 4 5 6 7
.

22. No me aflijo ante situaciones sobre

las que no tengo control.

23. Cuando estoy en una situación

difícil, generalmente encuentro una

salida.

24. Tengo suficiente energía para lo

que debo hacer.

25. Acepto que hay personas a las que

no les agrado.