5.

Aplicación de trabajos a temperaturas extremas

5.1. Trabajos a altas temperaturas
El trabajo a altas temperaturas es la incendia de calor sobre el trabajador de tal manera
que este afecta al desempeño laboral, llegando incluso a provocar estrés térmico, muchas
personas trabajan en una gran variedad de ambientes calurosos.
*Trabajos al aire libre en tiempo caluroso, como la minería de superficie, construcción y
reparación de las calles y otros trabajos de construcción
*Fundiciones de hierro, acero, y de materiales no ferrosos
*Tratamiento de ladrillos con calor o cociendo ladrillos y cerámica en un horno
*Plantas de fabricación de productos de vidrio
*Plantas de fabricación de productos de caucho
*Empresas de servicio público de electricidad (especialmente una sala de calderas)
*Panaderías
*Cocinas de restaurantes
*Plantas de manufacturación de productos químicos
*Minas
*Fundición

5.1.1. Responsables de los trabajos a altas temperaturas

Los responsables de los trabajos a altas temperaturas deben tener en cuenta lo siguiente:
Áreas de descanso Las áreas frescas para descansar pueden reducir el estrés de
trabajar en un ambiente caluroso. No existe información concluyente sobre la temperatura
ideal para un área de descanso, sin embargo, un área de descanso con una temperatura
cerca de 24.5° C debe ser adecuada. El área de descanso debe estar tan cerca como sea
posible al lugar de trabajo. Ciclos breves y frecuentes de trabajo-descanso son más
beneficiosos para el trabajador que periodos largos de trabajo y descanso.
Tomar agua Durante un día en el calor, un trabajador puede producir entre 2 y 3 galones
de transpiración. Como tantas afecciones están asociadas con la deshidratación excesiva
del cuerpo, la cantidad de líquido que se toma debe ser equivalente a la cantidad de
transpiración producida. La mayoría de los trabajadores que están expuestos a las
condiciones calurosas toman menos líquidos de lo que necesitan por falta de sed. Un
trabajador no debe esperar hasta que tenga sed para saber cuándo y cuanto tomar. Él
trabajador tiene que tomar aproximadamente 1/5 de litros cada 15 o 20 minutos para
reponer el líquido en el cuerpo.
Ropa protectora En un ambiente de trabajo seco con temperaturas altas, la ropa
protectora puede ayudar al trabajador. El tipo apropiado de ropa depende de las
circunstancias, algunos trabajos en ambientes calurosos requieren guantes o trajes
aislantes, ropa reflectora, o un reflector protector infrarrojo para la cara. Para condiciones
de calor extremo, se puede usar ropa térmica, existe ropa que tiene un acondicionador de
aire "independiente" en una mochila, otro traje tiene el acondicionador de aire conectado
con una fuente de aire comprimido que hace pasar aire fresco por un tubo vórtice a la
chaqueta o a los overoles, otro tipo de traje es una chaqueta plástica con bolsillos que se
pueden llenar con hielo seco o con contendores de hielo.

Protección para altas temperaturas

Medidas organizativas la elaboración de procedimientos de trabajo que especifiquen las
pautas a seguir por los trabajadores.
Medios de señalización medios de señalización que alerten de los peligros (sirenas,
alumbrado) y equipos de medición, para el control de altas temperaturas, para así adoptar
las medidas preventivas adecuadas.
Equipos de trabajo Cuando se utilicen equipos de trabajo, deben considerarse las
indicaciones del fabricante, suministrador o importador de cada uno, relacionadas con
estas inclemencias, especificadas en el manual de instrucciones.
5.1.2. Plan de acción
Un grupo de trabajo identificará los puestos de trabajo con posible exposición al calor
ambiental y planificará medidas adecuadas a distintos niveles de peligrosidad. Para
establecer la peligrosidad de cada situación se ha de acordar un método de valoración
que permita saber qué grado de protección se necesita en cada momento: precaución,
precaución extrema, o se está ante un grave peligro o peligro extremo. El método para la
valoración puede ser el “Índice de calor”, que permiten situar la peligrosidad ambiental
para el trabajo físico a partir de la temperatura.
5.1.3. Capacitación
Para realizar la capacitación se debe tomar en cuenta que se debe dar Información de los
riesgos existentes y de las medidas que se deben considerar, además de considerar el
uso correctamente los elementos de protección personal. Todo trabajador debe recibir
capacitación anualmente. Además, los procedimientos de manejo de trabajo deben
revisarse formalmente una vez al año.

5.1.4. Primeros auxilios a la exposición

*Colocar a la persona accidentada en un lugar fresco y aireado. Se debe reducir la
temperatura corporal disminuyendo la exposición al calor y facilitando la disipación de
calor desde la piel. Se deben quitar las prendas innecesarias y airear a la víctima.
*Refrescar la piel. Es conveniente la aplicación de compresas de agua fría en la cabeza
y empapar con agua fresca el resto del cuerpo. El enfriamiento del rostro y la cabeza
puede ayudar a reducir la temperatura del cerebro. Es conveniente abanicar a la víctima
para refrescar la piel.
*No controlar las convulsiones. Las convulsiones son movimientos musculares que se
producen de manera incontrolada debido a un fallo en el sistema nervioso central. Si se
intentan controlar estos movimientos, se podrían producir lesiones musculares o
articulares importantes. Es conveniente colocar algún objeto blando (ropa, almohada,
cojín, etc.) debajo de la cabeza de la víctima del golpe de calor para evitar que se golpee
contra el suelo.
*Trasladar al paciente a un hospital.
5.1.5. Recomendaciones
*Informar y formar a los trabajadores, antes de realizar un esfuerzo físico en un ambiente
caluroso, sobre la carga de trabajo y el nivel de estrés por calor que tendrán que soportar,
así como sobre los riesgos de sufrir un golpe de calor.
*Conocer los síntomas del golpe de calor.
*Evitar, o al menos reducir, el esfuerzo físico durante las horas más calurosas del día.
*Disponer de fuentes de agua potable cercanas a los puestos de trabajo.
*Hacer uso de ropa amplia y ligera, con tejidos claros que absorban el agua y que sean
permeables al aire y al vapor, ya que facilitan la disipación del calor.
*Evitar beber alcohol o bebidas con cafeína, ya que deshidratan el cuerpo y aumenta el
riesgo de sufrir enfermedades debidas al calor.
*Distribuir el volumen de trabajo e incorporar ciclos de trabajo-descanso. Es preferible
realizar ciclos breves y frecuentes de trabajo-descanso que períodos largos de trabajo y
descanso.
*Proteger la cabeza con casco, gorras o sombreros, en función de las tareas a realizar.
*Hacer uso de cremas de alta protección contra el sol.
*Aumentar paulatinamente la duración de la exposición laboral hasta alcanzar la totalidad
de la jornada para lograr la aclimatación a las altas temperaturas.