Tasa

Metabólica

La cantidad de energía que gasta un animal

durante, puede medirse en joules, calorías
o kilocalorías por unidad de tiempo. Un
período específico de tiempo 

Metabolismo Anabolismo Dieta Balanceada Calorías Catabolismo

Conjunto de los Una nutrición Unidad de energía térmica,

Conjunto de procesos Fase del proceso del
cambios químicos equilibrada aporta la de símbolo cal, que
metabólicos en los metabolismo en la
y biológicos que se proporción adecuada equivale a la cantidad de
cuales se produce la cual se destruye la
producen de macronutrientes calor necesaria para elevar
síntesis de moléculas sustancia de los
continuamente en (hidratos de carbono, 1 grado centígrado la
a partir de otras más seres vivos. Es el
las células vivas de proteínas y grasas), temperatura de 1 gramo de
simples. proceso de
un organismo. micronutrientes agua. Unidad de medida
degradar o
Nuestro cuerpo En estos procesos se (vitaminas, minerales y del contenido energético
descomponer
necesita esta consume energía. Los antioxidantes) y fibra, de los alimentos que
nutrientes orgánicos
energía para todo seres vivos utilizan en función de nuestras consiste en el número de
complejos en
lo que hacemos, estas reacciones para características calorías que un peso
sustancias simples
desde movernos formar, por ejemplo, personales: edad, sexo, determinado de alimento
con el objetivo
hasta pensar o proteínas a partir de altura, actividad física, puede desarrollar en los
obtener energía útil
crecer. aminoácidos. estilo de vida y otras tejidos, o en trabajo físico
para las células.
condiciones. equivalente a ellas.