FUNDACION UNIVERSITARIA MARIA CANO

FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD

PROGRAMA DE FISIOTERAPIA
SEDE NEIVA
ENCUESTA ‘‘SEDENTARISMO’’

Fecha: ___________
Esta investigación tiene como objetivo determinar el porcentaje de estudiantes
sedentarios en la Fundación universitaria María Cano sede Neiva, por medio de
encuestas que permite saber con exactitud el nivel del sedentarismo en esta
población.
Conteste con una X.

CARACTERIZACIÓN SOCIODEMOGRÁFICA
1. Fecha de nacimiento: _____________________________
2. sexo: M F
3. Edad:______
4. Estrato: __________
5. Lugar de residencia: ____________
6. Lugar de procedencia: __________
7. Semestre: _____________
8. Con quien vive: _________
9. Estado civil: _________
10. Tiene hijos: ____ Cuantos: _____
11. Cuenta con todos los servicios básicos (agua, luz, gas): ___________

ACTIVIDAD FISICA:
Lea atentamente las siguientes preguntas y conteste sinceramente.
12) ¿Realiza actividad física?
Sí No
13) ¿La actividad física que realizas cree usted que es suficiente y adecuada?
Sí No
14) ¿Qué medio de transporte utilizas para venir a la universidad?
Caminando bicicleta carro o moto transporte público
15) ¿Cuántos días por semana realizas actividad física?
1D 2D 3D 4D 5D más de 5 Días.
16) ¿Realiza estiramientos antes de realizar ejercicio físico?
Si No

EJERCICIO FISICO:
17) ¿Cuantas horas al día realiza ejercicio físico?
0h 1h 2h 3h más de 3 Horas
18) ¿Tiene alguna lesión o patología que le impida hacer ejercicio físico?
Si No Cual? ________________
19) De la siguiente lista, señala los deportes que realiza con frecuencia.
Futbol baloncesto
Voleibol Natación Ninguno de los anteriores.
20) A la hora de realizar ejercicio físico ¿se hidrata adecuadamente?
Si No

ALIMENTACION
21) ¿Consumes las seis comidas al día?
 Si No
22) ¿Cuántas veces a la semana consume frutas y verduras?
1 2 3 más de 3 veces.
23) ¿Consume un buen desayuno todos los días?
Si No A veces
24) ¿Cuantas veces al día toma agua?
3 4 5 6 más de 6 veces

OCIO Y RECREACION
25) ¿Que hace en su tiempo libre?
Dormir estudiar leer ver tv Navegar en internet
Escuchar Música
26) ¿Cuántas horas duerme al día?
0h 2h 3h 3 o más horas.
27) ¿Cuántos Horas y/o Minutos pasa sentado?
20 min 30 min 2 horas 3 horas
28) ¿Realiza pausas activas?
Si No